În timpul sarcinii, mamele însărcinate sunt adesea îngrijorate și obosite din cauza simptomelor precum furuncule, erupții cutanate sau modificarea culorii pielii. Acest lucru poate afecta sănătatea mamei și psihologia în timpul sarcinii. Următorul articol va dezvălui imediat sfaturi excelente pentru a ajuta pielea sănătoasă a mamei însărcinate.
Când mama gravidă este însărcinată, corpul va elibera hormoni, determinând porii să secrete mai mult sebum. Acest lucru vă va ține într-o stare de disconfort. Nu numai atât, pielea feței, picioarelor, palmelor și tălpilor picioarelor își vor schimba culoarea.
Aceasta este și cauza PUPPP (urticarie în timp ce sunteți gravidă) sau a vergeturilor , în special a pielii de sub brațe. Majoritatea mamelor însărcinate cred că pielea lor va deveni roz în timpul sarcinii. Dar realitatea este că foarte puține mame au o piele frumoasă în timpul sarcinii. Din fericire, majoritatea acestor experiențe neplăcute dispar după câteva săptămâni de naștere.
Înțelegerea secretelor îngrijirii corpului va ajuta mamele însărcinate să aibă o piele vibrantă. Iată 11 sfaturi extrem de eficiente pe care ar trebui să le încercați acum:
Menținerea unei diete sănătoase a sarcinii, deoarece nu numai că vă ajută corpul să mențină un echilibru echilibrat între substanțe nutritive, ci și să împiedice pielea să schimbe prea mult culoarea;
Bea 8 pahare de apă pe zi, deoarece acest obicei va ajuta corpul mamei însărcinate să mențină umiditatea pielii și să mențină pielea sănătoasă;
Spălați-vă fața de 2 ori pe zi cu un produs de curățare ușor (dacă pielea dvs. are erupții acneice). Rețineți că ar trebui să utilizați un produs de curățare potrivit pentru pielea dvs. (deoarece produsele de curățare mai puternice vor irita pielea și vor provoca mai multă acnee). După ce ați folosit demachiantul pentru a vă exfolia delicat pielea, tratați-vă pielea cu o cremă hidratantă fără ulei;
Cumpărați produse cosmetice etichetate „noncomedogenic” (nu provoca acnee) și „nu miroase” atunci când cumpărați produse de machiaj și îngrijire a pielii. În plus, eticheta „fără ulei” împiedică pielea să adauge exces de ulei și să înfunde porii. Dar dacă pielea este uscată, alegeți o cremă hidratantă alternativă;
Luați vitamina B6 pentru a îmbunătăți acneea . Cu toate acestea, consultați-vă medicul dacă intenționați să luați medicamentul în timpul sarcinii;
Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește, puteți consulta un dermatolog. Unele medicamente comune pentru acnee, cum ar fi Accutane și Retin-A, nu pot fi utilizate dacă sunteți gravidă;
Scăldatul prea mult poate reduce umezeala pielii. Scăldatul într-un timp scurt și utilizarea apei calde care nu sunt prea fierbinți este o modalitate eficientă de a face pielea mamei gravide mai sănătoasă. Ar trebui să utilizați un săpun cu detergent ușor. Dacă pielea este uscată, încercați o cremă hidratantă sau puneți un umidificator cu ceață în cameră.
Pentru eczeme (o afecțiune a mâncărimii pielii cu simptome frecvente precum roșeață, vezicule și mâncărime) puteți utiliza o cremă cu doză mică de cortizon, dar asigurați-vă că consultați medicul înainte de utilizare;
În ceea ce privește roșeața din palma mâinii, încearcă să o înduri o vreme pentru că va dispărea după ce vei naște;
Fisurile pielii sunt, de asemenea, frecvente în timpul sarcinii și dispar după naștere. Dacă acest lucru nu se îmbunătățește, ar trebui să consultați un dermatolog pentru diagnostic și tratament;
Pentru erupții pe căldură, ar trebui să găsiți un loc răcoros. Evitați îmbrăcămintea strânsă sau foarte fierbinte, dacă acesta este cazul;
PUPPP dispare atunci când naști, dar dacă vrei tratament, poți să-ți vezi medicul pentru o rețetă.
A avea o piele frumoasă în timpul sarcinii nu este ușor, dar nu este prea dificil. Mamele însărcinate ar trebui să aibă răbdare și să urmeze în fiecare zi unul dintre sfaturile de mai sus pentru a obține cele mai bune rezultate!
S-ar putea să vă intereseze:
Tratamentul sigur al acneei pentru mamele gravide
6 sfaturi ușoare pentru a ajuta mamele însărcinate să scape de mâncărimea stomacului
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
Gemenii aceluiași ou care se află în aceeași placentă au o asociere de sânge în placentă. Sindromul de transfuzie de sânge gemelar (TMST) apare atunci când există prea mult schimb de sânge dintr-o parte, rezultând un flux anormal între gemeni.
