A prevenção da gripe não é muito importante porque a maioria de nós costuma encarar a doença com leviandade. No entanto, de acordo com estatísticas da Organização Mundial de Saúde (OMS), a gripe é uma grave ameaça à saúde e causa de morte a 650.000 pessoas em todo o mundo a cada ano.
A gripe é uma doença respiratória causada por um vírus e altamente contagiosa. Geralmente, é transmitido de pessoa para pessoa através da saliva ao falar, tossir ou espirrar. Na verdade, na maioria dos casos, a gripe só causa incômodo e incômodo ao paciente, mas não causa muitas complicações graves. Porém, para crianças, gestantes, idosos ou pessoas com doenças imunodeficientes, a gripe é realmente uma grande preocupação quando o tempo muda.
Após 2 dias desde que o vírus da gripe entrou em seu corpo, você terá sintomas como:
Febre
Arrepios
Dor de cabeça, tontura
Dores musculares e dores
Anorexia
Cansado
Tosse, dor de garganta
Nariz a pingar
Náusea
Com os cuidados adequados, a febre e outros sintomas do paciente diminuirão gradualmente e desaparecerão em poucos dias, mas a tosse e a fadiga durarão de uma a duas semanas.
Segundo estatísticas da Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada ano, um terço das crianças no mundo são infectadas pela gripe, é preocupante que as crianças sejam o grupo alvo de alto risco de morte. Uma infecção de ouvido é um exemplo de complicação média da gripe, enquanto a pneumonia é uma complicação séria. Além disso, a gripe também pode causar uma série de outras complicações perigosas, como miocardite , encefalite , miosite ...
Sem uma prevenção eficaz, a gripe causará uma pandemia e matará milhões de pessoas em todo o mundo. A história registrou que muitas gripes pandêmicas aconteceram com consequências terríveis. Especificamente, a pandemia de influenza de 1968 em Hong Kong causou mais de 1 milhão de mortes ou a pandemia de influenza em Madagascar em 2002, com mais de 27.000 casos relatados em 3 meses e 800 mortes.
A vacinação é a principal forma de prevenir e reduzir os efeitos da gripe. No geral, a vacina contra a gripe é bastante segura, com uma taxa de proteção de até 90%. Em crianças pequenas, a vacina contra gripe pode ajudar:
36% reduziram o risco de otite média
O risco de inflamação do trato respiratório superior é reduzido em 33% e a inflamação do trato respiratório inferior em 22% em crianças de 2 a 5 anos de idade
Uma redução de 41% nas exacerbações de asma ocorreu em crianças com asma
O efeito protetor de uma vacina contra a gripe depende da idade, da resposta imune de cada pessoa, da semelhança entre a composição viral da vacina e os vírus circulantes atualmente. Portanto, para que a vacinação seja eficaz, há algumas coisas a se ter em mente:
Todos os membros da família precisam ser totalmente vacinados antes da temporada
A vacinação só é dada a crianças com 6 meses de idade ou mais e adultos
Crianças pequenas, mulheres grávidas e idosos com alto risco de doenças devem ser vacinados e cuidadosamente prevenidos.
Melhorar os hábitos de vida diários não só ajuda a manter a força muscular e os ossos, mas também melhora a imunidade do corpo, aumenta a resistência da pele , ajuda a prevenir a gripe e doenças respiratórias relacionadas. clima. Existem algumas coisas que você pode fazer para construir um estilo de vida científico e saudável para toda a família:
Desenvolva uma dieta nutritiva e variada: Você deve adicionar frutas e vegetais ricos em vitaminas e minerais ao cardápio diário de toda a família. Além disso, cada membro deve comer muitos alimentos nutritivos e comer na hora certa.
Exercite-se todos os dias: Este hábito não só ajuda a reduzir o estresse, mas também ajuda a aumentar a resistência do corpo, ajudando assim a prevenir a gripe e outras doenças.
Lavar as mãos com sabonete antibacteriano antes de comer, depois de ir ao banheiro e toda vez que sair é um dos hábitos mais importantes para prevenir a gripe durante uma pandemia. Este também é um hábito a ser construído e mantido, porque cada contato manual pode ser a causa da propagação da gripe para todos ao redor.
Além dos hábitos acima, você deve prestar atenção especial em manter o corpo limpo, cuidar da função de resistência da pele - um mecanismo natural do sistema imunológico com uma forte estrutura de barreira de 3 camadas que nos protege de agentes nocivos do meio ambiente , especialmente bactérias patogênicas ..
Bệnh cúm có thể lây lan một cách dàng khi bạn và gia đình thường xuyên đến nơi công cộng. Một người bị bệnh nếu hắt hơi hay lau chùi mũi sau đó nắm vào cửa, bật công tắc… đều có thể khiến các vírus dính vào cho các bề mặt tiếp xúc nà rá nng truyườnu. Lúc này, dù da được trang bị “áo giáp” đề kháng da để chống lại sự xâm nhập của vírus, vi khuẩn gây bệnh nhưng nếu bạn không bảo vệ đnghung, lớp ngych, lớp ngch, lp đề ngy vírus tạo điều kiện cho, vi khuẩn gây bệnh “vượt qua” và gây hại cho cơ thể. Để tránh tình trạng này, bạn nên chú ý tăng cường đề kháng da của cả gia đình bằng cách xây dựng thói quen vệ sinh cơ thể thường xuyên bằng kng một sản phẩm n c cng lng cnh bằng cách xây dựng thói quen vệ sinh cơ thể thường xuyên bằng kung một sản phẩm nạ cchu cng lng lung ion phẩm cchu + ião cn cng lng lung ion phẩm cchu toàn và hiệu quả, đồng thời có thể kết hợp với đề kháng da để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
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