Quando a criança chora, qual dos pais não gosta? Levar um bebê para dormir todas as noites sem agitação e choro não parece muito fácil para muitas mães e pais. Portanto, encontrar um método de chorar para ajudar seu bebê a adormecer rapidamente é algo que os pais não podem ignorar.
Com a dificuldade de ficar acordado até tarde para cuidar do sono de seus filhos, muitos pais na era da tecnologia tentaram encontrar muitas maneiras de praticar o sono para seus filhos, incluindo um método chamado Cry It Out. Então, qual é a essência desse método de escuta muito "ocidental"? E é apropriado para nossos filhos vietnamitas?
Cry It Out não significa que os pais simplesmente deixem seus bebês chorarem. O Cry It Out (abreviado CIO, traduzido como "deixe seu bebê chorar") é conhecido como um método de treinar o sono de crianças. Com este método, os pais permitem que o bebê chore naturalmente por um tempo específico antes de confortá-lo ou acalmá-lo.
O CIO também é conhecido como método "Ferber". Foi constatado que adormecer nas crianças é muito difícil, é como um marco e as crianças podem fazê-lo se receberem ajuda dos pais. Segurar ou deixar um bebê adormecer sozinho enquanto cuida de um bebê não será capaz de praticar o hábito de parar o choro por si só.
O nascimento do método CIO também traz outro benefício: limitar o contato e tocar nas crianças ajudará a evitar que doenças infecciosas e bactérias se espalhem para as crianças.
Muitos estudos têm mostrado os benefícios que esse método traz, como:
As crianças que seguem a abordagem do CIO tendem a ter menos acessos de raiva durante o sono;
Os bebês podem dormir em 10 minutos;
Meu querido filho dorme bem a noite toda, os pais podem dormir bem;
A privação crônica de sono não é mais uma preocupação, os níveis de estresse diminuem e a interação com o bebê melhora;
Os bebês tendem a ser menos agitados ou agitados durante o dia se aprenderem a dormir a noite toda.
Os pais devem descobrir a causa do choro antes de aplicar o método CIO. Um bebê chorando pode ser um sinal de querer anunciar algo aos pais, como fome, calor, fraldas apertadas ou muito apertadas, etc. Nesse momento, implementar o novo método realmente funciona e é importante manter a forma saudável para o seu bebê.
Deve-se observar que esse método não é adequado para bebês muito jovens. Os bebês precisam ser alimentados à noite e o relógio circadiano da criança ainda é imaturo, ainda não totalmente desenvolvido, por isso é normal acordar em crianças. Portanto, os pais não devem tentar forçar a criança a dormir.
Além disso, o CIO também não é para crianças que têm problemas com medo condicional de serem deixadas sozinhas ou bebês com uma reação condicional ao vômito . Especialistas demonstraram que, para crianças que sofrem de problemas psicológicos e físicos, os pais não devem ser deixados sozinhos. Os bebês costumam ter uma resposta condicional à separação por vômito. E os pais devem consultar um médico para encontrar um método de treinamento do sono adequado para crianças.
Os pais devem certificar-se de que seus bebês estão acordados quando os colocam na cama;
Dê um beijo suave em seu bebê e saia do caminho. Se o bebê chorar, espere um certo tempo e depois vá confortá-lo;
Quando você voltar, desligue as luzes. A mãe deve usar uma voz muito suave e confortar o bebê. Lembre-se de que a mãe não pode segurar o bebê. Não fique aí parado por mais de um minuto e agora saia de novo, mesmo quando o bebê estiver chorando;
Repita o mesmo processo até que o bebê adormeça;
Se você acordar no meio da noite, ainda poderá seguir as mesmas etapas acima.
A mãe deixou o bebê chorar naturalmente por um longo tempo à noite. As crianças irão praticar o hábito de ir para a cama sozinhas após 3-4 dias. Se você não aprender a dormir sozinha por uma semana, a mãe deve começar de novo em uma semana.
A chave é por quanto tempo os pais devem deixar seus bebês chorarem sozinhos. Este método não é fácil de fazer porque todos os pais sentirão pena de ver seus bebês chorarem. Realmente recomendável para mães corajosas que ousam adotar essa abordagem. Aqui estão algumas sugestões para mães:
Na primeira noite, a mãe deixou o bebê chorar por cerca de 3 minutos, voltar, acalmar e depois sair novamente;
Espere 5 minutos quando o bebê chorar pela segunda vez, depois 10 minutos;
Durante a segunda noite, aumente o tempo;
5 minutos, 10 minutos e depois 12 minutos cada choro antes da mãe vir confortar o bebê;
Continue aumentando a quantidade de tempo conforme você passa pelo terceiro procedimento e nas noites seguintes.
No entanto, as mães lembram que são apenas sugestões e que o tempo para seu filho fazer o método CIO depende inteiramente de você.
Com uma consideração cuidadosa dos procedimentos e características da criança, os pais podem permitir que seus filhos implementem este método de treinamento do sono do CIO. Espero que seu bebê tenha uma boa noite de sono todas as noites.
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