În numai patru săptămâni de acum se va naște bebelușul și bebelușul se pregătește încet pentru viață în afara corpului mamei. Vrei să știi cum crește copilul tău la 35 de săptămâni de sarcină? Lăsați aFamilyToday Health să urmeze acțiunile de mai jos.
Ești confuz, anxios, entuziasmat și speriat? Asta este tot ce veți experimenta în ultima lună de sarcină. Cum va arăta bebelușul? Copilul dvs. este sigur și sănătos? Cum se va schimba bebelușul meu în ultima lună? În timpul procesului de dezvoltare, săptămâna 35 este o piatră de hotar la care trebuie să acorde atenție mamele însărcinate.
Bebelușul nu se mișcă prea mult, deoarece uterul a devenit prea înghesuit pentru copil. Iată câteva dintre modificările bebelușului din această săptămână:
În această săptămână, bebelușul se va concentra pe dezvoltarea greutății , crescând cel puțin 0,25g pe săptămână. În plus, corpul bebelușului acumulează și grăsimi. Până la 35 de săptămâni, corpul bebelușului dvs. va avea aproximativ 15% grăsime, dar până la nașterea bebelușului, acest număr a crescut la aproximativ 30%. Grăsimea ajută pielea bebelușului să reducă ridurile și să mențină corpul cald.
Când bebelușul este însărcinat în 35 de săptămâni, corpul bebelușului se maturizează treptat, lăsând doar câteva organe care continuă să se dezvolte, cum ar fi plămânii. De asemenea, creierul a continuat să se dezvolte rapid. Rinichii sunt pe deplin dezvoltați și ficatul a început să funcționeze. Urechile bebelușului sunt formate și funcționează bine. De aceea simți adesea loviturile bebelușului tău atunci când vorbești sau îi cânți bebelușului. Substratul moale acoperă corpul bebelușului, iar grăsimea colorată Vernix Caseosa din jurul pielii bebelușului este de asemenea indentată. În această săptămână bebelușul dvs. cântărește aproximativ 2,5 kg și are o înălțime de aproximativ 46,3 cm.
Ce se întâmplă dacă copilul s-a născut în acest moment?
Bebelușii născuți înainte de 37 de săptămâni sunt denumiți de obicei prematuri, dar dacă bebelușul se naște la 35 de săptămâni, copilul va fi clasificat ca prematur târziu. Dacă bebelușul tău se naște în acest moment, va avea probleme cu respirația, deoarece plămânii lui sunt încă imaturi. În plus, bebelușul trebuie îngrijit într-un incubator pentru a menține temperatura corpului datorită cantității reduse de grăsime stocată în corpul copilului, scăzând ușor temperatura. Nașterea prematură este destul de frecventă la gemeni sau dacă aveți complicații precum preeclampsie sau infecții ale tractului urinar. În plus, nașterea prematură este frecventă și în rândul femeilor gravide adolescente și al femeilor în vârstă. Consumul de alcool, droguri sau tutun provoacă, de asemenea, travaliu prematur.
Bebelușul dvs. este aproape complet, doar câteva organe, cum ar fi plămânii și ficatul, sunt încă în curs de dezvoltare. Câteva modificări la mamele însărcinate întâlnite săptămâna aceasta:
Concentrarea bebelușului pe dezvoltarea greutății
Și mama s-a îngrășat
Urinați des
Arsuri la stomac
Constipație
Disconfort și dureri de cap
Edem
Bebelușul se va întinde, cu capul în jos, aproape de colul uterin al mamei
Organele interne continuă să crească
Pregătește-te pentru muncă
Urinați des
Organele interne, cum ar fi vezica urinară și plămânii, sunt supuse unei presiuni enorme, deoarece bebelușul crește foarte rapid în uter. Vezica urinară nu poate conține mai mult de câțiva mililitri de apă, ceea ce înseamnă că veți urina mai des.
