Deși există multe semne ca mamele însărcinate să recunoască procesul travaliului, unul dintre cele mai fiabile simptome este apariția contracțiilor uterine. Deci, ce este contracțiile uterine?
Dacă este prima dată când sunteți gravidă, când se apropie de data scadenței, veți avea multe sentimente de anticipare sau anxietate. Acest lucru este foarte frecvent, vă veți întreba când și cum se va simți.
De fapt, există multe contracții uterine de intensitate și durată variabilă despre care ați putea fi confuz. Iată contracțiile uterine pe care le puteți întâlni:
În jurul celei de-a 4-a luni de sarcină, este posibil să observați contracții uterine brusc în timpul zilei. Aceasta este movila Braxton - Hicks, care se întâmplă de obicei neregulat și rar. Această contracție fiziologică este modul în care corpul sau uterul se antrenează pentru ziua travaliului.
Caracteristicile movilei:
De obicei nedureroasă, durează aproximativ 30 de secunde
O senzație de strângere la nivelul abdomenului inferior
Un sentiment de concentrare în abdomen
Vă poate face să vă simțiți inconfortabil
Contracția fiziologică nu crește cu timpul și nici durerea nu se agravează, nu vă schimbă colul uterin. Este posibil să experimentați aceste umflături atunci când sunteți obosit, deshidratat sau când mergeți prea mult. Stresul tău fiziologic dispare de obicei când te odihnești sau te relaxezi.
Înainte de a merge la medic, puteți încerca următoarele măsuri pentru a vedea dacă contracția dispare sau dispare:
Schimbați pozițiile (cum ar fi de la stând la stând)
Opriți ceea ce faceți și faceți o pauză (culcați-vă pe partea stângă).
Dacă ați încercat metodele de mai sus și simptomele de mai sus încă nu dispar sau apar mai des, ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră, deoarece s-ar putea să vă nașteți prematur.
O contracție a uterului care apare frecvent înainte de 37 de săptămâni poate fi un semn al travaliului prematur . Contracțiile apar în mod constant în timp, cum ar fi la fiecare 10-12 minute timp de mai mult de o oră, este posibil să fiți pe punctul de a avea o naștere prematură.
În timpul contracției uterului, tot abdomenul dvs. va deveni mai greu atunci când îl atingeți. Împreună cu senzația de strângere a uterului, puteți simți:
Durere plictisitoare
Presiune în bazin
Presiunea abdominală
Crampe sau crampe
Mămicile însărcinate trebuie să meargă la medic sau la spital pentru a examina imediat dacă apar aceste semne, mai ales dacă sunteți însoțită de sângerări vaginale , diaree sau scurgeri de apă din vagin (ruperea membranelor).
Unele dintre riscurile pentru nașterea prematură includ:
Suferind de infecții
A avut o istorie de naștere prematură
Sarcină multiplă (gemeni, triplete)
A fi subponderal sau obez înainte de sarcină
Fără îngrijire prenatală sau îngrijire adecvată a sarcinii
O anomalie în uter, col uterin sau placentă
Stres excesiv, neavând suficient timp pentru odihnă.
Trebuie să acordați atenție distanței dintre contracțiile uterine sau frecvența contracțiilor, precum și a altor simptome însoțitoare, pentru a vă anunța medicul și a lua o intervenție în timp util.
Spre deosebire de Braxton-Hicks, odată ce contracțiile uterine ale travaliului vor naște cu adevărat, acestea se vor diminua și vor dispărea cu măsuri la fel de simple precum apa potabilă sau odihna. În schimb, aceste movile vor crește în intensitate, precum și în timp și distanță între movile. Toate aceste contracții ajută colul uterin să se extindă și să pregătească copilul pentru naștere.
