Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.

Os pais costumam ter dores de cabeça quando seus filhos são teimosos, especialmente ao tomar banho, alimentar-se ou dormir. As crianças se recusam a fazer o que seus pais querem, então uma briga acontece. Para ensinar as crianças a serem teimosas, você precisa saber como.
Quer ensinar as crianças a serem teimosas, melhor, é só mostrar ao bebê que o comportamento dele não é o correto. No entanto, você não deve apenas olhar para as más maneiras do bebê, mas esquecer que ele tem pontos positivos. Aqui estão algumas dicas de especialistas em paternidade e psicólogos para ajudá-lo a "lidar" com uma criança teimosa.
Nem todas as crianças são teimosas, é importante saber se elas são teimosas ou não antes de tomar medidas fortes sobre elas. Crianças fortes costumam ser inteligentes e criativas, fazendo muitas perguntas por causa da raiva. Crianças teimosas costumam ter as seguintes características:
Os bebês precisam ser ouvidos e compreendidos, por isso precisam da sua atenção com mais frequência
Bebê é independente
O bebê fica muito focado ao fazer o que gosta
Todas as crianças podem ficar bravas e amuadas com os pais, mas apenas as crianças teimosas costumam ficar mais amuadas.
Eles têm boas qualidades de liderança
Velocidade de trabalho rápida.
Pesquisas mostram que muitas vezes as crianças não seguem regras, gostam de enfrentar desafios, têm sucesso nos estudos e nas áreas de escolha. No entanto, eles não seguem o caminho errado de seus amigos.
Crianças com força de vontade costumam ser assertivas e só fazem as coisas de que gostam. No entanto, existe uma diferença entre assertivo e teimoso. Os seguintes sintomas o ajudarão a saber se seu filho é teimoso ou assertivo:
Crianças assertivas costumam ser consistentes quanto a seus objetivos.
Crianças fortes e assertivas geralmente não hesitam em decidir o que fazer. As crianças também não mudam seus pensamentos e ações, independentemente da pressão.
A teimosia em crianças pode ser um comportamento hereditário ou espontâneo, mas você também pode ajudar seu filho a mudar esses comportamentos.
As crianças se recusam a sentar na cama, não querem comer o cereal que você dá, mas apenas usar a roupa que você ama todos os dias e não obedecem mais? As dicas a seguir podem ajudá-lo!
Comunicar-se com seu filho é como uma "rua de mão dupla". Se quiser que seu bebê ouça você, primeiro você deve estar pronto para ouvir. Crianças fortes costumam ter uma opinião pessoal para discutir com os pais.
Crianças fortes geralmente se sentem desconfortáveis quando não são ouvidas. Nesse momento, a criança estará determinada a fazer ou não fazer algo. Neste ponto, ouça o seu bebê e fale sobre as coisas que o aborrecem. Então, como ensinar uma criança teimosa a obedecer? Fique ao seu lado e converse com seu bebê com calma.
Quando você força os filhos a fazerem algo que desejam, eles tendem a se rebelar e a fazer o que é errado. Esse comportamento de protesto instintivo é uma manifestação comum de crianças teimosas.
Por exemplo, forçar uma criança de 6 anos que está assistindo seu programa de TV favorito a ir para a cama não vai adiantar nada. Em vez disso, você pode sentar e assistir com seu bebê e mostrar que se preocupa com o que ele está assistindo. Quando você mostra interesse, seu bebê vai reagir. Portanto, criar um vínculo estreito entre pais e filhos é a melhor maneira de ensinar filhos teimosos.
Se você disser a seu bebê para ir para a cama às 21h, ele provavelmente gritará "não". Mesmo que você compre um brinquedo, seu filho não precisa dele. Nesse ponto, dê ao seu bebê muitas opções. Por exemplo, em vez de pedir a seu bebê para ir para a cama, pergunte se ele quer ler a história A ou B na hora de dormir. Talvez você continue a ficar com raiva e diga: "Não vou dormir". O ideal é lembrar seu bebê com calma várias vezes, o mais calmo possível até que ele vá dormir.
Ter muitas opiniões também não é bom. Por exemplo, quando você pede a seu bebê para escolher as roupas do armário, ele pode ficar confuso. Você pode evitar esse problema minimizando a escolha de 2 a 3 roupas e deixando seu filho escolher.
Gritar transforma uma conversa normal em uma briga. Isso só piorou as coisas. Portanto, preste atenção em como você fala e não se esqueça de tratar seu filho como um adulto. Além disso, você também deve explicar claramente para que seu bebê entenda o que precisa fazer e como se comportar.
Meditar, fazer exercícios ou ouvir música pode ajudá-lo a manter a calma. Ouvir as músicas suaves favoritas do seu bebê pode ajudá-lo a relaxar em casa.
