Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.

Não só os adultos, mas também as crianças, precisam usar protetor solar na hora de ir à praia. Com a pele delicada do meu filho, que protetor solar infantil devo escolher?
A aFamilyToday Health recomenda a escolha de filtros solares físicos com ingredientes de óxido de zinco ou dióxido de titânio em vez de produtos químicos. Além disso, se o bebê tiver menos de 6 meses, os pais devem evitar o sol sempre que possível. Se isso não funcionar, proteja seu filho com filtro solar suave.
O filtro solar físico (protetor solar) contém ingredientes de dióxido de titânio ou óxido de zinco que agem como uma "parede" para bloquear o impacto dos raios ultravioleta na pele do bebê. Um protetor solar contendo esses 2 ingredientes atuará como protetor solar assim que você aplicá-lo na pele.
Por outro lado, os filtros solares químicos, depois de aplicados na pele, devem aguardar de 15 a 30 minutos antes de dar tempo à pele para absorvê-los. Em muitos estudos, os especialistas descobriram que os filtros solares químicos contêm muitos produtos químicos poderosos nos ingredientes, por isso é fácil causar irritação na pele dos bebês.
Atualmente, não há evidências de que os filtros solares químicos sejam perigosos ou prejudiciais para a pele sensível do bebê, mas não é possível garantir que 100% dos ingredientes neles contidos sejam seguros. Portanto, os pais devem ter cuidado!
Se você usar um protetor solar químico, primeiro verifique se há alergia à pressão, aplicando uma pequena camada na pele do lado de dentro do braço para se certificar de que não irritará a pele do bebê. Se seu filho tiver uma erupção na pele ou uma erupção no dia seguinte, escolha um protetor solar diferente.
Qualquer filtro solar que contenha óxido de zinco ou dióxido de titânio tem um amplo espectro de proteção solar que protege a pele dos raios UVA e UVB. Ao comprar um protetor solar, escolha um com fator de proteção solar de no mínimo 15 FPS. Para crianças, esse número não precisa ultrapassar FPS 30. Quanto maior o número de FPS, mais produtos químicos afetam a pele do bebê.
Existem muitos filtros solares para crianças no mercado, mas não perca tempo procurando um deles, pois geralmente não são diferentes da versão adulta.
Aplique uma camada fina de protetor solar para garantir que cada parte do corpo do bebê esteja bem protegida. Preste atenção especial às áreas sujeitas à exposição ao sol, como orelhas, nariz, pescoço e ombros. O protetor solar fica branco leitoso quando você o aplica e desbota em alguns minutos, tornando mais fácil ver qual parte da pele foi aplicada.
Você deve aplicar protetor solar regularmente em seu bebê. Os anúncios sempre mostram que os filtros solares à prova d'água duram mais do que outros produtos, mas eles precisarão aplicar protetor solar extra a cada 2 horas ou sempre que forem molhados ou secos.
Você deve observar que os novos tipos de produtos de óxido de zinco e dióxido de titânio são conhecidos como filtros solares físicos. Vários outros filtros solares (sejam de base química ou com ingredientes de protetor solar) estão listados como “filtros solares físicos” no rótulo. Portanto, a melhor maneira de saber qual você está usando é verificar os ingredientes no rótulo.
Esperançosamente, através do artigo, os pais terão muitas informações úteis sobre protetor solar para crianças, especialmente podem escolher o melhor tipo para proteger a pele de seu bebê do forte sol do verão .
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
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