Diareea în timpul sarcinii poate face femeile însărcinate să se deshidrateze, afectând grav sănătatea mamei și a fătului. Dacă aveți dureri abdominale, diaree în timpul sarcinii, femeile însărcinate ar trebui să evite consumul unor alimente pentru a preveni agravarea acestei situații.
Cu aFamilyToday Health, aflați cauzele diareei în timpul sarcinii, cum să o remediați și ce să evitați pentru a vă asigura sănătatea atât a dumneavoastră, cât și a copilului dumneavoastră.
Dacă trebuie să aveți mai mult de 3 mișcări intestinale pe zi sau să aveți scaune libere, este posibil să aveți diaree. Diareea în timpul sarcinii nu este o afecțiune neobișnuită. Există multe motive care vă determină să cădeați în această situație proastă, de obicei:
Infecții virale, bacterii care cauzează boli intestinale
Infecția parazitară provoacă boli gastro-intestinale
Efectele secundare ale unor medicamente
Gastroenterită acută virală: această afecțiune cauzează adesea tulburări digestive, diaree, greață, cefalee, crampe, durere generală, febră slabă și oboseală.
Sindromul colonului iritabil
Colită ulcerativă
În plus, mamele însărcinate pot avea diaree dacă se încadrează în următoarele cazuri:
Prea multe schimbări în dieta lor: Multe femei au o schimbare uimitoare a gustului și a obiceiurilor alimentare când rămân însărcinate. Această schimbare bruscă poate provoca probleme digestive, punând femeile însărcinate la un risc mai mare de diaree.
Devenind mai sensibile la anumite alimente: în timpul sarcinii, unele femei însărcinate au o sensibilitate bruscă la anumite alimente pe care le foloseau fără să aibă probleme. Acest lucru poate provoca balonare, dureri abdominale care duc la diaree.
Suplimente pentru sarcină: administrarea suplimentului în timpul sarcinii poate provoca probleme la nivelul stomacului și poate provoca diaree.
Schimbări hormonale: Bulbul mamă a fost constipație în timpul sarcinii se datorează modificărilor nivelurilor hormonilor din organism, ceea ce face ca viteza de lucru a sistemului gastrointestinal să fie întârziată. Cu toate acestea, este posibil să aveți diaree dacă modificările nivelurilor hormonilor determină o accelerație în acest sistem.
La unele femei gravide, diareea care apare târziu în timpul sarcinii tinde să fie frecventă. Motivul poate fi că în acest stadiu, corpul dumneavoastră se pregătește pentru travaliu, ducând la starea de mai sus. Cu toate acestea, nu ar trebui să vedeți acest lucru ca pe un semn al travaliului timpuriu, deoarece, după cum sa menționat mai sus, există multe cauze ale diareei în timpul sarcinii. Prin urmare, dacă aveți diaree, ar trebui să vă adresați imediat unui medic pentru a preveni deshidratarea, oboseala ...
Dacă trebuie să aflați despre procesul travaliului, vă rugăm să consultați articolul Aflați mai multe despre etapele travaliului
Există câteva alimente pe care ar trebui să le evitați să le consumați în timpul sarcinii, inclusiv:
Motivul pentru care ar trebui să evitați curry în acest caz este că este un fel de mâncare picant, fierbinte și gras, care nu este bun pentru persoanele care au probleme digestive.
Grăsimile și uleiul prezente în multe feluri de mâncare vă vor supraîncărca sistemul digestiv. Organismul are nevoie de mai multă apă pentru a putea digera aceste ingrediente. Deoarece diareea te face să te deshidratezi, consumul acestui fel de mâncare este o alegere proastă pentru sănătatea ta.
Ca și curry, cartofii prăjiți au un conținut ridicat de grăsimi, ceea ce îl face o gustare nedigerabilă, care nu este potrivită pentru persoanele cu diaree.
Natura cărnii roșii precum carnea de vită, de bivol, vițel, miel ... este bogată în proteine, ceea ce face dificilă digerarea. Cu toate acestea, acesta nu este singurul motiv pentru care nu ar trebui să mănânci această carne dacă suferiți de diaree în timpul sarcinii. Consumul de carne roșie nepotrivită în feluri de mâncare precum pho crud, carne de bivol înmuiată în oțet, vițel ... vă poate agrava sănătatea. Motivul este că, dacă aceste carne nu sunt conservate sau procesate în mod corespunzător, riscul ca aceste carne să fie contaminate este foarte mare, ceea ce poate pune în pericol sănătatea.
Fructele de mare conțin cantități mici de mercur anorganic. Aceasta este o substanță care nu poate fi digerată de corpul unei femei însărcinate. Prin urmare, faptul că femeile însărcinate mănâncă fructe de mare atunci când au diaree poate agrava această situație.
În plus, mercurul anorganic poate afecta negativ copilul nenăscut. În acest timp, dacă doriți să mâncați pește, ar trebui să mâncați pește de apă dulce.
