Poluição do ar interno: causas, danos e remédios

Muitas pessoas costumam pensar que a poluição do ar ocorre apenas nas ruas ou zonas industriais, sem saber que o espaço em sua própria casa pode estar seriamente poluído. A poluição do ar interior causa muitos problemas de saúde perigosos. 

Imagine voltar para casa com toda a sua família após um dia agitado, com todos respirando sem fôlego por causa da poluição e do barulho da estrada. Isso faz você se sentir muito revigorado após um longo dia. No entanto, o que você pensa quando dizemos que o ambiente dentro de sua casa também pode estar em um estado alarmante de poluição?

Você se opõe a isso ou é um pouco cético? Vamos acompanhar o compartilhamento no seguinte artigo da aFamilyToday Health, iremos fornecer-lhe informações úteis.

O que é poluição do ar interno?

Na verdade, o ar interno que você respira é uma mistura perigosa de gases, incluindo irritantes, cancerígenos, produtos químicos, neurotoxinas, ácaros da poeira doméstica, alérgenos e germes ... Eles vêm das atividades diárias de sua casa. A poluição do ar interior pode afetar pessoas de todas as idades. Em alguns casos, essa condição pode causar sérios problemas de saúde e distúrbios de desenvolvimento, especialmente em bebês.

Fontes de poluição do ar interno

Os especialistas em saúde identificaram 11 das fontes mais comuns de poluição do ar interior presentes na maioria das famílias:

1. Crescimento do molde

Os esporos de fungos, especialmente em climas úmidos, são um importante contribuinte para a poluição do ar interno. O mofo pode se formar nas paredes, prateleiras da cozinha, tapetes e roupas por muito tempo ... A inalação de esporos com mofo pode desencadear ataques de tosse, causando alergias em crianças e até mesmo em pessoas.

2. Aquecimento, cozimento com carvão

Muitas famílias têm o hábito de usar carvão, carvão ... para cozinhar e aquecer. Isso causa a formação de monóxido de carbono, um gás tóxico para a saúde humana.

Além disso, o uso de fogões han para cozinhar, aquecer ou queimar incenso em demasia e, muitas vezes ... faz com que a fumaça se acumule no espaço da casa. Isso faz com que, inadvertidamente, partículas de matéria entrem nos pulmões, causando sérios problemas de saúde para os membros da família.

3. Tapetes, tapetes

Os tapetes são um item doméstico popular, lar de muitos microorganismos, como carrapatos e ácaros da poeira doméstica - fatores que comprovadamente causam asma.

Além disso, os tapetes feitos de materiais artificiais também podem conter compostos orgânicos voláteis (VOCs), incluindo tolueno, formaldeído e benzeno. Estes são cancerígenos que foram confirmados por cientistas.

4. Pinte a parede

As tintas de parede mais comuns hoje em dia contêm chumbo. A exposição de longo prazo ao chumbo é gravemente afetada e difícil de reparar. Além disso, muitas tintas podem conter compostos voláteis que têm efeitos adversos à saúde.

5. Fumaça de tabaco

Fumar na família também é causa de grave poluição do ar interno. A fumaça do tabaco também pode aderir às roupas de fumantes ou pessoas que estão regularmente em contato com fumantes e se misturar com o ar interno, "assombrando" carpetes, sofás, cortinas ... afetando a qualidade do ar. A nicotina na fumaça do cigarro é um agente cancerígeno bem conhecido.

6. Limpeza química

A maioria dos produtos de limpeza contém compostos voláteis (VOCs), como aerossóis, que causam muitos problemas respiratórios. Na composição de muitas soluções de branqueamento que contêm cloro, a substância corre o risco de criar cloro gasoso. O cloro é um gás extremamente prejudicial que pode até ser fatal se inalado.

7. Tinta e enverniza em eletrodomésticos e móveis

Muitos móveis e móveis feitos de madeira, rattan, bambu, junco… são frequentemente cobertos com tinta e verniz. Muitos estudos mostram que as pessoas que inalam tintas e vernizes têm risco de asma, distúrbios fisiológicos e até câncer. A razão é que a composição do verniz geralmente contém pó de ferro industrial, mercúrio, chumbo ... que são prejudiciais à saúde. As crianças expostas a essas substâncias aumentam o risco de asma.

8. Cera perfumada, spray ambiente artificial para resfriamento de ar

A maioria dos produtos como aromaterapia, sprays para ambientes etc. no mercado hoje contém éter glicol à base de etileno. Esses ingredientes causam problemas nos nervos, bem como problemas relacionados ao sangue. Eles também contêm ftalatos, um desregulador endócrino em bebês, que interfere na secreção de hormônios no corpo e afeta o desenvolvimento.

