Producția de salivă în timpul sarcinii este destul de frecventă, în special în primele 12 săptămâni de sarcină sau în timpul bolii de dimineață.
În timpul sarcinii , corpul mamei suferă multe modificări, iar salivarea crescută este una dintre aceste modificări. Cu toate acestea, această situație va dispărea de la sine în câteva săptămâni, astfel încât femeile însărcinate nu trebuie să se îngrijoreze prea mult. Pentru a înțelege mai multe despre motivele pentru care mamele însărcinate au această situație și cum să le facă față, vă rugăm să citiți următorul articol din aFamilyToday Health .
Producția de salivă poate fi cauzată de creșterea producției de salivă sau scăderea capacității de a înghiți saliva. Deși nu se cunoaște cauza producerii de salivă în timpul sarcinii, aceasta se poate datora:
Modificări hormonale în organism în timpul sarcinii
Vărsături severe sau boli de dimineață în timpul sarcinii
Mamele însărcinate au arsuri la stomac în timpul sarcinii
Fumatul de țigări în timpul sarcinii
Mama gravidă suferă de o serie de infecții orale
Expunerea la mercur sau substanțe chimice toxice în pesticide.
Corpul uman produce aproximativ 1,5 litri de salivă pe zi. Acest lucru ajută organismul să neutralizeze acidul gastric, să lupte împotriva bacteriilor dăunătoare, să îmbunătățească digestia și să mențină umedă cavitatea bucală.
Dacă aveți de-a face cu salivație crescută în timpul sarcinii, trebuie să spuneți imediat medicului dumneavoastră, chiar dacă afecțiunea nu este prea severă, nu afectează fătul. Iată 8 moduri de a vă ajuta să controlați producția de salivă:
1. Dacă fumezi în timpul sarcinii, renunță rapid la acest obicei. Fumatul nu numai că mărește producția de salivă, ci afectează grav și sănătatea mamei și a bebelușului.
2. Dacă de multe ori vă simțiți greață în timpul sarcinii, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru medicamentul potrivit pentru a vă ajuta să gestionați această afecțiune.
3. O anumită salivație excesivă este cauzată de probleme cu gingiile și gura. Puteți vedea medicul dentist și puteți lua medicamente dacă este absolut necesar și nu afectează fătul.
4. Uneori poți mesteca gumă fără zahăr , suge bomboane sau mentă pentru a-ți distrage mintea. Deși acest lucru nu reduce producția de salivă, va facilita înghițirea pe măsură ce o eliberați.
5. Evitați să consumați alimente care conțin o mulțime de amidon și carbohidrați. Împărțiți o masă în mai multe mese mici.
6. Folosirea apei de gură naturale de 3-4 ori pe zi și spălarea dinților poate, de asemenea, să limiteze acest lucru.
7. Dacă bei multă apă te va ajuta să înghiți excesul de salivă care secretă în gură.
8. Sugeți pe un cub de gheață și gura vă va simți amorțită și va face niște salivă. De asemenea, puteți lua o felie de lămâie sau ghimbir pentru a preveni acest lucru.
Deși creșterea salivației nu este o problemă serioasă, totuși te face să te simți inconfortabil, mai ales dacă ești greață. Cu toate acestea, veți fi surprins de următoarele beneficii ale producției de salivă:
Saliva acționează ca un lubrifiant pentru cavitatea bucală
Ajută la echilibrarea acidității
Saliva produsă în gură conține o serie de enzime care ajută la descompunerea alimentelor în molecule mici de zahăr și ajută la digestie
În plus, saliva este eficientă împotriva bacteriilor, evitând cariile dentare.
Dacă este posibil, înghițiți saliva produsă în gură. Când vă simțiți greață, puteți scuipa saliva. Cu toate acestea, până în al treilea trimestru, această afecțiune va dispărea treptat. Prin urmare, mamele însărcinate nu ar trebui să se îngrijoreze prea mult.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
