O que os pais devem ter em mente ao permitir que os filhos aprendam a nadar no verão?

O verão é uma época em que os pais costumam inscrever os filhos para aprender a nadar. No entanto, os pais muitas vezes ignoram notas importantes para garantir a segurança do bebê. 

A natação não é apenas uma habilidade essencial para a vida, mas também uma ótima atividade física para ajudar as crianças a exercitarem-se com saúde e prevenir o afogamento. No entanto, essa atividade também é potencialmente perigosa, podendo até mesmo colocar a vida da criança em risco.

Neste artigo, aFamilyToday Health menciona observações em que os pais muitas vezes ignoram as mesmas dicas ao ensinar os filhos a nadar sozinhos.

Notas sobre quando as crianças vão às aulas de natação no verão

Muitos pais permitem que seus filhos aprendam a nadar em uma piscina simplesmente porque a piscina é perto de casa, conveniente para o transporte, recomendada por conhecidos ... Você sabia que isso pode impedir que seu filho realmente aprenda a nadar em uma piscina de qualidade e insegura , os professores de natação não têm habilidades de ensino suficientes ...

1. Notas sobre a escolha de uma piscina para o seu filho

Antes de matricular seu filho em aulas de natação em uma piscina ou academia, você deve:

 Visite a piscina, onde pretende inscrever o seu filho e conhecer o calendário de limpeza da piscina: A higiene da piscina é de extrema importância, pois garante a saúde do bebé. As piscinas devem ser limpas, com água limpa e devidamente limpas regularmente. Além disso, a área ao redor do lago também deve ser mantida limpa, latas de lixo com tampas devem ser instaladas em locais óbvios. Os quartos de entrega e vestiários devem estar limpos, o piso está livre de água estagnada, os chuveiros estão isentos de ferrugem ou sujeira e a água está limpa e limpa.

Descubra quantos salva-vidas e supervisores estão em cada sessão de serviço. Certifique-se de que o número de salva-vidas na área infantil sempre solicite o resgate se algo der errado.

Bote salva-vidas: Ao redor da piscina estão equipadas com bóias salva-vidas e de boa qualidade, não danificadas.

Professor de Natação: Descubra qual professor ensinará seu filho a nadar e converse com ele sobre o número de alunos que eles devem comandar durante a aula. Ter que ensinar muitas crianças no mesmo turno muitas vezes torna o professor incapaz de atender a todos os alunos, afetando o aprendizado da criança. Em um turno de ensino, cada professor deve ser responsável por apenas cerca de 6 a 8 alunos.

Aprenda sobre as regras da piscina com o seu filho, explique-lhes que o objetivo dessas regras é garantir a segurança de todos na piscina e lembre-os de sempre seguir as regras para garantir a segurança.

Lembre seu filho de cumprir as regras do professor de natação, gerente de piscina, salva-vidas ...

2. Notas ao enviar crianças para aulas de natação

Antes de inscrever seu filho para aprender a nadar, você precisa de:

Consulte seu pediatra antes da aula de natação se seu filho tiver problemas de saúde.

Se o seu bebê tiver uma infecção, como erupção na pele ou problemas relacionados a doenças de ouvido, nariz, garganta, olhos vermelhos, diarreia ... você não deve deixar seu bebê ir à piscina. Mantenha seu bebê em casa até que ele se cure e que o risco de infectar outras pessoas desapareça.

Não deixe seu filho comer muito antes de ir para as aulas de natação: Comer muito antes de nadar pode fazer as crianças vomitarem ao fazer muitas atividades aquáticas. Portanto, você deve alimentar seu bebê cerca de 1 hora antes de nadar para dar-lhe energia suficiente para trabalhar.

Trazer água para beber: Pratique o hábito de levar sempre uma garrafa d'água ao sair, sair, fazer exercícios. Beber bastante água durante o exercício ajuda seu bebê a evitar cólicas.

Ao enviar seu filho para aulas de natação, você deve prestar atenção a isto: Não deixe seu filho se trocar ou tomar banho sem ir para o vestiário. Muitas pessoas acreditam que a criança pequena não sabe de nada, então deixam que ela mude despreocupada na frente de todos. Isso não é recomendado porque, dessa forma, o seu bebê não saberá que há partes do corpo que não devem ser mostradas a outras pessoas. Isso ajuda o bebê a ter mais consciência do corpo e limita o abuso.

