Os bebês sonham mais do que nós sabemos

Os bebês sonham mais do que pensamos. Antes dos 6 meses, os bebês sonham mais da metade do tempo que dormem. Além disso, o bebê está sonhando mesmo quando ainda está no útero.

Na primeira semana, seu bebê dormirá cerca de 16 horas por dia. As crianças sonham durante o sono? O aFamilyToday Health  responderá a essa pergunta em breve.

Por que os bebês sonham mais do que os adultos?

Na verdade, os bebês sonham mais do que você. Assim como os adultos, os bebês precisam dormir para restaurar o corpo e o cérebro. Todo mundo tem que passar por um "ciclo do sono": quando você adormece pela primeira vez, cai em um sono superficial. Nesse ponto, será fácil acordar. Então você irá dormir profundamente. É quando seu cérebro descansa, se recupera e, eventualmente, retorna ao sono superficial. Cada ciclo de sono dura cerca de 90 minutos, mas o ciclo de sono do seu bebê geralmente é muito mais curto. O tempo que leva para passar do sono superficial para o sono profundo é de cerca de 50 minutos.

O sono superficial do bebê geralmente é mais longo. É por isso que os bebês sonham com mais frequência do que os adultos. As crianças sonham com mais frequência do que os adultos, mas os bebês sonham mais.

Por que dizem que os bebês sonham?

A resposta a esta pergunta é sim. Os cientistas acreditam que, quando uma pessoa entra no estágio de sono ocular de movimento rápido ( sono REM ), as ondas cerebrais se tornam ativas e sonham. Ao medir as ondas cerebrais do bebê, os resultados mostraram que o sono REM do bebê durou cerca de 10 horas. Isso diminuirá gradualmente nos meses seguintes e quando seu bebê tiver 1 ano de idade, o sono REM dura cerca de 5 horas.

O que os bebês sonham?

Claro, você não poderá perguntar ao seu bebê: "Com o que você sonhou ontem?" Freqüentemente, os sonhos ajudam os bebês a compreender melhor suas experiências. Os bebês podem ouvir e cheirar no útero. Portanto, enquanto estiver no útero, o bebê sonhará que está processando o líquido amniótico e tentará aprender sobre isso. Esse processo continuará quando o bebê nascer.

Embora seu bebê não possa lhe dizer o que sonhou, ele ainda tem pistas para você descobrir. A maior dica que você precisa prestar atenção é como seu bebê se comporta quando acorda. Se seu bebê está feliz e sorrindo, ele pode ter tido um lindo sonho. Se o seu bebê ficar irritado e chorando, é provável que ele tenha tido um pesadelo.

Como posso saber se meu bebê está sonhando?

Aqui estão 3 sinais importantes de que seu bebê está sonhando:

Puxar o cabelo: Seu bebê puxa o cabelo quando dorme? Esses pequenos movimentos podem revelar habilidades que seu bebê aprenderá. Por exemplo, se seu bebê sacudiu o pescoço, ele logo aprenderá a levantar a cabeça ao acordar.

Sorriso:  No primeiro mês após o nascimento, se você vir seu bebê com um sorriso natural durante o sono, provavelmente ele está tendo um sonho feliz.

Movimentos dos olhos: os bebês estão definitivamente sonhando se você vir seus olhos se movendo rapidamente abaixo das pálpebras. Estudos mostram que quando os olhos piscam rapidamente durante o sono, isso significa que as cenas do sonho estão mudando.

Como ajudar as crianças a "lidar" com pesadelos?

Os pesadelos tendem a prevalecer em crianças de três a seis anos. Neste momento, sua imaginação é muito rica e eles podem pensar sobre coisas que realmente não podem sentir. Além disso, é também o momento em que seu bebê desenvolve uma sensação de medo.

Os pesadelos ajudam as crianças a compreender as coisas com que estão preocupadas. Quando tiverem idade suficiente, peça-lhes que façam desenhos de seus pesadelos, o que o ajudará a ver o que está acontecendo. Incentive seu filho a encontrar um ponto positivo no final da história.

Lembre-se de que todos os sonhos, bons ou ruins, têm apenas uma tarefa para ajudar a desenvolver o cérebro do seu bebê. Os sonhos ajudarão as crianças a compreender o mundo. Então, deixe seu bebê dormir cedo hoje.