Ao começar a introduzir alimentos sólidos, os pais sempre ficam com dor de cabeça para saber como escolher o alimento certo para o filho.
Muitos bebês estão prontos para alimentos sólidos entre 4 e 6 meses de idade e os pais costumam usar alimentos tradicionais como cereais infantis e outros alimentos simples para evitar alergias alimentares.
Esses alimentos não são necessariamente ruins para os bebês, mas consumir muitos alimentos que não são nutricionalmente diversos pode levar a deficiências de nutrientes importantes e dificultar a absorção dos alimentos pelo bebê. Os alimentos têm formas e sabores diferentes.
O artigo a seguir mostrará alguns métodos para ajudá-lo a resolver o problema acima de forma rápida e eficaz.
Os especialistas freqüentemente aconselham você a esperar até que seu bebê complete 1 ano de idade antes de aprender a comer, porque se você comer cedo, seu bebê pode ser suscetível a alergias alimentares, como ovos , nozes, amendoim, peixes e animais. No entanto, estudos recentes mostram que praticar os alimentos acima aos 4-6 meses de idade pode realmente ajudar a prevenir alergias alimentares .
Se seu bebê tem pelo menos 4 meses de idade e mostra sinais de estar pronto para alimentos sólidos, alimente-o com alimentos hipoalergênicos, como vegetais, frutas, carne e cereais para ver se eles causam. Qualquer resposta não é. Se o seu bebê não for alérgico, você pode mudar para alimentos que são mais propensos a alergias, como ovos e peixes.
Deve-se oferecer novos alimentos aos poucos, um de cada vez, caso seu bebê tenha alergia alimentar. Se você der ao seu bebê uma variedade de alimentos novos, pode ser difícil determinar a quais alergias alimentares específicas seu bebê é alérgico. Por exemplo, se você alimentar seu bebê com 3 novos alimentos por dia e ele tiver uma reação alérgica, você não saberá quais alimentos causam a irritação dele.
Você não precisa se preocupar com alimentos ou pedidos, desde que alimente seu bebê com alimentos saudáveis e balanceados. Cada vez que você dá ao seu bebê um novo alimento, você deve esperar de 3 a 5 dias antes de adicionar outro prato ao menu.
Bebês com irmãos ou pais com histórico de alergias (incluindo febre alta, eczema, asma ou alergia alimentar) têm maior probabilidade de apresentar alergia. Neste caso, consulte o seu médico ou alergista antes de começar com alimentos sólidos ou oferecer novos alimentos se o seu bebê tiver algum dos seguintes:
Ter um irmão alérgico a amendoim;
Eczema moderado a grave;
Ser diagnosticado com alergia ou já teve alergia a algum alimento;
O resultado é uma alergia positiva a alimentos que seu filho nunca experimentou.
Espero que com as informações acima você ajude mais facilmente a cuidar e alimentar seu bebê!
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