Movilele din această perioadă sunt încă blânde. Ar trebui să simțiți un uter strâns sau o durere abdominală inferioară , cu o durată de 30 până la 90 de secunde. Aceste movile vor apărea în continuă creștere ca distanță și intensitate. Inițial, poate fi încă o distanță destul de mare, dar pe măsură ce travaliul progresează, fiecare contracție poate apărea după 5 minute.
În perioada prematură înainte de travaliu, ar trebui să căutați și semne care să vă ajute să recunoașteți travaliul real, așa cum veți vedea mucus roz din colul uterin pe măsură ce colul uterin se extinde. Poate chiar să vă spargă apa într-o descărcare sau într-un flux mare din vagin.
Aceste movile vor fi dureroase din ce în ce mai des decât în stadiul incipient. În această etapă, colul uterin se va extinde de la 4 la 10 cm, pregătind copilul să fie leșinat.
Ar trebui să simțiți această contracție de la spate la partea din față a abdomenului. De asemenea, este posibil să aveți crampe la picioare și dureri. Dacă descoperiți că sunteți cu adevărat în travaliu, trebuie să mergeți imediat la spital, contracțiile pot dura 45 până la 60 de secunde, după 3 până la 5 minute.
În timpul travaliului, colul uterin este mărit de la 7 la 10cm, contracțiile uterine vor dura de la 60 la 90 de secunde, iar distanța dintre fiecare contracție este de 30 de secunde sau 2 minute. Movila se poate suprapune chiar pentru a împinge copilul afară. Cu toate acestea, percepția contracțiilor uterine la diferite femei va fi diferită. Cefaleea și greața sunt simptome frecvente cu contracții în timpul travaliului. De asemenea, puteți simți:
Vărsături
Frisoane
Bufeuri
Balonare, eructații, gaze.
Contracțiile uterine sunt cele mai puternice în timpul travaliului. Prin urmare, veți experimenta dureri și disconforturi mari. Există multe metode care vă ajută să faceți față durerii, cu sau fără medicamente.
Masaj
Medita
Ascultând muzică
Faceți duș sau baie
Faceți exerciții de yoga pentru femeile însărcinate cu blândețe
Mergeți sau schimbați adesea poziția de lucru
Distrageți atenția pentru a uita temporar durerea, cum ar fi jocurile, vizionarea de filme
Anestezice
Analgezicele, cum ar fi Demerol, vă vor oferi o mulțime de ameliorare a durerii, dar simt totuși contracția musculară uterină. O epidurală vă va face să nu simțiți nici o durere și nici o senzație de spasm muscular.
Aceste medicamente sunt toate eficiente, fiecare cu propriile riscuri și efecte secundare. Prin urmare, ar trebui să aflați înainte de a decide ce metodă să utilizați.
Veți fi confuz cu privire la care sunt semnele reale pentru spitalizare. Puteți consulta medicul dumneavoastră mai întâi dacă sunteți îngrijorat și preocupat de starea dumneavoastră. Mergeți la spital dacă aveți crampe:
Apare înainte de 37 de săptămâni de sarcină
Intervalul dintre movile este de 5 minute
Se întâmplă des, chiar dacă este nedureroasă
Creșteți treptat în timp, distanță și intensitate
Nu scade când bei, te odihnești sau schimbi poziția
Însoțit de durere severă, sângerare, ruptură sau respirație de lichid amniotic și alte semne ale travaliului.
Poate fi destul de dificil când este prima dată ca mamă să determinați ce criză este o muncă reală. Când aveți dubii, cel mai bine este să vă consultați medicul pentru diagnosticarea promptă. Trebuie să fiți conștienți de momentul contracțiilor uterine și a altor semne pentru a vă informa medicul în timpul examinării.
Când este timpul să intrați în travaliu și să vă pregătiți să vă întâmpinați copilul, amintiți-vă că durerea pe care o experimentați este divină și este temporară. Când copilul se va naște, totul va fi în regulă.
Sperăm că schimbul recent v-a ajutat să înțelegeți mai bine ce sunt contracțiile uterine pentru a asigura o sarcină sănătoasă.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
