Vitamina D na dieta do seu bebê
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Quantas vezes por dia você deve amamentar seu bebê?
No início, você precisa amamentar seu bebê pelo menos oito a doze vezes mais que 24 horas (ainda mais se ele quiser) e secar pelo menos um seio de cada vez. Você também pode dividir e alimentar a cada 2-3 horas (desde a primeira alimentação). No entanto, não dependa do relógio, mas siga as necessidades do seu bebê (a menos que ele tenha dormido demais sem mamar).
Não se preocupe se o seu bebê estiver se alimentando muitas vezes
Lembre-se de que o padrão de alimentação de cada bebê é diferente: alguns bebês precisarão mamar com mais frequência (uma hora e meia a duas horas por vez); mas outro bebê é menos frequente (amamentar a cada três horas). Se o seu bebê estiver em um padrão de alimentação contínua, ele se alimentará novamente em quase uma hora - e isso não dará tempo aos seios para descansar. Mas não se preocupe. Essa frequência de alimentação densa é apenas temporária. Quando seu bebê precisa de mais leite e você pode produzir mais leite, o tempo de descanso entre as mamadas torna-se mais longo.
A frequência da amamentação também é muito variável e varia de bebê para bebê. Alguns bebês entendem muito bem o sofrimento da mãe, apenas pedem comida a cada 1,5 horas por dia, mas o intervalo entre as mamadas durante a noite pode durar de três a quatro horas. Você será um pai muito sortudo se seu filho se enquadrar nesta categoria. Tudo o que você precisa fazer é examinar cuidadosamente a fralda do seu bebê para ter certeza de que ele recebe leite suficiente para o tempo que dorme. Outros bebês parecem ter um cronômetro invisível embutido em seu corpinho e acordam a cada duas horas e meia para pedir comida, seja no meio da manhã ou meia-noite. Mesmo esses bebês depois de alguns meses - no início da distinção entre dia e noite - desenvolverão uma programação de amamentação mais feliz para os pais. Os pais agora terão um descanso mais longo entre as mamadas todas as noites.
Não alimente seu bebê algumas vezes
Há uma grande tentação de diminuir a frequência da amamentação, mas resista. A sua formação de leite será influenciada pela frequência, intensidade e duração da amamentação, especialmente durante as primeiras semanas de vida do seu bebê. Reduzir as mamadas conforme necessário irá destruir rapidamente o suprimento de leite do bebê. Portanto, deixe seu bebê dormir e acorde-o somente quando sua última refeição tiver passado três horas para que ele possa continuar a mamar.
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