Dacă bebelușul tău se scufundă în pelvis, capul bebelușului nu este prea departe de vezică, deci acest lucru este complet normal. Nu puteți preveni acest lucru, chiar dacă încercați să goliți „vezica” după ce ați urinat. În acest caz, exercițiile Kegel vă vor ajuta deoarece vor întări mușchii pelvieni și vor controla incontinența . Cu toate acestea, nu ar trebui să vă limitați apa potabilă, deoarece consumul de multă apă va ajuta la prevenirea constipației și edemului. În plus, apa ajută și bebelușul să absoarbă nutrienții din celulele sanguine.
Arsuri la stomac
Arsurile la stomac, pe de altă parte, dispar numai atunci când copilul se naște. În timpul sarcinii, uterul se mărește, punând mai multă presiune pe stomac, agravând arsurile la stomac. Arsurile la stomac provoacă o senzație de arsură neplăcută în esofagul fiecărei persoane. Acesta este un simptom al indigestiei, în care acidul se deplasează din stomac înapoi în esofag, creând o senzație de arsură în gât. Această boală va dispărea imediat ce copilul se va naște.
Pentru a depăși arsurile la stomac, evitați alimentele picante și grase. În plus, ar trebui să clătiți și produsele care conțin cofeină, deoarece această substanță provoacă aciditate. Bea multă apă înainte și după masă, dar nu în timp ce mănânci. Purtați haine confortabile pentru a vă face corpul să se simtă confortabil. În plus, ar trebui să încetați să mâncați și să beți cel puțin două ore înainte de a merge la culcare pentru a permite stomacului să digere mâncarea. Mai important, nu săriți peste masă, deoarece stomacul gol provoacă și arsuri la stomac.
Constipație
Nu numai că, în timpul celei de-a 35-a săptămâni de sarcină, greutatea fătului în uter apasă asupra intestinelor și impactul asupra spațiilor din abdomen îngreunează mișcarea intestinului. Suplimentarea cu fier poate duce și la constipație. În plus, în timpul sarcinii, modificările hormonale determină elasticitatea și slăbirea corzilor din peretele intestinal. Constipația este un simptom obișnuit și nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă nu primiți tratament la timp, cel mai probabil veți avea hemoroizi. Pentru a remedia această situație, mâncați o mulțime de cereale integrale, fructe și suc. Bea multă apă pentru a ajuta sistemul digestiv să funcționeze mai ușor.
Edem
Ai deseori picioare edemate? În timpul celei de-a 35-a săptămâni de sarcină, uterul se dezvoltă, strângând aorta și venele din bazin, împiedicând sângele să ajungă la picioare. Acesta este un simptom foarte frecvent în stadiile târzii ale sarcinii și, de obicei, se agravează în ultima lună de sarcină. Edemul este o afecțiune complet normală și nu trebuie să vă faceți griji decât dacă aveți umflături la nivelul feței sau în jurul ochilor. Totuși, ar trebui să fii conștient și că aceasta poate fi și o manifestare a pre-eclampsiei, o afecțiune foarte periculoasă în timpul sarcinii.
Pentru a depăși edemul, nu stați în picioare sau stați mult timp. Purtați pantofi confortabili atunci când vă deplasați. Și cel mai important, bea multă apă. Piciorul va reveni la dimensiunea normală după naștere.
Durerea coloanei vertebrale
Când bebelușul crește, uterul se mărește, strângând nervii, vasele de sânge din spate, provocând dureri de spate. În timpul celei de-a 35-a săptămâni de sarcină, spatele bebelușului trebuie să suporte greutatea bebelușului în abdomen, așa că este aplecat. Schimbările hormonale creează, de asemenea, multe probleme. Nivelurile ridicate de estrogen și progesteron slăbesc articulațiile și ligamentele, ducând la dureri ale coloanei vertebrale. Ca și în cazul altor simptome, această afecțiune dispare după naștere. Când dormi, întinde-te pe partea ta pentru a evita durerile de spate. Dacă nu suportați, consultați medicul.
