Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.

A água é muito importante para os humanos em geral e para os ecossistemas em particular. Portanto, os pais devem ensinar seus filhos a economizar água e ajudá-los a entender por que precisam valorizar esse recurso.
Muitas pessoas muitas vezes não se importam de onde vem a água e são sempre subjetivas na preservação dos mananciais. Não deixe que esse pensamento afete os membros da família, especialmente os anjinhos. Você deve ensinar seu filho a economizar água e também ajudá-lo a saber como valorizar o que a Mãe Natureza lhe deu. Então, como orientar as crianças a se familiarizarem com o estilo de vida acima? Vamos aprender com o aFamilyToday Health por meio do artigo a seguir.
Antes de esperar que seu filho comece a aprender como economizar água, reserve um tempo para explicar a ele que a água é um recurso limitado que precisa ser conservado. Você pode levar seu filho para passear pela casa e dar exemplos de como desperdiçar água, como usá-la corretamente, ou comparar um chuveiro com um banho medindo a quantidade de água em cada caso. Você deve repetir o procedimento acima por 1-2 semanas, se necessário.
O fluxo contínuo de água desperdiça dezenas de litros de água em apenas alguns minutos. Mostre isso ao seu filho abrindo a torneira e colocando-a em um balde, deixando-a lá por um certo tempo. Então, explique que com essa quantidade de água você pode fazer várias coisas como regar plantas, lavar carros, limpar a casa ... ao invés de deixar correr sem fazer nada.
Vendo como essa ação diferente faz sentido, seu filho começará a desenvolver a sensação de fechar a torneira quando não estiver em uso. Além disso, lembre seu bebê de fechar a torneira ao escovar os dentes , passar sabão em suas mãos e abrir a água somente ao enxaguar ou lavar as mãos com sabão.
Outra lição importante para as crianças e também para os pais é sempre verificar as torneiras da casa para se certificar de que estão fechadas para evitar vazamentos, o gotejamento pode desperdiçar muita água com o tempo.
Muitas crianças gostam de dar descarga, mas isso irá desperdiçar água desnecessária, pois uma única descarga pode custar de 4 a 6 litros. Diga ao seu bebê para enxaguar apenas quando necessário.
Os métodos de armazenamento de água variam de simples a complexos. Para o mais simples, peça ao seu bebê para pegar um balde pequeno e deixá-lo na varanda quando estiver chovendo, a água coletada será usada para regar as plantas ou limpar as portas de vidro externas. Algumas famílias fazem sistemas de armazenamento de água da chuva. A água da chuva fluirá das calhas para o lago ou barril.
As crianças podem ajudá-lo a reduzir a necessidade de água em áreas fora de casa. Em vez de borrifar água para brincar, seu bebê também vai gostar quando você atribuir a tarefa de plantar plantas, especialmente plantas ornamentais que são tolerantes à seca. Com este método, você terá menos dor de cabeça ao ver as contas de água e também ajudará seu filho a participar da lavoura, entendendo assim como usar a água de maneira adequada.
Além disso, você deve reservar um tempo para levar seu filho para um piquenique em rios e lagos e ensiná-lo a compreender o grande valor da água. A família inteira pode remar, nadar e pescar nesses locais. Nesse momento, lembre a seus filhos que a água é um recurso natural muito importante e a vida não pode continuar sem ela.
O que você vai fazer com a água de arroz, o resto da água da garrafa? Não jogue fora essa água com pressa! Instrua seu filho a usar essa água para regar as plantas em vez de usar uma mangueira. Você deve explicar ao seu bebê por que é importante reutilizar a água e que ele não desperdiçará água.
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