Dacă aveți obiceiul de a bea lapte crud, ar trebui să reduceți cantitatea de lapte pe care o utilizați în timpul diareei. Deoarece laptele crud prezintă un risc ridicat de infectare cu bacterii dăunătoare dacă nu este depozitat corespunzător.
În plus, se recomandă și mamelor însărcinate să bea lapte proaspăt fiert atunci când suferă de diaree. Motivul simplu este că laptele conține mulți compuși complexi care sunt greu de digerat, astfel încât poate supraîncărca sistemul digestiv al femeilor însărcinate.
Multe femei însărcinate tind să aibă brânză ca gustare. Cu toate acestea, dacă aveți diaree în timpul sarcinii, ar trebui să evitați consumul acestor alimente. La fel ca laptele crud, brânza moale poate fi, de asemenea, contaminată cu bacterii, ceea ce îl face rău pentru oricine are diaree. Mai mult, brânzeturile moi au un conținut de grăsime destul de ridicat, care le face greu de digerat.
La fel ca chipsurile, pizza conține grăsimi nesănătoase. De aceea, femeile însărcinate trebuie să evite să mănânce acest fast-food atunci când au diaree.
Când aveți diaree, beți multe lichide pentru a preveni deshidratarea. Cu toate acestea, ar trebui să evitați băuturile precum cafeaua și băuturile răcoritoare. Cafeaua și băuturile răcoritoare carbogazoase sunt băuturi diuretice, deci pot agrava deshidratarea mamelor însărcinate. În plus, conținutul ridicat de cofeină din aceste băuturi poate provoca probleme digestive.
Când aveți diaree, limitați aportul de pâine. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente disponibile în comerț prezintă un risc ridicat de contaminare, deoarece adesea nu sunt depozitate corespunzător. Mai mult, alimentele bogate în amidon sunt greu de digerat, ceea ce le face să nu fie potrivite pentru persoanele cu diaree.
Papaya conține compuși care provoacă contracții uterine. Acest fruct funcționează și pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și accelerarea digestiei. Acest lucru ar trebui să fie limitat de mamele însărcinate dacă au diaree.
Ananasul conține romelain - o enzimă care crește riscul de avort spontan și diaree. Prin urmare, mamele însărcinate cu diaree ar trebui să evite să mănânce acest fruct.
Puteți consulta articolul Ce ar trebui să ia în considerare mamele însărcinate atunci când mănâncă ananas (ananas) pentru informații mai utile.
Dulciurile precum ciocolata sunt greu de digerat. De fapt, pentru a digera orice aliment dulce, corpul nostru are nevoie de o cantitate mare de lichide. Diareea în timpul sarcinii a făcut ca corpul mamei să piardă o cantitate semnificativă de apă. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să mănânci ciocolată sau orice dulciuri atunci când ai această problemă de sănătate.
În unele cazuri de sarcină, diareea poate să nu necesite tratament medicamentos dacă nu se cunoaște cauza. Dacă aveți diaree, trebuie să urmați instrucțiunile de mai jos:
Așteptați în câteva zile: dacă aveți diaree din cauza intoxicațiilor alimentare, a infecțiilor virale sau bacteriene, ar trebui să plecați în câteva zile. Prin urmare, o măsură eficientă acum este să beți suficientă apă pentru a preveni deshidratarea.
Luați în considerare medicația: Dacă diareea este cauzată de un efect secundar al unui medicament pe care îl luați, corpul dumneavoastră tinde să se corecteze, astfel încât diareea să se oprească după câteva zile. Dacă nu, solicitați imediat asistență medicală.
Evitați oricare dintre alimentele de mai sus pentru a preveni deteriorarea ulterioară.
Solicitați asistență medicală: Solicitați imediat asistență medicală dacă diareea nu dispare după 2-3 zile. Medicul dumneavoastră vă va efectua un examen fizic, vă va ordona să faceți teste pentru a determina cauza diareei.
Nu-l luați pe cont propriu: nu trebuie să luați niciun medicament împotriva diareei fără prescripție medicală, deoarece vă poate dăuna dumneavoastră și copilului dumneavoastră.
Bea suficiente lichide: Este important dacă aveți diaree în timpul sarcinii pentru a vă asigura că nu sunteți deshidratat. Deshidratarea din cauza diareei se poate întâmpla foarte rapid și serios, în special la femeile gravide. Puteți bea apă filtrată, suc de fructe, apă amestecată cu sare de mare uscată ... pentru a compensa cantitatea de apă, unii electroliți, vitamine și minerale s-au pierdut în procesul de diaree.
Solicitați imediat asistență medicală dacă observați urină galben închis, răceală, greață, dureri de cap, întotdeauna sete, gură uscată, lipicioasă, durere de stomac, scaune sângeroase ... Acestea sunt simptome de avertizare în care vă aflați. Stare periculoasă și aveți nevoie de asistență medicală.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
