Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Deve referir-se a: Ver imediatamente o que seu bebê está lhe dizendo?
Os primeiros meses após o nascimento são extremamente importantes para o desenvolvimento do bebê. No entanto, este também é o período de adaptação do bebê ao mundo exterior. Nos primeiros dias de entrada no mundo, os bebês estarão extremamente desconhecidos de tudo ao seu redor. Este é o momento em que seu bebê terá que começar a se acostumar com o mundo exterior e aprender a se adaptar a um ambiente diferente de vida desde os 9 meses aos 10 dias no útero. Antes que seu bebê possa se adaptar totalmente, haverá uma série de problemas de "perseguição" que ameaçam seu bebê e um deles são os problemas digestivos.
Além de estar familiarizado com fatores ambientais como som, temperatura ou com os pais, os primeiros 1.000 dias são quando o corpo da criança aprende a se adaptar à vida. Isso exigirá a coordenação de muitos sistemas do corpo, como sistema respiratório, sistema cardiovascular, regulação da temperatura corporal, sistema imunológico ...
Nesta fase, a maioria dos órgãos ainda se encontra em fase de desenvolvimento e completação, principalmente o sistema digestivo. Se no passado, ainda no útero, o bebê seria nutrido com nutrientes fornecidos pelo cordão umbilical e pela placenta, agora o bebê terá que entrar em contato com os alimentos diretamente através da amamentação ou fórmula. (Caso a mãe não possa amamentar ) para atender às necessidades nutricionais do corpo.

Seja na amamentação ou na alimentação com fórmula, porque o sistema digestivo ainda é imaturo e está em processo de adaptação a muitas mudanças, as crianças ainda são muito suscetíveis a problemas digestivos. Dependendo da condição individual de cada criança, podem ocorrer condições como pular alimentação, alimentação inadequada, refluxo, vômito, diarréia ou constipação. No entanto, essas manifestações, se ocorrerem por causa do período de adaptação natural, não duram muito e não há sinais graves da doença.
A constipação, por exemplo, é o problema da fórmula infantil que preocupa muitos pais. Muitos pais, assim que vêem seus filhos desmaiarem lentamente por 2 a 3 dias, concluem apressadamente que seu filho está constipado e imediatamente trocam o leite por seus filhos porque suspeitam que essa seja a causa. Na verdade, crianças menores de 4 anos só são identificadas como constipadas quando apresentam pelo menos 2 sintomas, persistem por pelo menos 1 mês: defecam menos de 2 vezes / semana, apresentam histórico de suprimir a defecação excessiva, tendo dificuldade e dor ao passar um evacuação (é preciso força para forçar o ânus a doer, a criança cora e chora ...), sai pelo banquinho grande ...
Para ajudar seu bebê a se adaptar rapidamente à vida fora do útero e ajudar a maximizar o desenvolvimento no período de adaptação a muitos dos problemas digestivos acima, você pode aplicar as seguintes dicas do aFamilyToday Health:
Amamentação: O leite materno é o melhor alimento para bebês durante os primeiros 6 meses e pode ajudar a evitar problemas digestivos. Se o seu bebê tem fezes verdes e moles, é provável que esteja bebendo muito colostro. Neste caso, antes de amamentar, extraia menos o colostro do seu bebê para que ele possa beber mais colostro. Isso aumenta a quantidade de gordura que o bebê recebe, retarda o processo de digestão e ajuda o corpo a converter rapidamente a lactose do leite em nutrientes essenciais.
Considerações ao escolher o leite em pó: Em caso de necessidade, os pais podem usar mais leite em pó. Ao escolher o leite, você deve ler atentamente os ingredientes da embalagem, considerar a escolha de produtos lácteos com teor de gordura na embalagem, como óleo de soja, óleo de girassol, óleo de coco ... e evitar produtos que contenham óleo de palma. (Frequentemente apelidado de "vegetal óleo ", este ingrediente agrava os sintomas de prisão de ventre em crianças na idade adulta).
Prepare o leite de acordo com as instruções da embalagem: os pais devem evitar diluir muito fino ou muito grosso. Se a diluição for muito diluída, a criança não receberá nutrientes suficientes, mas se diluída muito espessa, a criança ficará facilmente desidratada, causando prisão de ventre, anorexia e medo do leite devido ao tédio. Além disso, deve-se prestar atenção também à temperatura da água ao preparar o leite, pois se a água estiver muito quente, os nutrientes serão perdidos enquanto a água estiver muito fria, tornando o leite fácil de aglutinar, dificultando a bebê para absorver.
Fique calmo, seja paciente e evite trocar de leite assim que vir seu bebê com problemas digestivos: ter problemas digestivos como constipação ou diarréia é apenas uma indicação de que seu bebê está se aclimatando. Se os pais se apressarem em concluir que é a fórmula e renovarem imediatamente o novo leite, o bebê terá que passar por um processo de adaptação diferente e, como resultado, problemas digestivos persistentes.
Em resumo, é um fenômeno comum que as crianças enfrentem problemas digestivos durante seu período de adaptação. Estou apenas passando por uma fase natural do meu crescimento. Nesse momento, os pais precisam ter paciência e tomar as devidas providências, evitando escolher o óleo de palma ou tomar decisões precipitadas como trocar o leite novo, o que prolonga esse período de adaptação.
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