Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Os corpos das crianças ainda são muito frágeis, por isso são suscetíveis a danos de fatores externos, especialmente a temperatura. A temperatura pode causar queimaduras na pele da criança, cuja gravidade depende da intensidade e do calor do objeto com o qual ela entra em contato. No entanto, as queimaduras nas crianças são sempre mais graves do que nos adultos. Portanto, você deve tomar medidas para prevenir queimaduras em crianças.
aFamilyToday Health irá sugerir algumas maneiras de prevenir queimaduras em crianças.
Uma queimadura ou queimadura é uma lesão na pele ou tecido causada por calor, eletricidade, produtos químicos (ácidos, álcool), fricção ou radiação.
As queimaduras são geralmente divididas em 4 categorias: queimaduras de fogo, queimaduras de água, queimaduras de contato com objetos quentes e queimaduras de sol (queimaduras de sol). Independentemente do tipo de queimadura, pode causar cicatrizes permanentes, desfiguração ou incapacidade. Em casos graves, pode ser necessário fazer uma cirurgia de transplante de pele ou um tratamento prolongado no hospital para remediar essa condição. Uma queimadura grave também pode matar uma criança, pois sua pele é muitas vezes mais sensível do que a de um adulto.
O fogo é a maior causa de queimaduras, não apenas em crianças, mas também em adultos. Para evitar queimaduras em crianças, você deve evitar expô-las ao fogo, superfícies quentes ou incêndios. Mantenha fósforos, isqueiros e objetos quentes fora do alcance das crianças.
As crianças costumam ser muito ativas e curiosas sobre tudo ao seu redor. Os bebês gostam especialmente de brincar com o fogo ou o fogão está cozinhando, portanto, mantenha-os longe do fogão a gás ou do fogão. Para casas que usam fogões a gás ou infravermelhos para cozinhar, certifique-se de que eles esquentem completamente antes de tirar os olhos deles.
O microondas é um aparelho que ajuda muito na nossa vida agitada. Ajuda a aquecer os alimentos rapidamente. No entanto, após o reaquecimento, leva um certo tempo para resfriá-lo. Às vezes, as crianças que tocam descuidadamente no interior do forno de micro-ondas podem causar queimaduras. Portanto, coloque o forno em um local alto fora do alcance das crianças e tenha cuidado ao aquecer alimentos no microondas. Lembre-se sempre de fechar a porta após o uso. Isso também deve se aplicar ao forno.
Use tomadas elétricas com interruptores de segurança e verifique regularmente os fios elétricos da sua casa para evitar o risco de curto-circuito e incêndio. Você deve desconectar quando não estiver usando eletrodomésticos e equipamentos de cozinha, especialmente para fogões. Isso ajudará a prevenir queimaduras em crianças e ajudará a prevenir incêndios na família.
Depois de terminar de usar o ferro, lembre-se de desconectá-lo e mantê-lo fora do alcance das crianças. Não deixe o ferro no chão, pois crianças podem chutá-lo ou tocá-lo acidentalmente.
Não fume quando estiver com crianças pequenas; há muitos casos em que as crianças se queimam ao fumar as cinzas dos pais. Você também não deve absolutamente fumar quando estiver cansado ou com sono, porque às vezes o fogo de um cigarro pode causar um incêndio.
Esteja preparado para incêndios em ambientes fechados e ensine seu bebê como apagar o fogo se houver um incêndio. Tenha um extintor de incêndio e uma toalha na cozinha ou em áreas potencialmente explosivas e ensine seus filhos a usá-los. Você também deve ensinar ao seu filho habilidades básicas de combate ao fogo . Por exemplo, para evitar fumaça e gases tóxicos, seu bebê deve engatinhar no chão, cobrir o nariz com uma toalha ou camisa absorvente e chegar à saída mais próxima o mais rápido possível.
Ensine seus filhos o que fazer se suas roupas pegarem fogo. Nessas situações, eles não devem entrar em pânico, devem deitar-se no chão, cobrir o rosto com as mãos e rolar no chão para apagar o fogo.
Água fervente é outra causa muito comum de queimaduras na infância. Siga as dicas abaixo para evitar queimaduras em seu filho:
Você deve verificar cuidadosamente a temperatura da água antes de dar banho em seu bebê. Porque a pele jovem (especialmente bebês) é muito mais frágil e sensível do que a pele adulta, você só deve usar água moderadamente morna (entre 37 - 38 ° C) para dar banho em seu bebê. Ao fazer água, você deve colocar água fria na banheira primeiro e, lentamente, adicionar água quente até que fique quente. Se eles puderem tomar banho sozinhos, ensine-os como ajustar a temperatura da água para evitar queimar a pele.
