Vitamina D na dieta do seu bebê
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Superdosagem de vitamina C com sangramento nasal, perda de dinheiro!
Muitas pessoas disseram umas às outras que os sangramentos nasais tomam vitamina C para ajudar a estancar o sangramento e prevenir o retorno da doença. A verdade é que, se o corpo for deficiente em vitamina C, o risco de sangramento nasal é enorme, mas a overdose de vitamina C para curá-la causa um efeito colateral de sangramento nasal.
Os sangramentos nasais devem tomar suplementos de vitamina C? A vitamina C é um micronutriente importante para fortalecer a resistência da criança, bem como prevenir muitas doenças, como hemorragias nasais. Você deve pensar cuidadosamente antes de dar suplementos de vitamina C ao seu bebê para evitar consequências desastrosas.
Relação entre sangramento nasal e deficiência de vitamina C
A vitamina C desempenha um papel importante na proliferação normal de colágeno, o que ajuda os tecidos e fibras a se conectarem no corpo. O colágeno está presente sob a pele e nos vasos sanguíneos. A deficiência de vitamina C enfraquece os vasos sanguíneos e leva à dilatação capilar. Capilares e vasos sanguíneos fracos e vulneráveis estão intimamente relacionados aos níveis saudáveis de colágeno para evitar a ruptura dos vasos sanguíneos e sangramento nasal. A deficiência severa de vitamina C costuma causar sangramento nasal ou dente. Essa condição é mais comum em crianças porque elas são muito exigentes com relação a frutas e vegetais.
Portanto, para prevenir hemorragias nasais em crianças, você deve suplementar seu filho com vitamina C na quantidade recomendada da seguinte forma:
Para crianças de 0 a 1 ano: é o período em que o bebê só precisa de vitamina C no leite materno.
Para crianças de 1 a 3 anos: 15 a 400 mg / dia
Para crianças de 4 a 8 anos: 25 a 650 mg / dia
Para crianças de 9 a 13 anos: 45 a 1.200 mg / dia
Adolescentes de 14 a 18 anos: máximo de 75 mg / dia.
A fonte natural de vitamina C para crianças vem de frutas e vegetais como pimentão, toranja, laranja, tangerina, maracujá, morango, brócolis ...
Se você deseja obter vitamina C do seu bebê através de suplementos dietéticos, você precisa falar com o nutricionista ou médico do seu filho. Dependendo da condição do bebê, a quantidade de vitamina C adicionada precisa ser alterada para que seja razoável evitar a overdose.
Além da deficiência de vitamina C, se o corpo não receber vitaminas K, A ou B9 suficientes, a B12 também causará sangramento nasal facilmente. Para saber um sangramento nasal, como as crianças precisam comer e evitar quais alimentos, você pode consultar o artigo: Qual deve ser o sangramento para comer e o que evitar?
Consequências se a criança tiver hemorragias nasais ao tomar uma overdose de vitamina C
A overdose de vitamina C, geralmente acima de 2.000 mg / dia, pode causar envenenamento imediato com sintomas como diarreia, dor de cabeça. A overdose por um longo tempo pode causar cálculos renais. Quando você para de dar vitamina C ao seu filho, o corpo fica subitamente deficiente e suscetível ao escorbuto (também conhecido como picada de fantasma), fazendo com que a criança tenha sintomas de fadiga, irritabilidade, o corpo pode aparecer, hematomas, sangramento nasal, perda de peso.
Prevenção é melhor que a cura. Não se esqueça de adicionar vitaminas e minerais ao seu bebê neste clima quente e seco para limitar o sangramento nasal.
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