Revelando o método único de expressão manual e 7 benefícios relacionados

A extração manual adequada ajuda as mães a se sentirem muito mais confortáveis ​​do que uma máquina de tirar leite. Por favor, consulte os seguintes métodos de ordenha, especialmente a técnica Marmet que irá surpreendê-lo muito mais.

Depois que seu bebê nascer, além de alegria e felicidade, você também precisa aprender muito. A extração do leite manualmente é considerada uma "arte" da amamentação para muitas mulheres. O artigo mostrará ótimas dicas para ordenha manual eficaz e 7 benefícios inesperados.

O que é técnica de ordenha manual?

A extração manual é uma habilidade importante que as mães devem se equipar. Essa habilidade com a troca de fraldas adequada são 2 coisas essenciais que você precisa aprender para cuidar de seu bebê.

Durante os primeiros 6 meses, você pode pensar que precisa apenas amamentar da maneira usual "pele a pele". No entanto, a realidade mostra que às vezes você terá que lidar com situações em que só pode dar mamadeira ao seu bebê, mas não pode amamentar da maneira normal.

Além disso, também haverá momentos em que você terá que enviar o bebê e pedir a um ente querido para cuidar dele. Nesse ponto, é melhor extrair o leite em uma mamadeira para alimentar o bebê.

Quais são as vantagens da ordenha manual?

Expressar as mãos tem muitos benefícios, como:

Barato

Simples, não precisa fazer muito

Economize tempo na esterilização do dispositivo

Conveniente, você não precisa carregar ferramentas pesadas de ordenha toda vez que viaja

Sem eletricidade necessária

Reduza o desconforto ao ordenhar com a máquina

Este método ajudará a estimular e acelerar o reflexo do leite.

As etapas para estimular o reflexo do leite para baixo com a mão

Antes de extrair o leite materno manualmente, há algumas dicas a serem lembradas para uma ordenha eficaz. Além disso, essas dicas também ajudam a extrair o máximo de leite sem gastar muito tempo e esforço.

O leite é liberado das células alveolares / sac no seio da mãe. Quando esses alvéolos são estimulados, eles se contraem e empurram o leite para os dutos. Este processo é denominado reflexo de gota de leite ( MER ). Para que esse processo seja mais eficaz, você pode seguir estas etapas:

1. Massagem

Siga estas etapas:

Localize as células secretoras e massageie-as

Começando de cima, mova os dedos em movimentos circulares e pressione com firmeza em um ponto da mama

Depois de massagear por alguns segundos, remova o dedo e passe para a próxima posição, não deslize o dedo na mama

Continue a massagem em movimentos circulares, começando pelo topo e seguindo em direção ao mamilo. Este método de massagem é o mesmo que um método de rastreamento do câncer de mama.

2. Passe os seios

Passe os dois seios da parede torácica até o mamilo em linha reta usando apenas as pontas dos dedos. Isso o ajudará a se sentir relaxado e a estimular o reflexo de liberação do leite.

3. Agite o peito

Balance suavemente o peito para permitir que a gravidade auxilie na ejeção do leite.

Expressão manual com a técnica Marmet

A técnica de ordenha Marmet é o método mais eficaz de ordenha manual. Mesmo as mães que anteriormente tinham pouco ou nenhum leite ao realizar esse método tiveram ótimos resultados.

A técnica de Marmet foi desenvolvida por Chele Marmet , que há muito tempo tem que extrair leite manualmente devido a uma doença. Ela percebeu que seu reflexo de gota de leite não é bom quando o bebê mama. Portanto, ela desenvolveu um método de massagem para estimular esse reflexo. Este método é feito da seguinte maneira:

1. Colocação das mãos

Coloque o polegar em um lado do mamilo, a cerca de 2,5 centímetros dos dedos indicador e médio.

Coloque o polegar na posição 12 horas, o dedo indicador e o dedo médio nas 6 horas e incline para formar um C em torno da aréola.

Os dedos devem estar em linha reta com o mamilo.

As mãos evitam formar um copo ao redor do peito, mas concentre-se na área dos mamilos.

2. Pressione levemente

Em seguida, você pressiona suavemente a mama em direção à parede do peito. Se os seios forem grandes, levante-os e pressione. Não estique os dedos quando pressionado.

3. Role

Role seus dedos da borda e centro da mama em direção ao mamilo

Aperte, mude o dedo médio para o indicador enquanto o polegar rola para a frente

Imagine o ritmo de ordenha como a batida que seu bebê está lhe dando.

Repita esse processo sempre que possível para facilitar a drenagem do leite. Se você está apertando, puxando, puxando ou deslizando os dedos em vez de rolar, você está fazendo errado. Este método pode ser desconfortável, mas não fará mal a você.

4. O processo e tempo de ordenha

A técnica Marmet é uma combinação de ordenha e estimulação do reflexo para baixo. Todo o processo leva cerca de 20-30 minutos.

Estimulação = Massagem, garra, agitação

Extrair leite = Posicionar, pressionar e rolar

Aperte cada mama por 5-7 minutos.

Massageie os dois seios ao mesmo tempo por 1 minuto

Extraia o leite de cada lado por 3-5 minutos

Massageie os dois seios ao mesmo tempo por 1 minuto

Extraia o leite de cada lado por 2-3 minutos.

Algumas outras dicas ao extrair leite manualmente

Passe muito tempo se acostumando com a localização dos tubos e com o processo de ordenha.

Aplique compressas mornas antes de começar a tirar o leite. Isso ajuda você a se sentir relaxado e aquece seus seios.

Sente-se inclinado para a frente ou abaixe-se para extrair o leite. Nesta posição, você vai se espremer mais do que sentado ou deitado.

Tenha uma garrafa de leite pronta.

Por meio do compartilhamento acima, você terá mais informações sobre como extrair o leite materno manualmente. Além disso, durante os primeiros 6 meses de amamentação, se ainda encontrar outros problemas como bloqueios, pode consultar e ler o artigo " Desconforto devido a jatos de leite bloqueados: Como tratar? “.

aFamilyToday Health  não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.