Além disso, quando você permite que seu filho aprenda a nadar, você precisa observá-lo, evitar que estranhos se aproximem intencionalmente de seu filho com más intenções e intervir imediatamente. Mais uma nota: você não deve deixar seu filho sozinho no vestiário.

O segredo para ensinar seu filho a nadar sozinho

Se você é proficiente em natação e deseja ensinar seu filho a nadar com segurança, siga estas dicas:

1. Se o seu filho ainda não sabe nadar, ensine-o a flutuar

Se o seu filho ainda não sabe nadar, você deve ensiná-lo a praticar movimentos de natação na costa com proficiência. Depois que seu filho dominar esses movimentos, você deve deixá-los ir para a piscina.

Ao colocar seu filho na piscina, você deve ensiná-lo a flutuar na água. Lembre seu filho de ficar calmo se cair na água, pisar em seus pés, abanar os braços e tentar encontrar uma maneira de manter a cabeça acima da água até que seja salvo.

2. Assim que seu filho estiver flutuando na água, ensine-o a pisar em seus pés, inspirar pelo nariz e expirar pela boca

Depois que seu filho for proficiente em águas superficiais, você deve continuar ensinando-lhes estas habilidades:

Ensine as crianças a respirar pelo nariz e a expirar pela boca (soprando bolhas): Isso ajuda as crianças a respirar facilmente enquanto nadam, acostuma-se a respirar embaixo d'água e evita beber água.

Aprenda a pedalar alternadamente para manter o corpo à tona.

O ideal é ensinar seu filho a abanar os pés na beira da piscina, para que ele possa facilmente manter a cabeça acima da água.

3. Não ensine seu filho a nadar com bóias, jangadas ou objetos flutuantes que são facilmente esvaziados

As bóias podem rasgar ou murchar a qualquer momento, colocando seu bebê em risco de afundar. Enquanto isso, as folhas de espuma mantêm sua forma e flutuabilidade originais. Portanto, você deve usar uma bóia de espuma em vez de inflável para garantir a segurança do seu filho.

4. As crianças devem praticar natação na parte rasa da piscina primeiro

Assim que seu filho estiver confortável com a respiração bucal e o movimento dos pés na água, você deve ensiná-lo novas habilidades na parte rasa da piscina. Tente ensinar seu filho:

Pratique ficar submerso na água e tente prender a respiração por 5 a 10 segundos.

Mude da posição em pé para a posição flutuante na água e, em seguida, nade sem ajuda.

Deslize para longe usando a força do empurrão que você empurra contra a parede da piscina para nadar até o outro lado da piscina.

Ensine seu filho a coordenar os movimentos do pé e do leque, segurando-o ou apoiando-o de forma que ele flutue na água. Em seguida, você instrui o bebê a abanar os braços, chutar os pés e deslizar.

5. Se o seu bebê sabe como prender a respiração embaixo d'água, flutue fluentemente, você deve ensinar a seu filho as seguintes habilidades

Nadar na água: ensine seu filho a nadar até o fundo da piscina e depois tente nadar até o outro lado da piscina. Se o bebê não respirar o suficiente, ele pode subir à superfície para respirar e continuar a nadar.

Você pode deixar cair a chave ou algo que facilmente afunda no fundo da piscina e pedir a seu filho que nade para pegá-la.

Use os movimentos de natação aprendidos para se recuperar.

6. Uma vez que seu filho possa dominar a coordenação de pedal e ventilador de mão, ensine-o a nadar sapos e nadar de costas

Ao ensinar seu filho a nadar, incentive-o a coordenar as mãos e os pés no ritmo. Além disso, para estilos de natação em que o seu filho tem de ficar virado para baixo (como nadar com rãs, nadar com passadas ...), ensine-o a respirar quando olha para cima.

Para nado de costas, lembre seu bebê de que ele pode respirar normalmente porque seu rosto está sempre acima da água. Quando seu filho chegar à beira da piscina, mostre-lhe como se enrolar, chute na beira da piscina para nadar em marcha à ré e seguir em frente, enquanto respira fundo e depois continua a nadar. Uma advertência é que, ao ensinar as crianças a rolar, tente fazê-las chutar da beira da água de baixo para cima. Isso força seu filho a se levantar e abanar os braços para nadar.

Mesmo que seu filho tenha nadado com proficiência, você ainda deve lembrá-lo de seguir as regras de segurança da piscina, não nadar sozinho e, especialmente, não nadar no deserto.