Com apenas alguns passos simples, você pode fazer imediatamente um xarope de melancia para ajudar seu bebê a dissipar o calor do dia de verão. O que você está esperando sem aprender a fazer um xarope de melancia super simples da aFamilyToday Health.
Nos dias quentes de verão, é maravilhoso saborear um copo de xarope de melancia raspada. No entanto, você sabe fazer um delicioso xarope de melancia exatamente como uma loja de bebê?
Do contrário, aprenda imediatamente o segredo do xarope de melancia super simples da aFamilyToday Health. Este será definitivamente um prato muito interessante e legal que deixará seu bebê extremamente animado.
Para as crianças pequenas, a melancia é uma fruta muito saudável. A melancia contém muitos nutrientes essenciais, como:
Licopeno: Um antioxidante que é muito benéfico para a saúde do coração e dos ossos e também ajuda a prevenir o câncer .
Vitamina A: Nutrientes muito bons para os olhos e para a pele.
Vitamina B1: Ajuda o corpo a absorver os alimentos e convertê-los em energia.
Vitamina B6: eficaz contra infecções.
Vitamina C: melhora o sistema imunológico, previne doenças.
Citrulina: um aminoácido que pode melhorar a circulação sanguínea e é muito benéfico para a saúde do coração.
Em particular, em 100g de melancia contém 91,45g de água. Isso prova que a melancia é uma excelente fonte de água para o corpo. Quando seu filho sentir sede, você absolutamente pode deixá-lo saborear alguns pedaços de melancia gelada para matar a sede rapidamente. Além disso, a quantidade de água na melancia também ajuda a eliminar as toxinas.
Além disso, nos dias quentes de verão como hoje, as crianças são muito suscetíveis a algumas doenças comuns devido à baixa resistência. A suplementação de alimentos ricos em vitamina C pode ajudar em parte a aumentar a resistência do corpo.
Na melancia, a quantidade de vitamina C é responsável por 10% da composição nutricional. Portanto, a adição regular dessa fruta à dieta da criança ajudará a fortalecer o sistema imunológico do bebê. Além disso, a vitamina C também protege o corpo jovem da oxidação e dos radicais livres.
Se você alimenta seu filho com melancia regularmente, ele pode receber benefícios de saúde, como:
Corpo fresco, dissipar o calor do verão
Pressão arterial estável
Melhorar e melhorar a função do sistema digestivo
Hidrata o corpo
Alivia dores musculares
Ajuda a pele a se manter saudável e brilhante
A melancia tem propriedades antiinflamatórias porque contém licopeno. Esse nutriente também atua como antioxidante, ajudando a neutralizar os radicais livres no corpo.
Comer melancia pode ser muito saudável. No entanto, você não deve exagerar nessa fruta e alimentar seu bebê com uma frequência densa. Embora o teor de açúcar da melancia seja de apenas 5%, eles fornecem até 250 kcal / kg de melão. Todos os dias, você só deve alimentar as crianças com cerca de 2-3 pedaços de melancia e limitar a ingestão de alimentos à noite para evitar o aumento dos níveis de insulina no sangue, levando ao ganho de peso.
Além disso, as crianças que comem muita melancia podem ficar doentes e sentir alguns efeitos colaterais, como:
Náusea
Vomitar
Não digerido…
Nos dias quentes de verão, a melancia está geralmente "na estação", por isso tem um gosto melhor do que em outras ocasiões do ano. No entanto, se você não "adora" as seguintes maneiras de escolher a melancia, terá dificuldade em escolher os melões mais frescos e deliciosos.
Ao comprar melancia para xarope de bebê, você deve prestar atenção ao seguinte:
Quanto menor o pedúnculo e seco, mais fina a casca, mais doce e mais velho será o melão. O melão com talos grandes é um melão jovem.
O melão tem formato redondo, a cauda é compatível com o delicioso melão de alta maturidade; Melões de cauda pequena (em forma de pêra invertida) não são deliciosos, muitas vezes verdes.
Escolha frutas com cores verdes brilhantes que parecem se tornar verdes escuras, não frutas brancas ou cinza.
