Odată cu scadența apropiată, este posibil să fiți foarte anxios, mai ales dacă vă este frică de durere. Deci, învățați etapele procesului de naștere în avans pentru a fi gata să îl depășiți.
Este foarte important să aflați despre etapele nașterii unui bebeluș, pentru a vă ajuta să vă pregătiți cea mai bună mentalitate și sănătate pentru a vă întâmpina bebelușul. Dacă te simți stresat, gândește-te că tocmai prin această etapă, vei putea ține în brațe bebelușul pe care l-ai așteptat. Procesul travaliului are de obicei 3 etape:
Colul uterin este partea uterului care leagă uterul de vagin. În timpul travaliului, colul uterin se deschide, permițând copilului să treacă prin canalul de naștere. Această fază va avea 3 perioade:
În acest stadiu, colul uterin se dilată de la 0 la 4 cm. Durata acestei faze poate dura de la 6 la 10 ore sau mai puțin. Fiecare femeie va experimenta contracții diferite în această perioadă, care pot fi blânde, dar și intense.
Colul uterin este dilatat cu 4 - 7cm. Acesta este momentul pentru a începe să vă pregătiți pentru o naștere normală. În medie, durează de obicei 3 - 6 ore. Contracțiile devin mai intense, la fiecare 3-5 minute. Este posibil să vedeți deteriorări groase și sângeroase în lenjeria intimă sau în vasul de toaletă.
Această etapă a colului uterin se va lărgi cu aproximativ 10 cm și de obicei durează de la 20 de minute la 2 ore. Contracțiile uterine sunt foarte puternice, se întâmplă la fiecare 2,5 până la 3 minute și fiecare durează mai mult de 1 minut. În plus, este posibil să aveți greață, tremurături și oboseală împreună cu arsuri sau mâncărimi în zona vaginală.
Notă: Procesul de travaliu va fi foarte dificil pentru dvs., deoarece durerea din contracțiile din abdomen vine constant. Cu toate acestea, chiar dacă este foarte dureros, totuși trebuie să respirați profund și uniform de fiecare dată când apare o contracție. Acest lucru ajută la furnizarea de oxigen adecvat bebelușului dvs. prin cordonul ombilical .
Această etapă începe când colul uterin s-a mărit complet și durează de obicei aproximativ 2 ore. Sarcina dvs. acum este să vă obțineți toată puterea și determinarea de a împinge și a împinge copilul afară din canalul de naștere. În timpul acestui proces, veți începe să vă simțiți respirați și obosiți. După un timp, baza pelvisului, țesutul dintre vagin și rect, începe să se umfle la fiecare apăsare. Nu după mult timp, capul bebelușului va ieși. Acesta va fi un moment minunat pentru tine.
În acest moment, dacă aveți probleme, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o mică incizie în epiziotomie (zona dintre vagin și rect) pentru a ușura trecerea bebelușului. Când iese capul bebelușului, vi se va indica să împingeți umărul copilului departe, apoi corpul bebelușului este și el împins afară.
Aceasta este etapa finală a nașterii, din momentul în care copilul se naște până când placenta și membranele mucoase sunt evacuate. La câteva minute după naștere, uterul începe să se contracte din nou pentru a separa placenta de peretele uterin. Când vedeți semne ale acestei separări, medicul vă va cere să împingeți ușor pentru a expulza placenta. Acest lucru necesită, de obicei, doar o împingere scurtă, non-dificilă și poate fi ușor dureros.
Medicul dumneavoastră vă încurajează să alăptați imediat după naștere pentru a ajuta uterul să se contracte și să revină. În plus, medicul dumneavoastră va verifica periodic dacă uterul dumneavoastră este elastic. Dacă nu, aveți nevoie de un masaj.
Sperăm că veți ști prin schimbul de mai sus cum se desfășoară fiecare etapă a procesului superficial. Deși procesul este dificil, faceți tot posibilul pentru a rămâne calm. Panica și anxietatea nu vă vor ajuta, ci doar vă vor face mai stresați și obosiți. Încearcă să te gândești la cât de drăguță era fața bebelușului tău când s-a născut.
Vă rugăm să consultați mai multe articole Cum va arăta prima zi de viață a bebelușului?
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