Para que seu bebê respeite você e suas decisões, você precisa respeitá-los. Não aceitarei nenhuma das regras se você as forçar. Aqui está uma coisa que você pode usar para fazer um bom relacionamento mãe-filho:
Deve haver cooperação entre você e seu bebê, não tente forçá-lo a seguir suas palavras.
Existem certas regras para o seu bebê e deve levar essa regra a sério.
Entenda o bebê. Não seja indiferente às idéias ou sentimentos do seu bebê.
Deixe-me fazer o que eu quiser. Isso mostra que você está confiando em seu bebê.
Compartilhe o que você quiser e faça o que prometeu.
Filhos teimosos e fortes são ambos muito sensíveis à maneira como seus pais se comportam. Portanto, preste atenção à sua voz, linguagem corporal e às palavras que você usa com eles. Quando eles se sentirem incomodados com o seu comportamento, eles se protegerão se rebelando, conversando e mostrando agressividade.
Mudar a maneira como você interage com seu filho mudará a maneira como ele interage com você.
Use frases como "você pode fazer ..." em vez de "Eu quero que você faça ...".
Você pode brincar com seu bebê pedindo-lhe um brinquedo e pedindo-lhe que seja um “apoiador especial” para você.
Jogue qualquer jogo com seu filho, como montagem, futebol caseiro, xadrez, rubiks rápidos. Aqui vai uma dica para ajudá-lo a se aproximar cada vez mais de seu bebê.
Às vezes, os pais precisam negociar com seus filhos. Isso é algo que os pais fazem quando os filhos não conseguem o que desejam. Se você quer que eles ouçam você, você tem que saber o que os está impedindo.
Você pode fazer perguntas como: "Por que você está triste?" ou "O que você quer?" para entender mais sobre a criança. Isso mostra que você respeita e ouve a opinião do seu bebê.
Negociação não significa que você está sempre respondendo às necessidades do bebê, você considera o que está acontecendo com ele. Por exemplo, seu filho não está pronto para dormir na hora definida. Em vez de fazer seu filho dormir nessa hora por qualquer meio, você pode negociar um horário de sono melhor para vocês dois.
As crianças geralmente aprendem por meio da observação e da experiência. Se virem seus pais discutindo, eles imitarão e farão o mesmo. Um estudo mostra que a dissonância entre os pais pode deixar os bebês estressados, afetando seu humor e comportamento.
Para entender melhor as ações do seu bebê, tente se colocar no lugar dele. Como resultado, você entenderá melhor o ponto de vista da criança e saberá por que ela é teimosa.
Por exemplo, se seu filho não gosta de fazer a lição de casa talvez devido a muita lição de casa e ele tem muito trabalho a fazer ou não consegue se concentrar, você pode ajudar dividindo a lição de casa para que ele possa concluí-la em pouco tempo. Descansar 1-2 minutos enquanto faz exercícios ajudará seu bebê a diminuir o estresse.
Às vezes, você não sabe o que fazer para controlar a raiva e o comportamento agressivo de seu filho. No entanto, se a reação for forte, você pode aumentar a raiva de seu bebê. Por exemplo, seu filho frequentemente responderá "não" a tudo que você diz. Pense novamente se disser "não" aos seus filhos? Se sim, reajuste-se.
Uma maneira de mudar as reações negativas de uma criança teimosa é o jogo do "sim". Ao jogar este jogo, você deve dizer "sim" ou "não" a tudo. Você pode fazer perguntas como: "Você gosta de sorvete?", "Você gosta de brincar com brinquedos?" ou "Você gostaria de ver um dinossauro no banho amanhã?". Ao responder a afirmações positivas, mais as crianças sentem que estão sendo ouvidas e apreciadas.
Ensinar uma criança teimosa é difícil e pode causar dores de cabeça. Você pode dizer ao seu bebê o seguinte:
Explique ao seu bebê e diga-lhe o que ele precisa fazer.
Faça seu bebê feliz e não piore as coisas.
Lembre-se de que uma criança teimosa pode demorar mais para aprender a usar o banheiro do que uma criança obediente. É importante que você permaneça paciente para ajudar seu filho a melhorar.
As crianças tendem a ser muito exigentes com a comida . No entanto, você nem sempre pode alimentar seu bebê com os alimentos de que ele gosta. Idealmente, torne o jantar divertido.
Use maneiras criativas de apresentar alimentos ao seu bebê.
Deixe seu bebê comer na mesma mesa que a família.
Incentive seu bebê a experimentar comida antes de recusar. Deixe seu bebê experimentar cada um deles um pouco para ter mais opções.
Recompense seu filho com uma sobremesa quando ele terminar a refeição.
Você precisa definir regras e disciplina para seu filho. Deixe seu filho saber quais são os resultados de suas ações são bons e maus. Além disso, você também pode reduzir o tempo gasto em jogos, assistindo TV e atribuindo tarefas ao seu bebê. As coisas que você atribui a seu bebê não o punem, mas o ajuda a reconhecer seus erros.
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