În jurul a 34-36 de săptămâni, bebelușul se va îndoaie și își va îndoi capul sub pelvis, cu fața îndreptată spre spatele mamei și gata să se nască. Acest lucru se întâmplă de obicei mai devreme la mamele care sunt însărcinate pentru prima dată. În stadiile incipiente ale sarcinii, deoarece bebelușul este mic, uterul are suficient spațiu pentru a se mișca. Cu toate acestea, pe măsură ce bebelușul îmbătrânește, această mișcare va deveni și ea dificilă. Prin urmare, bebelușul se va schimba într-o poziție mai confortabilă. Pentru mamele care au fost însărcinate de mai multe ori, uterul se extinde și el, astfel încât bebelușul va avea mai mult timp să fie activ. Dacă sunteți gravidă cu gemeni, vor exista cazuri în care ambii bebeluși sau unul dintre ei nu se vor pleca. În acest caz, medicul dumneavoastră va comanda o operație cezariană.
Ar trebui să pregătiți consumabilele necesare atunci când nașteți în spital. În plus, ar trebui să cumperi și haine, echipamente și articole esențiale pentru bebelușul tău. De asemenea, ar trebui să cumpărați sutiene pentru sarcină sau sutiene, deoarece sânii încep să producă colostru.
Pe măsură ce te îngrași, sânii devin grei și te fac să te simți inconfortabil, mai ales când dormi. Sutienele pentru sarcină te vor ajuta să te simți confortabil de purtat, în plus poți purta și ziua.
În următoarele câteva săptămâni, veți fi foarte ocupat pe măsură ce se apropie ziua travaliului. Ca urmare, nu veți avea timp să dormiți sau să programați treburile casnice. Profitați de acest timp pentru a planifica zilele viitoare. În plus, vă puteți lua timp și pentru a găsi o asistentă medicală care să aibă grijă de sănătatea bebelușului dumneavoastră.
De asemenea, ar trebui să pregătiți obiectele personale necesare, cum ar fi săpunul, periuțele de dinți ... pentru a nu vă confunda în ziua travaliului.
Bebelușul tău crește rapid, deci trebuie să mănânci suficient pentru a oferi nutrienți esențiali bebelușului tău. Consumați alimente bogate în fier, proteine și calciu pentru a preveni anemia. Un uter mărit exercită o presiune asupra stomacului pe care adesea îl simțiți inconfortabil, afectându-vă astfel cu ușurință obiceiurile alimentare. Împărțiți-vă în mai multe mese mici în loc să mâncați una prea plină pentru a evita indigestia și supărarea stomacului.
Medicii îi sfătuiesc pe mamele însărcinate să facă mișcare regulată. Mersul pe jos și înotul sunt ambele exerciții grozave, dar consultați medicul înainte de a vă exercita.
În această perioadă, starea de spirit a femeii este foarte neregulată. Uneori, este foarte supărată sau emoțională și poate plânge oricând. Acest lucru îi face pe mulți soți destul de îngrijorați, deoarece se tem că această situație va dura. Nu vă faceți griji, acest lucru este doar temporar, deoarece hormonii unei femei se schimbă în timpul sarcinii. Spune „DA” la tot ce îți cere soția.
Vă rugăm să simpatizați cu soția dvs., nu vă simțiți inconfortabil. Când se plânge de lipsa de somn sau de dureri de spate, nu o critica prea mult și, în schimb, faceți-i un masaj. Dacă soția se plânge de oboseală, ajuta-o cu câteva comisioane.
Când sunteți însărcinată în 35 de săptămâni, sunteți complet asigurat de siguranța copilului dumneavoastră. Controalele periodice vă vor ajuta să urmăriți cu atenție creșterea și dezvoltarea bebelușului. Sunteți deja foarte aproape de acea zi fericită, așa că nu vă faceți griji prea mult.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
