De obicei, durerea abdominală inferioară în timpul sarcinii începe spre sfârșitul celui de-al doilea trimestru și se simte ca crampe menstruale. Cu toate acestea, unele femei însărcinate suferă dureri abdominale inferioare destul de devreme din a 12-a săptămână de sarcină sau mai devreme.
De la momentul sarcinii până la momentul nașterii bebelușului, uterul mamei gravide suferă multe schimbări. Uterul în creștere pe parcursul a 9 luni vă împinge abdomenul să se schimbe pentru a se potrivi dezvoltării fătului.
Fiecare sarcină este o experiență diferită, deci uneori cauza senzației grele este diferită. De obicei, există câteva motive pentru care simțiți dureri la nivelul abdomenului inferior în timpul sarcinii, altele decât contracția mușchilor abdominali. Următorul articol din aFamilyToday Health va enumera cauzele acestui fenomen.
Mulți oameni se întreabă de ce femeile însărcinate suferă de dureri abdominale? Acest răspuns se poate datora următoarelor 9 motive principale:
În timpul sarcinii, uterul crește odată cu placenta. Placenta este un organ important pentru supraviețuirea fătului, deoarece oferă nutrienți esențiali și hrană pentru bebelușul în creștere.
În cazuri rare, placenta se va desprinde de peretele uterin. Când se întâmplă acest lucru, uterul devine strâns și dureros. Dacă durerea persistă fără a se îmbunătăți, consultați imediat medicul dumneavoastră.
De obicei, placenta cade de pe peretele uterin după nașterea bebelușului. Prin urmare, dezlipirea anterioară va avea un efect grav asupra copilului. În același timp, cercetările arată că placenta prematură poate provoca complicații grave, cum ar fi moartea perinatală. Din fericire, acest fenomen apare doar la aproximativ 1,5% din toate sarcinile din lume.
Când sunteți gravidă, aveți adesea mentalitatea de a mânca pentru doi. Dar, de fapt, acest lucru este foarte greșit. În timpul sarcinii, trebuie să mănânci doar cu o dietă bogată în nutrienți, grăsimi și minerale esențiale. Acest lucru va asigura dezvoltarea fătului .
În majoritatea cazurilor, o dietă sănătoasă de multe ori nu poate ajuta femeile însărcinate să prevină constipația. Deoarece constipația este doar una dintre numeroasele cauze ale durerii abdominale inferioare în timpul sarcinii.
Motivul nu depinde în totalitate de dietă, ci și din cauza presiunii constante a uterului asupra peretelui intestinelor. În plus, nivelul de progesteron din corpul tău crește, reducând mișcările intestinului (nivelurile scăzute de progesteron vor afecta și fătul). Acest lucru face ca, din greșeală, alimentele să treacă adesea mai lent prin tractul digestiv. Toți acești factori îți fac abdomenul inferior să se simtă dureros și inconfortabil.
Prin urmare, o dietă bogată în fibre și consumul de apă suficientă și exerciții fizice ușoare vor ajuta la prevenirea constipației în timpul sarcinii . Dacă doriți să rezolvați acest lucru mai repede, vă puteți întreba medicul dacă puteți lua un dedurizator de scaun sau puteți încerca câteva metode intestinale, cum ar fi un masaj de colon.
Creșterea în greutate în timpul sarcinii nu numai că îți modifică forma corpului, ci și te face să te simți strâns în abdomen. În primul și al doilea trimestru , corpul tău va prezenta semne de acumulare excesivă de grăsime, începând din abdomen și apoi pe coapse.
Pe măsură ce burta se mărește, celulele adipoase trebuie, de asemenea, să se adapteze la creșterea uterului. Prin urmare, durerea abdominală inferioară poate fi cauzată de acumularea de grăsime care apare mai devreme în timpul sarcinii sau în timpul celui de-al doilea trimestru la unele femei. În acest moment, ar trebui să vă simțiți crampe menstruale.
În timpul sarcinii, burtica ta se simte ca plutitorul unui bebelus. Intrând în al doilea trimestru, ar trebui să puteți simți loviturile fetale în abdomen. Acestea sunt semne că bebelușul tău crește bine. Pe măsură ce bebelușul devine prea activ, burtica ta va fi supusă unei presiuni mai mari. De fiecare dată când bebelușul dă o lovitură, peretele abdomenului tău va deveni tensionat ca răspuns la acest stimul. Deși acesta este doar răspunsul adaptativ al corpului la făt, acest lucru îi face și pe mamele însărcinate să se simtă inconfortabile.
Este posibil să nu simțiți durerea pe care o aveți în timpul perioadei, dar este posibil să simțiți balonarea sau strângerea pe care o simțiți după ce mâncați o masă completă. De obicei, acest lucru nu durează mult și vei uita de el în cel mai scurt timp.
Pe măsură ce se apropie data limită , corpul tău se va simți mai neliniștit și obosit. Este posibil să simți dureri pe tot corpul.
Durerile de spate sunt un simptom comun al sarcinii, deoarece spatele trebuie să sprijine fătul. Acest lucru poate provoca, de asemenea, dureri la nivelul abdomenului inferior. Durerea în abdomen și coapse este, de asemenea, frecventă, deoarece acești mușchi se conectează la țesutul din jurul inghinei și uterului, care poate fi întins excesiv pentru a se potrivi dezvoltării fătului.