Além disso, muitas pessoas têm o hábito de deixar cânfora (naftalina) no armário, banheiro para guardar baratas e desodorizar. A naftalina contém naftaleno, um produto químico volátil que produz poluentes que existem na forma de gases.

9. Velas

As velas são produzidas principalmente a partir da cera de parafina, um subproduto do petróleo, e tratadas com alvejante para branquear. Quando queimadas, as velas liberam benzeno e tolueno ... que são cancerígenos perigosos.

Enquanto isso, os fabricantes de velas costumam adicionar corantes artificiais e sabores sintéticos para colorir e perfumar esse item. Nesses ingredientes, muitas vezes contém acroleína, uma substância que causa câncer de pulmão. Assim, pode-se perceber que o uso de velas em ambientes fechados não difere do acionamento da bomba-relógio causando destruição do trato respiratório.

10. Usando produtos químicos cosméticos contendo compostos orgânicos voláteis (VOCs)

O uso de spray para cabelo, esmalte de unha ... pode fazer com que compostos orgânicos voláteis sejam liberados no ar interno e poluam.

11. Animais de estimação

Cães, pássaros, gatos, répteis ... também são uma fonte de poluição do ar interior que poucas pessoas pensam. Pêlo, giz, animais parasitas ... no corpo do animal também são uma fonte de alergia para muitas pessoas. Portanto, se sua família tem animais de estimação, você deve evitar que brinquem na sala, na cozinha, principalmente no quarto, para garantir a saúde. Além disso, você precisa estar vacinado e vacinado contra helmintos, e lavá-los periodicamente.

Efeitos na saúde da poluição do ar interno

A poluição do ar interior tem um sério impacto na saúde humana. Aqui estão alguns dos efeitos da poluição do ar interno na saúde humana:

1. Câncer

A exposição a muitas substâncias como benzeno, tolueno, formaldeído, acroleína, nicotina, amianto ... aumenta o risco de desenvolver câncer.

2. Asma e outras doenças respiratórias

A poluição do ar interior faz com que você esteja constantemente exposto a alérgenos, poluentes que bloqueiam a respiração, aumentando o risco de muitas doenças respiratórias, mais comumente asma, bronquite e sinusite.

3. Inflamação alveolar alérgica externa (pneumonia hiperativa)

O contato regular com ácaros, mofo e bactérias, insetos ... causa essa situação. A doença alveolar alérgica estrangeira causa dispneia aguda com sintomas semelhantes aos da gripe.

4. Problemas de saúde reprodutiva

Ftalatos, amianto, nicotina ... podem causar problemas com a saúde reprodutiva, incluindo esperma de baixa qualidade, diminuição dos níveis de testosterona e crescimento anormal dos órgãos sexuais.

5. Irritante para a pele

O formaldeído, um importante poluente do ar interno, é responsável por uma ampla gama de irritações na pele, incluindo alergias e inflamação.

6. Problemas do sistema nervoso

A exposição a poluentes como chumbo e formaldeído pode causar muitos problemas neurológicos, incluindo demência e doença de Alzheimer a longo prazo.

7. Problemas cardíacos, digestivos e renais

O monóxido de carbono, um grave poluente do ar interior, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares (DCV), que são potencialmente fatais.

Além disso, a saúde do trato digestivo e dos rins é afetada pela inalação de ar interno contaminado.

Medidas para superar a poluição do ar interno

Faça o seguinte para se certificar de que a poluição do ar interno está sob controle:

1. Não fume

Não permita que ninguém fume ou use qualquer coisa que contenha nicotina em sua casa.

2. Não cozinhe com combustível fóssil (carvão).

O uso de carvão vegetal, carvão para cozinhar ou aquecimento produz fumaça e fuligem que leva à poluição do ar interior grave. Em vez disso, você pode usar aparelhos elétricos de cozinha para reduzir a poluição do ar em sua casa.

3. Ventilação, filtro de fumaça, filtro de ar para a casa

Se o sistema de ventilação da sua casa for muito antigo, renove-o e instale janelas maiores, se possível. Abra portas e janelas grandes regularmente para permitir a circulação do ar. Isso pode permitir que os poluentes internos escapem e a área de estar receba mais luz solar.

Além disso, você deve usar o exaustor da cozinha para remover os poluentes internos. Além disso, se possível, você deve equipar a casa com um purificador de ar . Este dispositivo remove contaminantes do ar interno e fornece ar limpo.

4. Controle o crescimento de fungos

Se você usar um umidificador, defina o nível de umidade em sua casa entre 40 e 50% para controlar o crescimento de fungos.

Além disso, se possível, você deve optar por usar condicionadores de ar que liberam íons de hidrogênio e oxigênio ativo, bem como filtram poeira e ácaros, bactérias e alérgenos no ar em níveis elevados. Quando combinados com substâncias nocivas de origem OH, fungos, bactérias ... o hidrogênio i-on e o oxigênio ativo irão convertê-los em água inofensiva.

