A deficiência de ferro em crianças é a causa de muitas doenças graves. Você já conhece a causa e as medidas preventivas para seu bebê?
O ferro é um oligoelemento essencial para o crescimento e desenvolvimento das crianças . Eles desempenham um papel em ajudar o corpo a transportar oxigênio dos pulmões para outros órgãos, bem como ajudar os músculos a armazenar e usar o oxigênio. Se o seu bebê não ingerir ferro suficiente, ele corre o risco de desenvolver muitas outras doenças e atrasos no desenvolvimento. O artigo a seguir o ajudará a ter uma visão mais clara da deficiência de ferro em crianças.
Os seguintes bebês e crianças apresentam risco aumentado de deficiência de ferro:
Bebês nascidos prematuramente 3 semanas antes ou com baixo peso;
As crianças bebem leite de vaca ou cabra quando têm menos de 1 ano;
Bebês alimentados com ferro carecem de ferro após os 6 meses de idade;
As crianças bebem fórmulas em pó sem ferro;
Crianças de 1 a 5 anos bebem mais de 710 ml de leite de vaca, cabra ou soja por dia;
Crianças com outros problemas de saúde, como desnutrição, infecções crônicas;
Crianças de 1 a 5 anos com chumbo.
A deficiência de ferro reduz a capacidade de funcionamento de uma criança. No entanto, a maioria dos sinais ou sintomas não aparece até que ocorra a anemia. Se o seu bebê corre risco de deficiência de ferro, você deve levá-lo rapidamente ao médico para aconselhamento e tratamento imediato.
Abaixo estão as manifestações e sintomas típicos de deficiência de ferro em crianças:
A pele do bebê é pálida, pálida;
Cansado;
Subdesenvolvido;
Perda de apetite;
Taquicardia;
Tem problemas de comportamento;
Infecção frequente;
Muitas vezes tem preferências diferentes, gosta de estar em contato com substâncias como gelo, cores de tintas, amido ...
Além de dar ao seu bebê fórmula rica em ferro, o seguinte deve ser mantido em mente se você decidir amamentar:
Para bebês nascidos a termo. Comece a adicionar ferro ao seu bebê aos 4 meses e faça isso continuamente até que ele seja capaz de comer alimentos como carnes e cereais. Se estiver amamentando ou bebendo fórmula contendo ferro, você não deve mais dar suplementos de ferro ao seu bebê;
Para bebês prematuros. Você deve começar a adicionar ferro ao seu bebê logo após as 2 semanas de idade e continuamente até o seu bebê completar 1 ano de idade. Da mesma forma, se você estiver amamentando ou bebendo fórmula contendo ferro, não deve dar ao seu bebê outros suplementos de ferro;
Para prevenir a deficiência de ferro em crianças, você deve seguir os seguintes passos:
Desenvolva uma dieta rica em ferro. Ao começar com alimentos sólidos (geralmente entre os 4º e 6º meses de idade), você deve adicionar alimentos ricos em ferro, como cereais, purê de carne, purê de feijão, ... mais, você pode obter seu ferro infantil de muitas outras fontes, como vermelho carne, peixe, feijão e vegetais de folhas verdes;
Não dê muito leite ao seu bebê. No período entre 1 e 5 anos, você não deve absolutamente dar ao seu bebê mais do que 710ml de leite por dia;
Aumente a absorção de nutrientes. A vitamina C ajuda a promover a absorção de ferro . Portanto, você deve fornecer ferro para seu bebê incluindo alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, morangos, pimentões, tomates, melão e vegetais.
A deficiência de ferro e a anemia por deficiência de ferro são frequentemente diagnosticadas por meio de exames de sangue. Muitas organizações de saúde recomendam que todos os recém-nascidos sejam testados para anemia por deficiência de ferro, bem como deficiência de ferro, começando entre os 9 e 12 meses de idade. Irão recomendar suplementos de ferro ou vitaminas para o bebê. Além disso, o médico também pode realizar muitos outros exames de saúde para prevenir doenças relacionadas.
Os pais podem ajudar completamente a prevenir a deficiência de ferro. Para ajudar seu bebê a crescer saudável, você precisa fornecer uma variedade completa de alimentos ricos em ferro, bem como consultar um médico se a criança apresentar sinais de doença.
Ensine as crianças a fazer tarefas domésticas com menos lembretes: defina um objetivo claro, demonstre uma tarefa, afaste-se e corrija apenas o que for inseguro ou incompleto.
Saiba por que crianças que já usam o banheiro sozinhas podem voltar a ter acidentes com xixi ou cocô, quais padrões observar, como reagir com calma e quando ligar para o pediatra.
Uma criança pode repetir uma pergunta tranquilizadora para processar informações, buscar conexão ou lidar com a ansiedade. Aprenda como responder a essa pergunta e quando a ansiedade persistente precisa de apoio.
Aprenda a estabelecer limites de tempo de tela com rotinas previsíveis, avisos, acompanhamento tranquilo e transições melhores — sem transformar cada troca de dispositivo em uma briga.
Ensine as crianças a lidar com a derrota sem vergonha ou raiva explosiva, validando os sentimentos, estabelecendo limites de comportamento, demonstrando resiliência e praticando no nível de dificuldade adequado.
Um plano calmo e prático para lidar com as crises de choro após a escola: reduzir a sobrecarga, manter os limites claros, observar os padrões, coordenar com a escola e saber quando procurar ajuda.
Aprenda como reagir quando uma criança se sente indesejada, faça perguntas que a apoiem, reconheça o bullying ou o sofrimento contínuo e saiba quando procurar ajuda adicional.
Aprenda como organizar um quarto compartilhado para irmãos com horários de dormir diferentes, desde o planejamento considerando as necessidades de sono de cada faixa etária até a criação de espaços separados para dormir e rotinas tranquilas.
Compare planos de retorno às aulas em tempo integral, gradual e temporário em casa, além de verificações de saúde e apoio escolar que podem ajudar uma criança a retornar com segurança.
Aprenda quando uma criança pode tentar resolver um problema de amizade, quando os adultos devem intervir e como saber se o apoio está ajudando ou se precisa ser alterado.
