A face sex în timpul sarcinii poate fi extrem de plăcut pentru tine și partenerul tău. Este important să alegeți postura potrivită în timpul sarcinii, astfel încât să vă simțiți amândoi confortabili și sublimați în „povestea de dragoste” că și fătul este cel mai bine protejat .
Experiența fiecărei femei în această perioadă este diferită, inclusiv sentimentul sexual. Unele femei au o scădere a libidoului în timpul sarcinii . Cu toate acestea, unele alte femei se simt interesate și au crescut cererea sexuală în timpul sarcinii.
În acest moment, pentru a vă asigura că bebelușul este în siguranță și mamele însărcinate se pot bucura în continuare de povestea de dragoste, puteți încerca următoarele gesturi în timpul sarcinii!
Potrivit BabyCentre , următoarele poziții de relații vor ajuta sublimarea „sexului” în timpul sarcinii și vor minimiza efectele asupra mamei însărcinate și asupra fătului:
Această poziție sexuală gravidă poate fi adecvată în primul și al doilea trimestru sau, eventual, în al treilea trimestru, dacă nu simțiți nici un disconfort cu această poziție.
Dacă de multe ori vă simțiți obosit în timpul sarcinii, această postură vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil și relaxat atunci când soțul devine activ. Această postură vă permite, de asemenea, să vă măriți sentimentele când sunteți „îndrăgostiți”.
Cu toate acestea, până în al treilea trimestru, vă puteți simți amețit de fiecare dată când vă întindeți pe spate. Dacă se întâmplă acest lucru, țineți o pernă sub fund și spate pentru a vă susține trunchiul. De asemenea, soțul ar trebui să fie atent să nu-și lase corpul să cântărească puternic pe burta gravidă a soției sale.
Această poziție de relație este potrivită pentru femeile însărcinate în timpul sarcinii, dar mai ales în al treilea trimestru, când burta este mare și este posibil să aveți dificultăți în a vă confrunta.
Pentru a face această poziție, trebuie să vă întindeți de partea voastră, să vă întoarceți spatele, să-l lăsați pe soțul dvs. să se îmbrățișeze din spate și să pătrundă ușor. Ar trebui să așezați perne sub coapse pentru a vă sprijini burta gravidă. Poziția de lingură reduce presiunea soțului asupra burții gravide și te ajută să te simți mai confortabil.
La fel ca poziția cu lingură, relația din spate poate face mai ușor „a face sex” în al treilea trimestru.
În această poziție, veți fi în genunchi și coate pentru a vă susține. Soțul tău va îngenunchea în spatele tău și va pătrunde ușor din spate.
Cu toate acestea, pentru unii oameni, această poziție vă poate face să simțiți un pic de durere sau oboseală în brațe. În acest caz, poate fi necesar să reduceți presiunea asupra trunchiului, stând de perete sau sprijinindu-vă de canapea.
Aceasta este o poziție sexuală gravidă potrivită pentru primul și al doilea trimestru.
În această poziție, tu și soțul dvs. vă veți înclina ușor, vă veți face față unul pe celălalt, un picior din voi sprijinindu-vă pe soț, celălalt picior pentru sprijin.
Această postură intimă și intimă te va ajuta să te bucuri confortabil de distracția „iubirii” în timpul sarcinii. În plus, această poziție ajută și penisul să nu adâncească prea mult și limitează posibilitatea de disconfort pentru dumneavoastră.
Cea mai potrivită poziție în mijlocul celor 3 luni de sarcină este poziția cu unghi drept.
Poți să te întinzi de partea ta, cu picioarele ușor îndoite, să-ți pui șoldurile soțului tău, să creezi un unghi în formă de V. Cu soțul tău ar trebui să pui o pernă sub spate pentru sprijin, pentru a-l ajuta pe soțul tău să se simtă confortabil. Această poziție ajută corpul soțului tău să nu te apese pe tine și pe bebelușul tău.
Poziția de echitație este un gest sigur pentru a face sex în timpul sarcinii, mai ales în ultimele luni.
Mama însărcinată își poate lăsa soțul să se întindă pe spate pe pat și apoi să stea deasupra, cu genunchii pe saltea. Cu această poziție, soțul îți poate mângâia sânii și poate face în mod liber ajustări superficiale pentru o plăcere maximă.
În plus, cu această poziție de relație, nu va trebui să deschideți picioarele prea larg și să evitați afectarea fătului crescut în această perioadă.
Experții de la BabyCentre și MayoClinic sunt de acord că, dacă aveți o sarcină sănătoasă și nu ați primit recomandări de la medicul dvs., pe lângă faptul că faceți sex, puteți opta pentru a face sex . Cu toate acestea, există câteva lucruri de reținut:
Experții avertizează că, în timpul sexului oral, nu-l lăsați pe soțul dvs. să sufle în vagin, deoarece acest lucru poate înfunda vasele de sânge și poate pune în pericol viața fătului.
Leziunile sunt cauzate de virusul Herpes Simplex și vă pot fi transmise în timpul sexului oral. Boala cauzată de virusul Herpes nu este doar incurabilă, ci provoacă și complicații în timpul nașterii (chiar și inflamații chiar și atunci când rănile s-au vindecat acum 10 zile).
Dacă ați rupt lichidul amniotic sau un col uterin deschis, evitați scăldatul, înotul și limitați sexul, deoarece este mai probabil să dezvoltați infecții vaginale în timpul sarcinii .
Când faceți sex oral, nu vă întindeți pe spate - mai ales după aproximativ 20 de săptămâni de sarcină. Motivul este că, în timp ce se află în această poziție, uterul poate apăsa în jos pe aortă, provocând tensiune arterială anormal de scăzută, limitând cantitatea de oxigen furnizată fătului și, eventual, făcându-vă să vă simțiți inconfortabil.
Totuși, dacă totuși vrei să te întinzi pe spate și nu te simți inconfortabil, întinde-te pe pat în loc să stai pe canapea sau pe scaun.
Crampele fenomenului după sex sau după orgasm sunt normale. Cu toate acestea, dacă aceste simptome nu dispar după câteva minute sau dacă aveți dureri sau sângerări după ce ați făcut sex, consultați-vă imediat medicul pentru îngrijire promptă.
În plus, nu ezitați să căutați ajutor profesional ori de câte ori aveți întrebări legate de sex în timpul sarcinii, mai ales dacă aveți îngrijorări cu privire la limitarea „Sexului” sau îngrijorări cu privire la siguranța fătului.
În plus, ar trebui să discutați și cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi despre întreținerea de relații sexuale după naștere !
Cu cele 6 posturi de sex de mai sus în timpul sarcinii, mamele însărcinate se pot bucura de o viață sexuală de la începutul sarcinii până la sfârșitul sarcinii, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la nimic. Spiritul confortabil, stilul de viață sănătos și sănătos al mamei însărcinate este cheia pentru a-ți ajuta bebelușul să se dezvolte la maxim din uter!
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
