O que é resistência da pele? Por que isso é tão importante para nós?

A pele é conhecida como um "escudo" para ajudar a proteger o corpo contra agentes nocivos, como poeira, bactérias, vírus ... No entanto, nem todos estão realmente cientes disso e também entendem a extensão. importância da resistência da pele para a saúde.

Por muito tempo, cientistas de todo o mundo fizeram muitas pesquisas valiosas sobre o mecanismo de resistência da pele.

Resistência da pele - O medo das bactérias

A pele é o maior órgão do corpo com uma área de cerca de 1,8m2. Devido à sua grande superfície e o primeiro local de contato com o meio ambiente externo, não é difícil entender que a pele humana se torna o "local" ideal para as bactérias nocivas atacarem e habitarem.

Segundo pesquisas, cerca de 1 milhão de bactérias residem por centímetro de pele e tentam penetrar no corpo todos os dias. Essas bactérias estão concentradas na epiderme e vivem dos nutrientes que vêm do suor, do sebo e das células da pele. De acordo com especialistas, bactérias comumente encontradas na pele podem causar doenças comuns a graves, como infecções gastrointestinais, dermatites, impetigo, artrite, reumatismo ... Elas também podem causar complicações graves, mais perigosas do que podem levar à morte.

Para combater este poderoso “exército” de bactérias, a nossa pele foi equipada com uma “armadura” extremamente excelente, denominada “resistência da pele”. A resistência da pele é a capacidade da pele de se autoproteger e se restaurar dos efeitos do ambiente externo, como luz solar, poluição, poeira, produtos químicos, bactérias nocivas ... Este é um componente do sistema. A imunidade está disponível no corpo de cada pessoa e é uma "arma" extremamente importante na proteção do corpo. Sem essa armadura invisível, mas resistente, as bactérias ruins são fáceis de penetrar e crescer, causando muitas ameaças à saúde.

O que causa o enfraquecimento da resistência da pele?

Considerada uma armadura robusta para proteger o corpo, mas se não for cuidada adequadamente, a resistência da pele pode ser afetada por diversos motivos. Poluição ambiental, hábitos de vida pouco saudáveis ​​são as principais causas que tornam a resistência da pele mais fraca. Além disso, a função imunológica da pele pode ser comprometida por:

Agentes exógenos: poluição do ar, sujeira, uso inadequado de produtos para a pele, lesões, queimaduras ...

Agentes endógenos: devido a uma série de doenças, como dermatite atópica , psoríase ...

Assim que a resistência da pele for reduzida, sua pele ficará muito suscetível a alergias a fatores externos como poeira, produtos químicos ... Não só isso, mais perigoso, uma "legião" de bactérias é residente. Viver na pele vai "aproveitar" essa oportunidade de penetrar no corpo, causando uma série de doenças comuns como resfriados, gripes, infecções respiratórias ... mais graves podem levar a infecções sanguíneas e suas consequências. de infecções como artrite, reumatismo….

Portanto, os especialistas recomendam que para prevenir e prevenir o risco de doenças, principalmente durante a temporada, o mais importante que você precisa fazer é prestar atenção para proteger a resistência da pele, camada de armadura. corpo primeiro e mais sólido.

Como fortalecer a resistência da pele?

Para evitar a legião de bactérias que tentam entrar no nosso corpo todos os dias, o primeiro e mais importante é encontrar formas de fortalecer a resistência da pele. Aumentar a resistência da pele não é algo tão "sublime" na mente de muitas pessoas, é simplesmente mudar alguns de seus próprios hábitos de estilo de vida pouco saudáveis. Aqui estão algumas dicas úteis que você pode tentar:

Construindo uma dieta nutritiva: de acordo com especialistas, para aumentar a resistência da pele, você precisa de uma dieta nutritiva cheia de frutas, vegetais, alimentos ricos em proteínas, ômega-3, ômega-6 e especialmente vitamina A. Além disso, você também deve comer um muito iogurte porque contém uma grande quantidade de ácido láctico, uma substância com propriedades anti-fermento, que atua ajudando a pele. a pele forma uma camada protetora contra infecções.

Mantenha hábitos de vida saudáveis: Fumar, beber álcool, cerveja, trabalhar muito e dormir pouco são as causas do enfraquecimento da resistência da pele. Portanto, para garantir uma pele saudável, você precisa parar com esses maus hábitos hoje.

Exercite-se regularmente: este é um segredo simples para aumentar a resistência da pele em particular e a resistência do corpo em geral. De acordo com especialistas, exercícios moderados e regulares não só aumentam a resistência da pele, mas também têm um efeito positivo na microflora intestinal.

Utilizar produtos de cuidado que ajudem a promover o papel de resistência da pele: Além das medidas anteriores, é preciso estar atento à higiene adequada de toda a família para promover a função imunitária da pele, através do uso. produtos de saúde como sabonete, desinfetante para as mãos, gel de banho ... com combinação integrada de íon prata + antibacteriana (íon prata + Terpineol + Timol). Trabalhando através da destruição das membranas celulares bacterianas, o complexo íon prata + antibacteriano protege o corpo da maioria das bactérias patogênicas. De acordo com pesquisas, os íons de prata na água podem matar até 260 tipos de bactérias, bactérias, fungos ... com concentrações de apenas 0,01 - 0,1 mg / l, sem causar quaisquer efeitos colaterais.Portanto, esses produtos são muito seguros para o uso diário, especialmente quando se aproxima a alta temporada da epidemia.

A resistência da pele desempenha um papel muito importante na proteção do corpo contra ataques bacterianos e doenças. Portanto, você precisa estar atento para fortalecer a resistência da pele, mantendo um estilo de vida otimista, comendo com moderação e praticando exercícios regularmente. Além disso, o mais importante que você precisa fazer é prestar atenção à higiene da pele limpa e adequada para não afetar a resistência natural da pele.