Mantenha as bebidas quentes fora do alcance das crianças. Não segure seu bebê se estiver bebendo ou segurando água quente. Se o seu bebê está comendo com a família, mantenha os alimentos quentes no centro da mesa ou longe dele. Você não deve usar toalhas de mesa se estiver comendo com crianças, pois elas podem puxá-las e derramar comida quente sobre você.
Ao preparar a fórmula para bebês, preste atenção à temperatura da água. De acordo com algumas recomendações, a água usada para fazer a fórmula infantil deve estar acima de 70 ° C para pasteurização e não por mais de 30 minutos após a fervura. No entanto, ao alimentar ou beber, você deve enxaguar a mamadeira com água fria para permitir que o leite esfrie até a temperatura certa. Antes de amamentar seu bebê, você deve testar a temperatura colocando um pouco de leite em sua mão ou prová-lo. Se o leite ainda estiver quente para você, estará muito quente para o bebê.
Não mova alimentos ou bebidas quentes enquanto as crianças brincam no chão. Ao cozinhar, feche as barras de segurança para evitar que as crianças entrem na cozinha.
Se sua casa usa uma chaleira de água quente, certifique-se de mantê-la em uma posição alta, fora do alcance das crianças, não perto da borda da mesa, pois elas podem puxar o cabo e despejar a água quente e limpa.
Vire todas as alças da panela para dentro para evitar que seu bebê o segure. Você também usa as outras almofadas sob a panela.
Diga a seus filhos para não entrarem e sairem correndo do carro, porque a maior parte das queimaduras do escapamento é o descuido da criança. Para crianças pequenas, você pode apoiar as pernas do carro e segurar o bebê para evitar que caia acidentalmente.
Não deve estacionar muito perto uns dos outros porque, ao descer, as crianças podem bater nos canos de escape de outros veículos.
Ao construir seu carro, você deve virar o escapamento para a parede ou outras áreas de difícil acesso.
Instale proteções de exaustão para evitar que as crianças entrem em contato direto com o calor da exaustão. Embora essas telas possam esquentar, seu calor ainda é muito menor do que o calor do escapamento, portanto, pode ajudar a prevenir queimaduras em seu filho.
O calor do sol e os raios ultravioleta podem queimar a pele do seu bebê. No entanto, muitos pais ainda desprezam e não aplicam protetor solar em seus filhos. As queimaduras de sol geralmente não causam problemas graves, mas podem ser desconfortáveis com uma sensação de queimação na pele. Isso geralmente ocorre nas costas, pescoço, braços, coxas e rosto da criança.
Quando estiver sob o sol quente ou quando for à praia, você deve:
Vista seu filho com roupas de proteção ultravioleta extras para proteger suas mãos, costas e estômago do sol. Aplique protetor solar uniformemente na pele 30 minutos antes de expor seu filho ao sol. Você deve ter o cuidado de aplicar o creme em todo o corpo da criança, incluindo as partes que foram cobertas pela roupa. Use um chapéu de aba larga e óculos para proteger os olhos e o rosto do seu bebê.
Limite para as crianças brincarem ao ar livre no período de 10 a 16 horas, pois neste horário, a luz solar é muito forte e é fácil para o bebê se queimar em pouco tempo.
Se possível, deixe a criança brincando sob bolas de árvores ou bolas de paraquedas. Isso ajudará a limitar a luz solar direta na pele, causando queimaduras solares em seu bebê.
Assim que seu filho brincar no sol, aplique hidratante nele imediatamente. Esses cremes são conhecidos por acalmar e hidratar a pele e podem ajudar a limitar ou aliviar as queimaduras solares da criança.
Embora medidas tenham sido tomadas para prevenir queimaduras em crianças, mas em alguns casos, o bebê ainda queima, então o que você deve fazer?
Nesse caso, lave a área afetada com água por pelo menos 20 minutos. Se a queimadura for grave ou a roupa entrar em contato com a boca do ferimento, vá imediatamente ao hospital para obter suporte e tratamento imediato.
Você pode consultar o artigo Como dar primeiros socorros em uma queimadura, do qual você deve saber.
As queimaduras costumam ser acidentes muito comuns na infância e podem causar sérios problemas de saúde ao bebê. Portanto, as mães devem tomar medidas simples sugeridas pela aFamilyToday Health para prevenir queimaduras em crianças. No entanto, para crianças, especialmente crianças de 0 a 5 anos, a coisa que você mais deve fazer é observar o bebê o tempo todo, porque o perigo pode espreitar em qualquer lugar. Uma pequena coisa que você pode fazer pode proteger seu filho dos perigos de queimaduras, faça agora!
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