Quando posso dar kiwi e receitas ao meu filho?

Embora o kiwi seja uma fruta nutritiva, você ainda precisa escolher a hora certa para alimentar seu filho com kiwi. A composição ácida do kiwi às vezes não é adequada para o estômago de um bebê.

Quando seu bebê tem 6 meses de idade e está entrando na idade de implantar , é nessa época que ele começa a se acostumar com outros alimentos além do leite. Existem muitos alimentos para escolher durante este período: frutas, vegetais, cereais e leite. Portanto, você deve pesquisar o valor nutricional e a segurança dos pratos antes de iniciar o processo de mastigação. Aqui estão os benefícios, bem como quando alimentar seu bebê com kiwis.

Quando você deve começar a alimentar seu bebê com kiwi?

Você deve alimentar seu bebê com kiwi quando ele tiver entre 8 e 10 meses de idade. Se o seu bebê tiver alergias ou diarréia ao tentar comer kiwi, você deve interromper a alimentação e esperar até cerca de 10-12 meses, para permitir que o bebê experimente esta fruta novamente.

Benefícios do kiwi para crianças

O kiwi é rico em vitaminas C, A, potássio, fibra, ácido fólico e antioxidantes

O kiwi fornece às crianças 230% da quantidade diária necessária de vitamina C, fortalece o sistema imunológico, melhora a absorção do ferro dos alimentos e cura feridas rapidamente.

O kiwi ajuda a prevenir a constipação em crianças, rico em antioxidantes, fornece 16% das fibras essenciais diárias

Rico em fitonutrientes, ajudando a reparar o DNA e prevenir certos tipos de câncer

O kiwi também pode prevenir a asma, reduzir o colesterol no sangue e reduzir a formação de coágulos sanguíneos

Fornece 10% da quantidade de ácido fólico e 10% de vitamina E necessários

O kiwi é uma boa fonte de cálcio, ferro, cromo, cobre, potássio, magnésio e zinco.

Quando não devo dar kiwi?

Você não deve alimentar seu filho com kiwi se ele tiver histórico de alergia a mamão, resina, sementes de gergelim e abacaxi, pois é mais provável que ele seja alérgico a kiwi. A alergia ao kiwi também é comum em pessoas com rinite alérgica. Algumas frutas como kiwi, laranja, morango e amoras podem irritar a pele ao redor da boca do bebê quando comidas. É mais comum quando um bebê tem eczema , mas não é perigoso.

Os sintomas de uma alergia incluem dor na boca, inchaço dos lábios, língua, rosto e vômitos. Reações mais graves, como dificuldade em respirar, ronco. Os sintomas devem aparecer dentro de 2 horas após a ingestão. Para determinar se seu filho tem alergia, você deve dar-lhe kiwi antes das refeições e comer em pequenas quantidades. Se seu filho não responder, ofereça kiwis normalmente.

Como selecionar e preservar kiwi

Kiwis frescos não contêm produtos químicos é sempre a melhor opção. No entanto, os kiwis não são frutas suscetíveis a pesticidas. Ao escolher kiwis, você deve omitir frutas que estejam machucadas, com crosta óbvia, frutas moles ou com manchas úmidas.

Escolha os duros e espere até os macios para usar. Para escolher uma fruta doce, segure o kiwi entre o polegar e o indicador e aperte-o para ver algum fenômeno de afundamento. Você pode colocar o kiwi com uma banana, maçã ou pêra em um saco para ajudar o kiwi a amadurecer rapidamente em 2 dias. O kiwi pode ser armazenado por 3 a 4 semanas na geladeira ou 1 semana em temperatura ambiente.

Receita para fazer kiwi para crianças

1. Kiwi purê

Material

1 kiwi

Executar

Descasque o kiwi

Faça um purê de kiwi e dê ao seu bebê.

2. Kiwi e purê de banana

Kiwi contém ácidos. Portanto, você deve moer o kiwi com uma banana para deixar o gosto do seu bebê. Você também pode misturar kiwi com maçãs ou peras para mudar o sabor do seu bebê.

Material

1 kiwi

1 banana, maçã ou pêra.

Executar

Descasque e desfie frutas

Misture bem a mistura acima.

3. Salada de kiwi

Material

1 kiwi, descascado e cortado em cubos

1 pêra, descascada e picada

1/2 banana, descascada e cortada em cubos.

Executar

Coloque todas as frutas na tigela e adicione o cereal favorito do seu bebê.

Você pode misturar e adicionar iogurte por cima da mistura.

4. Kiwi, abacate, manga

Material

2 kiwis maduros

1/2 xícara de manga em cubos

1 abacate maduro.

Executar

Descasque e corte o kiwi

Descasque e retire as sementes de abacate, corte as sementes

Misture a mistura acima.

5. Sobremesas de kiwi e sorvete

Material

1 pequeno kiwi, descascado e picado

1/2 xícara de iogurte

1 gota de baunilha.

Executar

Misture os ingredientes, bata ou esmague.

6. Sorvete de kiwi

Material

12 kiwis maduros, descascados

2 xícaras de suco de maçã.

Executar

Misture o kiwi até a polpa ficar lisa, mas as sementes pretas permanecem

Adicione o suco de maçã à mistura e misture bem

Despeje em formas de sorvete e coloque no freezer da geladeira.

7. Ensopado de Kiwi para Bebé

Material

4 kiwis maduros, descascados e picados

1/2 xícara de suco de maçã ou uva.

Executar

Coloque todos os ingredientes na panela

Coloque no fogão em fogo baixo por 10-15 minutos até que o kiwi amoleça

Depois de desligar o fogo, bata ou triture a mistura.

8. Frutas tropicais 1

Material

1 pequeno kiwi, descascado e picado

1/2 abacate, descascado e cortado em cubos

1 pedaço de melão, descascado e cortado em cubos

1/2 banana madura, cortada em rodelas.

Executar

Misture todos os ingredientes acima e você terá um delicioso prato de frutas tropicais.

9. Mix de frutas tropicais 2

Material

2 kiwis maduros, descascados

1 manga, descascada e picada

1 xícara de mamão descascado e picado.

Executar

Misture a mistura acima e faça um purê

Esfrie e divirta-se

Esperançosamente, com as fórmulas acima, seu bebê ficará mais entusiasmado com a refeição e comerá melhor. Porém, deve-se prestar atenção, se o bebê for muito pequeno, é necessário processar o purê. Conforme seu bebê fica mais velho e tem mais dentes, você pode condicionar a semente de romã em um nível adequado para o seu bebê, para evitar asfixia e asfixia.