Vitamina D na dieta do seu bebê
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Experimente aumentar o leite materno com um biscoito
O leite materno é a melhor fonte de nutrição de que seu bebê precisa por pelo menos um ano de vida para crescer e ser saudável. Existem muitas maneiras de aumentar o leite materno, entre as quais a forma de aumentar o leite materno em biscoitos é igualmente eficaz.
Todas as mães nesta terra são heróis. Eles estão sempre dispostos a sacrificar tudo por seus filhos. Para ser capaz de criar um filho adulto, a mãe precisa trocar muitas coisas, desde o trabalho, o tempo até a saúde. O parto era um trabalho árduo, cuidar do bebê depois do parto era ainda mais difícil, inclusive amamentar. Você está procurando maneiras de aumentar a lactação? Experimente aumentar o leite materno com biscoitos.
Observe ao escolher biscoitos para aumentar o leite materno
A combinação de aveia, semente de linhaça e levedura de cerveja será muito útil para aumentar o leite materno. Todos são produtos derivados de galactagogos, o que ajuda a aumentar a produção de leite. Nessa receita de biscoito, usa-se o fermento, também conhecido como fermento nutricional. O fermento de cerveja pode ser encontrado na maioria das lojas de saúde e supermercados. Você deve comer 4 desses biscoitos por dia para ajudar a aumentar a produção de leite.
Se você não gosta de cozinhar ou não tem muito tempo, compre esses biscoitos no supermercado. No entanto, ao comprar preste atenção aos ingredientes e informações nutricionais que constam na embalagem. Alguns supermercados também vendem esse tipo de bolo, mas não há fermento nos ingredientes. Portanto, não é tão bom quanto fazer você mesmo em casa.
A receita desses biscoitos pode ser facilmente encontrada online. Se sua produção de leite por dia não for muito pequena, você só precisará de 2 biscoitos por dia. Além de comer bolos, tirar leite e alimentar muito o bebê também ajuda a estimular a produção de leite .
Receitas de biscoitos de aveia, chocolate e sementes de linho
Material:
1 xícara de margarina
1 xícara de açúcar
1 xícara de açúcar mascavo
4 colheres de sopa de água
2 colheres de sopa de linhaça
2 ovos de galinha
1 colher de chá de baunilha
2 xícaras de farinha
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de sal
3 xícaras de aveia
1 xícara de chocolate granulado
2 colheres de sopa de fermento de cerveja
Fazer:
Pré-aqueça o forno a 200 ° C. Misture a linhaça com 2 colheres de sopa de água e reserve. Bata bem a margarina com o açúcar, acrescente os ovos e misture bem. Em seguida, adicione a mistura de linhaça com baunilha, misture até ficar homogêneo. Adicione outros ingredientes, exceto aveia e chocolate. Misture bem, depois acrescente a aveia, mexa bem. Mexa a mistura com as sementes de chocolate e despeje em uma assadeira. Asse por 8 a 12 minutos.
Você pode adicionar passas ou usar manteiga de amendoim em vez de margarina. Como alternativa, você também pode tentar adicionar tomilho e manjericão para dar sabor ao seu bolo.
Existem muitas maneiras diferentes de aumentar a lactação durante a lactação. Você pode cozinhar e cozinhar os bolos acima para desfrutar.
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