O mamilo do melão deve ser profundamente côncavo.
A casca do melão maduro tem um padrão floral claro e uniforme e uma cor brilhante.
Ao tocar a mão, o melão fica escorregadio, sem protuberâncias, despenteado, sem pequenos pelos aveludados, o melão tem alta maturidade. As mãos podem ser moles, melão mal passado ou melão velho.
Use a mão para dar tapinhas no melão. Pode estar vazio.
Comparado a dois melões com o mesmo tamanho de músculo, o mais pesado será mais velho, mais delicioso e suculento, o fruto leve é fácil de ser poroso e não delicioso.
Ao transportar, a fruta deve ficar deitada de lado para evitar esmagamento.
Para fazer xarope de melancia para seu bebê, prepare:
Melancia: 700g
Limão: 2 frutas
Açúcar: quantidade moderada
Mel: 30ml (se desejar)
Água: 160ml
Gelo
Liquidificador, colher, peneira, tigela (copo) ...
Fazer:
A melancia comprava e lavava, tirava a casca, tirava só a carne vermelha. Corte em pedaços pequenos, retire as sementes.
Coloque a melancia no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Use uma peneira para filtrar a mistura do solo para remover os sedimentos, pegue apenas água.
Açúcar misturado com água e depois colocado no fogão, a quantidade de açúcar corresponde à proporção de 1: 1,5 (porque a melancia também é relativamente doce). Antes de colocar no fogo, deve-se usar os pauzinhos para mexer bem para dissolver o açúcar, evite queimá-lo. Solução aquosa de açúcar fervido, desligue o fogo, deixe esfriar.
Em seguida, adicione suco de melancia, suco de açúcar e suco de limão. O açúcar e o xarope de limão podem ser adicionados aos poucos, colher por colher, para ajustar a doçura conforme desejado.
Você também pode substituir o açúcar por mel ou leite açucarado, mas o xarope de açúcar precisa ser ajustado para evitar que fique muito doce.
Então, com apenas alguns passos simples, o xarope de melancia está pronto. Depois de completar a calda, você pode diluir com um pouco de água e, em seguida, adicionar alguns cubos de gelo para o seu bebê desfrutar. Caso contrário, você pode usar este xarope de melancia para fazer um xarope de melancia raspada para seu bebê de acordo com a seguinte receita:
Despeje a mistura acima em uma bandeja de 20 x 30cm (sem recheio, apenas 2/3), cubra com um pedaço de papel manteiga e coloque no freezer.
Após 30 minutos, você retira usando um garfo para raspar a mistura uniformemente. Então, você coloca a bandeja de volta no freezer. Você precisa fazer isso pelo menos três vezes e retirar e fazer rake a cada 30 minutos!
Cubra e leve ao freezer por mais algumas horas. Na hora de usar, coloque o gelo picado de melancia em um copo, decore com folhas de hortelã, bolinhas de melancia, casca de framboesa, morango ou limão para deixar o prato mais bonito e para o seu bebê saborear.
Caso não esgote tudo, pode colocar o xarope de melancia numa garrafa limpa com tampa para usar durante o dia.
Aqui estão algumas notas para ter em mente ao dar xarope de melancia ao seu filho:
Não deixe que as crianças bebam xarope de melancia antes e imediatamente após as refeições para evitar diluir os sucos digestivos.
Não coma melancia no jantar. A frutose na melancia aumenta o apetite e aumenta o açúcar no sangue.
Você não deve dar xarope de melancia ao seu filho se ele estiver sofrendo de doenças como dores de estômago , gripe , diabetes , disfunção renal, úlceras na boca ...
Com a forma simples acima de fazer xarope de melancia, você pode levar para o seu filho um prato delicioso com um sabor doce e fresco, uma bela cor vermelha, misturado com o sabor amargo do limão. Certamente, esta bebida vai deixar o seu bebê extremamente animado, e ao mesmo tempo dar-lhe uma grande resistência e farta energia para gostar de aprender e brincar ao longo do dia.
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