Cel mai bun mod de a calma durerea este să te odihnești mai mult când ești obosit. De asemenea, puteți folosi o compresă fierbinte sau vă puteți masa corpul, vă puteți odihni suficient când vă simțiți rău.
Aproximativ 10% dintre mamele însărcinate sunt expuse riscului de infecție a tractului urinar (ITU) la un moment dat în timpul sarcinii. Simptomele unei infecții a vezicii urinare pot include:
Durere, disconfort sau arsuri la urinare
Durere pelvină sau dureri abdominale inferioare (de obicei chiar deasupra osului pubian)
Urgență bruscă de a urina în mod repetat sau necontrolat pentru a urina, chiar dacă în urină există foarte puțină urină
Urină urât mirositoare, urât mirositoare sau sângeroasă
Este demn de remarcat faptul că boala poate chiar să evolueze către infecția la rinichi, ceea ce crește riscul nașterii premature . De aceea, medicul dumneavoastră vă va verifica urina la fiecare vizită pentru a observa semne de bacterii care ar putea duce la o infecție urinară. În același timp, dacă boala este detectată devreme, poate fi ușor tratată cu antibiotice.
Sarcina vă face mai susceptibil la infecțiile tractului urinar, inclusiv la infecțiile renale. Prin urmare, consultați-vă imediat medicul dacă suspectați că ați putea avea o infecție a tractului urinar.
Calculii biliari sunt mai frecvenți la femei, mai ales dacă sunt supraponderali, au peste 35 de ani sau au antecedente de calculi biliari. Durerea din calculii biliari (numită și colecistită) este considerată severă și concentrată în cadranul superior drept al abdomenului. În unele cazuri, durerea se poate răspândi și în jurul spatelui și sub umărul drept.
Apendicita este dificil de diagnosticat în timpul sarcinii, deoarece pe măsură ce uterul se mărește, apendicele este împins în sus și poate fi localizat în apropierea nodului abdominal sau hepatic. Ca urmare, diagnosticarea bolii poate avea loc mai încet decât de obicei, acesta fiind unul dintre motivele pentru care o femeie riscă să moară de apendicită în timpul sarcinii.
Deși un semn obișnuit de apendicită este durerea în cadranul inferior drept al abdomenului, atunci când sunteți gravidă este posibil să o simțiți într-o poziție mai înaltă. Alte simptome însoțitoare includ pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături.
Durerea abdominală inferioară în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, un semn de avertizare a unei sarcini ectopice , o afecțiune în care fătul nu se implantează în uter, dar este situat în exterior. Aceasta este una dintre cele mai periculoase probleme obstetricale, chiar în pericol pentru viață atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.
Prin urmare, mamele însărcinate ar trebui să aibă controale regulate de sănătate pentru a detecta din timp și pentru a răspunde prompt la situații adverse. Informații suplimentare pentru viitoarele mame care, atunci când sunt însărcinate în afara uterului, mame însărcinate, pe lângă durerile abdominale, prezintă și simptome de sângerare vaginală.
Una dintre complicațiile periculoase ale sarcinii este preeclampsia care provoacă modificări ale vaselor de sânge și poate afecta alte organe, inclusiv ficatul, rinichii, creierul și placenta. Sunteți diagnosticat cu preeclampsie dacă aveți tensiune arterială crescută după 20 de săptămâni de sarcină și niveluri anormale de proteine în urină, ficat sau rinichi însoțite de dureri de cap persistente sau modificări ale vederii.
De semne de pre-eclampsie, dureri abdominale partea in timpul sarcinii pot include:
Durere severă sau durere la nivelul umărului superior
O durere de cap severă nu va dispărea
Modificări ale vederii (cum ar fi vederea încețoșată sau văzând pete sau stele)
Greață și vărsături
Respirație scurtă
Umflarea feței sau umflarea ochilor
Ușoare umflături în mâini
Umflare bruscă și severă la nivelul piciorului sau gleznei
Creștere bruscă rapidă în greutate (datorită retenției de lichide)
De asemenea, conform cercetărilor , preeclampsia poate fi cauzată de fumul de țigară. Ar trebui să limitați fumatul sau fumatul pasiv de la persoanele din jurul dvs. pentru a reduce riscul de preeclampsie.
Unele cazuri de femei gravide suferă de dureri abdominale din cauza afecțiunilor medicale. Dacă întâmpinați cazuri grave, cum ar fi sarcina ectopică sau avortul placentei, mamele însărcinate trebuie să meargă rapid la spital pentru examinare imediată.
În plus, trebuie să contactați imediat un obstetrician și ginecolog dacă aveți oricare dintre următoarele simptome cu dureri abdominale sau disconfort:
Durere severă sau persistentă
Apariția sângerării
Febră
Frisoane
Descărcare vaginală
Delir
Disconfort la urinare
Greață și vărsături
Dacă aveți dureri ușoare abdominale inferioare în timpul sarcinii și nu aveți simptome mai grave, încercați următoarele sfaturi pentru ameliorarea durerii:
Mutați-vă sau faceți câteva exerciții ușoare pentru a calma durerea.
Faceți o baie cu apă caldă (apa fierbinte nu trebuie folosită pentru scăldat).
Apleacă-te la durere.
Bea multe lichide (deshidratarea poate provoca contracții Braxton-Hicks).
Încercați să vă întindeți ușor, ceea ce poate ameliora durerea cauzată de contracțiile fiziologice ale Braxton-Hicks.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
