Dicas para manter os bebês seguros durante o sono

O sono é especialmente importante para crianças, especialmente bebês. No entanto, enquanto dorme, seu bebê pode enfrentar muitos perigos ocultos que você não pode esperar. Portanto, as mães precisam aprender como garantir a segurança dos bebês durante o sono, a fim de prevenir acidentes que podem acontecer com as crianças.

Junte-se ao aFamilyToday Health para aprender sobre os perigos potenciais que podem ser causados ​​às crianças enquanto elas dormem, bem como maneiras de ajudar a garantir a segurança das crianças neste artigo!

Perigos potenciais quando os bebês dormem

Todas as crianças com menos de 1 ano de idade correm o risco de contrair a síndrome da morte súbita infantil (SMSL) , especialmente aquelas com menos de 6 meses de idade. Esta síndrome também é conhecida como "morte no berço", que é definida como a síndrome que ocorre quando uma criança menor de 1 ano morre repentinamente sem uma causa imediata determinada, geralmente ocorre enquanto a criança está dormindo. No caso de um bebê morrer durante o sono sem uma causa específica, os médicos costumam pensar nessa síndrome. Vários fatores podem aumentar o risco desta síndrome em crianças, incluindo:

O nascimento prematuro ou baixo peso ao nascer pode ser uma causa da síndrome da morte súbita em crianças. O cérebro dessas crianças muitas vezes não está totalmente desenvolvido, resultando em interrupções em algumas atividades corporais naturais, como respiração ou frequência cardíaca.

Ser exposto a álcool, drogas ou tabaco pela mãe antes ou depois do nascimento

Infecção.

Muitos acreditam que as crianças cujos irmãos morrem de SMSL correm um risco maior de desenvolver essa síndrome. No entanto, não há muitos estudos para apoiar essa afirmação. Às vezes, os bebês podem morrer repentinamente de vias respiratórias bloqueadas enquanto estão dormindo.

Maneiras de manter os bebês seguros enquanto dormem

1. Durma no mesmo quarto que os pais

A American Academy of Pediatrics recomenda que as crianças durmam no mesmo quarto que os pais durante os primeiros 6 meses de vida ou, de preferência, até o bebê completar 1 ano de idade. Uma nova análise mostra que dividir o quarto com os pais pode reduzir a incidência de SMSL em bebês em até 50%. Colocar um bebê no mesmo quarto pode ajudar os pais a observar facilmente a situação da criança, confortá-la e alimentá-la quando necessário.

No entanto, você também deve criar um espaço separado para o seu bebê, como um berço, berço ou uma cama separada ao lado da cama dos pais. Você não deve deixar seu filho dormir na mesma cama com os pais, pois isso pode aumentar o risco de sufocação da criança , especialmente se os pais fumam, bebem álcool, usam drogas ou às vezes usam certos medicamentos.

2. Escolha o lençol, colchão e cobertor certos

Deixar seu bebê usar colchões macios, lençóis ou cobertores pode fazer com que essas coisas se enrolem involuntariamente em volta do corpo e da cabeça enquanto eles dormem. Isso aumenta o risco de síndrome de morte súbita em crianças pequenas. Os pais devem escolher um colchão com dureza moderada para a criança, além de escolher um tipo de cobertor que possa cobrir o colchão, fixá-lo no colchão para que não haja excesso de lençol e risco de obstruir as vias aéreas do bebê durante o sono.

Você também não deve cobrir a cabeça do bebê com um cobertor ou cobertor durante o sono. Se você tem medo de que seu bebê fique resfriado ao dormir, você pode usar cobertores e macacões infantis para garantir a segurança do sono e ajudá-los a não ficar resfriados. Se o tempo estiver muito frio, você pode dar ao seu bebê um cobertor, mas ele deve cobrir apenas o peito do bebê e fixá-lo no colchão para que o cobertor não cubra o rosto do bebê.

Se o berço, berço ou cama de uma criança tiver uma tela ou tela, você deve prestar atenção para garantir que os detalhes desses itens não representem risco para seu filho.

3. O mais simples possível

Muitos pais gostam de decorar ou colocar muitas coisas no berço da criança, como brinquedos, bichinhos de pelúcia ou travesseiros. Esses objetos parecem adoráveis, mas podem se tornar uma ameaça potencial à vida de uma criança. Quando seu bebê dorme, os objetos na cama podem bloquear as vias respiratórias e sufocar.

4. Postura segura para dormir

A postura para garantir a segurança do bebê durante o sono é colocá-lo de costas, principalmente para quem não consegue se virar. Muitos pais costumam fixar sua posição de dormir com um travesseiro, cobertor ou toalha. No entanto, para crianças muito pequenas, as crianças não podem segurá-los sozinhas quando esses objetos são inseridos nas vias aéreas, por isso é muito fácil acontecer quando os bebês estão engasgando.

Além disso, muitos pais tendem a colocar o bebê de bruços quando ele tosse. No entanto, deitar de costas ajuda a circulação de ar da criança com mais facilidade, ajuda a criança a respirar melhor e também a expelir objetos estranhos como poeira ou catarro.

5. Escolha roupas adequadas para a criança

A escolha de um conjunto de roupas que se ajustem confortavelmente e aquecidas ajudará seu bebê a dormir melhor. Os pijamas ou cobertores de dormir são a escolha perfeita para o seu bebé. Dependendo do clima, os pais podem escolher o tecido e a espessura certos para manter o bebê aquecido.

Além disso, você também deve prestar atenção ao escolher fraldas para seu bebê, para que ele possa dormir a noite toda. Deve-se escolher uma fralda com boas propriedades absorventes, evitando a osmose reversa para que o sono da criança não seja perturbado por uma fralda suja.

6. Amamentação

Uma das melhores maneiras de prevenir a síndrome da morte súbita infantil é amamentar o máximo possível. Muitos estudos têm mostrado que bebês que são amamentados, mesmo por um curto período de tempo, têm menor risco de desenvolver SMSL do que outros bebês. As mães devem ter cuidado para não amamentar enquanto estão sentadas em uma cadeira ou em pé se você estiver cansada, pois isso pode aumentar a probabilidade de cair ou adormecer durante a amamentação.

Pegar a chupeta também pode reduzir o risco de SMSI. Se você planeja amamentar seu bebê, você só deve iniciar uma chupeta depois que seu bebê estiver acostumado a amamentar. Os pais não devem usar chupetas ou prendê-las à camisa de uma criança, pois cordas também podem estrangular o bebê.

7. Aprenda sobre os princípios para ajudar a garantir a segurança do bebê durante o sono

Vários países têm campanhas para apresentar aos pais os princípios que ajudam a manter os bebês seguros durante o sono.

Além de se munir desse conhecimento, você também deve ensinar seus avós, parentes ou pessoas que a ajudem a cuidar do seu bebê. Certifique-se de que seguem essas diretrizes para proteger seu bebê.

Os filhos são o presente mais precioso dos pais. As crianças são muito imaturas e muito vulneráveis ​​aos perigos ocultos da vida quotidiana, mesmo durante o sono. Suas pequenas ações podem ser o "escudo de ferro" que protege seu filho contra causas potenciais que são potencialmente fatais. Para proteger o seu bebê, os pais devem se munir dos conhecimentos básicos para garantir a segurança do bebê durante o sono.