Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Seu corpo passa por muitas mudanças durante a gravidez. Para as mães pela primeira vez, isso pode ser bastante difícil. Às vezes você nem sabe qual é o seu problema? A mastite é uma condição comum que você experimentará. Deixe o aFamilyToday Health fazer o acompanhamento com os seguintes compartilhamentos para entender mais sobre esse problema.
A mastite geralmente ocorre em mães que amamentam devido à inflamação do tecido mamário. Isso pode fazer com que seus seios infeccionem e os afete negativamente. A mastite faz você se sentir muito angustiado. Normalmente, a mastite ocorre em apenas uma das mamas, mas às vezes pode aparecer em ambos os lados. Isso ocorre principalmente nos primeiros 3 meses de vida. 1 em cada 10 pessoas que amamentam seus bebês com mastite. Você pode ficar inflamado várias vezes. Mulheres com câncer, AIDS ou doenças que enfraquecem o sistema imunológico correm maior risco de mastite do que outras mulheres.
Como outras infecções, a mastite é causada por bactérias especiais que entram no corpo. Normalmente, a bactéria que causa a mastite geralmente aparece na pele e penetra no corpo através das estrias nos mamilos. Essas bactérias se multiplicam cada vez mais perto dos dutos, causando inflamação, dor e inchaço. Se for grave, a glândula de leite pode ficar bloqueada.
A mastite geralmente é causada pela bactéria Staphylococcus aureus. Aproximadamente 1–3% das mulheres que amamentam desenvolvem esta doença. Além dessa causa, existem outras causas, como:
O excesso de produção de leite faz com que o leite se acumule e fique estagnado
Lesão na mama
Os seios estão sob pressão de tops apertados, cintos de segurança ou posições de dormir
Devido à dieta ou o intervalo entre as refeições é muito longo
Bebês bebem mamadeiras na maioria das vezes
Bebê tem um sapinho
Como posso saber se tenho mastite? Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns de mastite, dos quais você deve estar ciente:
Seios inchados
Febre
Pimenta fria
Dor no peito
Pus escorrendo do mamilo
Dor corporal
Mamilos rachados
Dor de cabeça
Cansado
Os seios estão sensíveis e inchados
Ocorrência de tumor
Os sintomas persistiram continuamente
Há sensação de caroço na mama devido ao acúmulo de leite
Temperatura corporal superior a 38,5ºC
A mastite não afeta muito o bebê. Seios inchados, doloridos ou desconfortáveis podem fazer você se sentir desconfortável. A amamentação é segura porque, quando seu bebê engole essas bactérias, elas são mortas pelo ácido estomacal.
A melhor maneira de tratar a mastite é continuar amamentando. Isso pode ser doloroso, mas evita que os tubos entupam, reduzindo o desconforto.
Se você receber o tratamento correto assim que souber que tem mastite, os sintomas diminuirão rapidamente. Aqui estão alguns tratamentos eficazes para mastite:
Alimente seu bebê na mama inflamada, não importa a dor que você sinta. Se você parar de amamentar, a situação piorará. Se isso não funcionar, consulte seu médico imediatamente.
Ao amamentar, amamente seu bebê na posição correta . Você também pode tentar posições diferentes para ajudar seu bebê a sugar melhor.
Amamentar regularmente ajuda a reduzir a mastite de maneira eficaz. Alimente seu bebê de 8 a 12 vezes ao dia. Você pode extrair o leite materno manualmente ou em uma máquina de tirar leite se o seu bebê não terminar de mamar.
Enquanto amamenta seu bebê, massageie suavemente o seio para ajudar o fluxo do leite. Não massageie excessivamente, pois isso piorará a situação.
Beber água e descansar bastante ajudará a aliviar isso. Pergunte ao seu médico sobre analgésicos. Seu médico pode prescrever alguns analgésicos, como ibuprofeno e paracetamol . Além disso, uma compressa quente ou fria também pode ser útil. Evite usar roupas justas e preste atenção à sua posição de dormir, pois isso pode pressionar a "montanha".
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