5. Diga não aos produtos perfumados

Evite usar produtos com ingredientes que sejam fragrâncias sintéticas, como detergentes, incenso, desodorantes, inseticidas, óleos essenciais sintéticos ... que podem criar compostos voláteis que causam poluição. Pesado para a atmosfera interna.

6. Não use naftalina (cânfora)

Muitas pessoas têm o hábito de deixar naftalina em guarda-roupas e banheiros para manter as baratas longe e desodorizar. No entanto, a naftalina contém naftaleno, um produto químico volátil que faz com que os poluentes existam como gases.

7. Limpe e aspire regularmente

O aspirador é um dos dispositivos sanitários mais eficazes que ajuda a controlar a poluição do ar interior. Eles ajudam a remover partículas de poeira superficiais, ácaros da poeira doméstica e muitos outros poluentes.

Se você não tiver um aspirador de pó, será necessário limpá-lo regularmente para garantir uma área de estar limpa. Ao limpar a poeira, você deve usar uma máscara que possa filtrar a poeira fina para evitar a inalação de poluentes.

8. Lave roupas novas, cobertores, lençóis, fronhas ... antes de usar

Os tecidos novos são tratados quimicamente, por isso lave bem antes de usar para evitar qualquer risco de irritação.

9. Evite usar tinta contendo chumbo

Na próxima pintura de casa, você deve optar por comprar tinta sem chumbo para a parede, a fim de proteger a saúde de toda a família.

10. Deixe os calçados do lado de fora

O calçado que você usa pode ser uma fonte de poluentes graves do ambiente externo para a sua casa. Portanto, certifique-se de limpar bem os sapatos antes de trazê-los para dentro de casa ou deixá-los fora da sala de estar. O ideal é colocar o armário de sapatos no quintal em vez de na sala ou no quarto. Depois de sair, você deve lavar as mãos e os pés para garantir a higiene.

11. Compre apenas tapetes de segurança certificados

Ao escolher comprar tapetes, certifique-se de que os tapetes que você escolher sejam tingidos naturalmente, para segurança, e evite escolher um tapete com uma cor que seja muito escura porque eles costumam ser tingidos demais. Isso ajuda os membros da família a reduzir o risco de exposição a produtos químicos prejudiciais.

12. Instale o alarme de fumaça e detector de monóxido de carbono

Instalar alarmes de fumaça e detectores de monóxido de carbono pode ser um investimento que você deve fazer para controlar e prevenir a poluição do ar interno.

13. Use detergentes orgânicos

Se possível, você deve mudar para produtos de limpeza orgânicos para reduzir a poluição e se manter saudável.

14. Adicione árvores à área de estar

Nada pode impedir a poluição interna ou externa de maneira tão eficaz quanto as plantas verdes. As árvores são os melhores purificadores de ar naturais. Adicione árvores à área de estar para um ambiente melhor.

15. Mantenha o banheiro e a cozinha secos

Banheiros e cozinhas são locais com alta umidade, o que facilita o crescimento de microorganismos e mofo. Portanto, mantenha essas áreas secas o tempo todo. Se a água da torneira vazar, conserte ou substitua imediatamente para evitar o crescimento de mofo.

16. Use produtos de beleza no lugar certo e economize dinheiro

O uso de laca, perfume, removedor de esmalte ... deve ser feito em ambiente bem ventilado ou próximo a janela. Ao usar produtos de beleza, você deve usá-los com moderação, para evitar o desperdício.

Perguntas frequentes sobre limpeza do ar

Aqui estão as respostas para algumas perguntas frequentes sobre a poluição do ar interno

1. Que tipo de purificador de ar pode ser usado para prevenir a poluição do ar interno?

Os seguintes tipos de purificadores de ar estão atualmente disponíveis no mercado, cada um dos quais é eficaz em seu próprio direito.

O purificador de ar funciona em um modelo de filtro mecânico para limpar o ar.

Os purificadores de ar eletrostáticos podem ajudar a remover poluentes carregados e coletá-los no disco.

Os filtros de ar UVGI ou UVGI removem fungos, ácaros e outros contaminantes biológicos com os raios UV.

O filtro ativado por carvão em fase gasosa é extremamente útil na remoção de fumaça e partículas.

2. O uso de condicionadores de ar pode reduzir a poluição do ar interno?

A resposta é não. O ar condicionado não ajudará a reduzir a poluição do ar interno. Você deve usar um purificador de ar para filtrar o ar na sala de estar.

Esperançosamente, com as informações compartilhadas acima, você imaginou que o que fazemos ou usamos pode contribuir para a poluição do ar interno, causando muitos problemas de saúde. Tente aplicar as medidas de controle da poluição do ar descritas acima para tornar seu ambiente mais limpo.