Dicas para ajudar a aliviar a dor nos mamilos durante a amamentação

Mamilos doloridos são comuns entre mulheres que amamentam. Se você está sofrendo dessa condição e deseja encontrar maneiras de aliviar a dor nos mamilos, leia o artigo a seguir.

Quando o bebê começa a mamar ou o leite materno sai, muitas mulheres se sentem desconfortáveis, às vezes com dor, mas esse fenômeno passa rapidamente. No entanto, a dor nos mamilos pode se tornar mais intensa, impedindo a produção de leite materno, reduzindo a produção de leite e até desmamando precocemente. Então, como reduzir a dor nos mamilos? aFamilyToday Health dará a você 7 dicas abaixo.

1. Deixe seu bebê pegar os mamilos adequadamente para aliviar a dor nos mamilos

Esta é uma das chaves para o sucesso na amamentação e para ajudar a prevenir dores nos mamilos. Para pegar corretamente, o bebê será capaz de pegar nos mamilos da mãe, bem como na aréola em sua boca. O mamilo deve estar bem dentro da boca do bebê.

Se apenas o mamilo for pego, o bebê tentará obter leite materno esmagando suavemente a parte do mamilo com a gengiva junto com o ato de sugar com força, causando dor no mamilo. Além disso, o bebê não recebe muito leite da mãe, por isso sente fome e fica desconfortável. Portanto, para evitar dor nos mamilos, tente deixar seu bebê pegar nos mamilos e na aréola desde a primeira mamada.

2. Amamentar na postura correta

Uma boa postura de amamentação criará uma sensação de conforto para você e seu bebê e incentivará o bebê a se agarrar totalmente ao mamilo e à aréola da mãe.

Sentar com as pernas cruzadas facilita ver se os mamilos e a boca do bebê estão corretos.

Os médicos recomendam que as mulheres usem travesseiros sob as costas do bebê para apoiar a colocação do bebê no nível da mãe.

Quando você se senta ereto e não se inclina para frente, é mais fácil amamentar, pois isso pode tensionar os músculos do pescoço, costas e braços.

Você também pode alternar os seios com cada mamada. Quando você amamenta na mesma posição, a boca do bebê pressiona o mesmo mamilo, causando dor. No entanto, mudar os lados dos seios pode ajudar a evitar que os mamilos friccionem muitas vezes sempre que o bebê sugar o leite.

3. Amoleça os seios

A lactação é muito comum durante as primeiras semanas de amamentação. No entanto, é mais provável que seus seios fiquem tensos se você não amamentar e produzem muito leite.

Quando os seios ficam tensos, seu bebê terá dificuldade para amamentar. Para facilitar o processo, você pode tirar um pouco de leite antes de cada mamada. Isso reduz a tensão e amolece o tecido mamário, tornando mais fácil para o bebê sugar o leite.

4. Amamente a cada 2-3 horas

Os estômagos dos bebês são muito pequenos e podem digerir o leite materno com rapidez e facilidade. Portanto, é normal que seu bebê peça comida. Quanto mais você atrasar a amamentação, mais fome seu bebê terá. Nessa hora, o bebê vai gastar muita energia para poder sugar muito leite. Desde então, os mamilos estão sob muita pressão, causando dores. Além disso, se o leite for retido por muito tempo no corpo, os seios da mãe ficarão mais cheios, dificultando o bombeamento do bebê.

A combinação de um bebê não agarrar o mamilo e sugar com força enquanto está sendo amamentado pode causar dor no mamilo. Portanto, para evitar que isso aconteça, alimente seu bebê pelo menos a cada 2-3 horas e não deixe seu bebê ficar com muita fome para amamentar.

5. Mantenha os seios e mamilos saudáveis

Existem algumas etapas que você pode seguir para manter sua pele saudável e prevenir os mamilos doloridos:

Ao limpar o seio, deve-se lavar somente com água morna, não esfregando com sabão, pois pode causar ressecamento, irritação e rachadura na pele.

Não há necessidade de usar cremes ou pomadas para evitar problemas nos mamilos antes mesmo de começar. Muitos produtos às vezes não funcionam como esperado, piorando a dor nos mamilos.

Se você ainda deseja usar hidratante, consulte seu médico para obter conselhos sobre como escolher o produto certo.

6. Troque sutiãs e almofadas regularmente

O vazamento contínuo de leite faz com que muitas mulheres se sintam desconfortáveis. Portanto, tente trocar sutiãs , almofadas de mama regularmente. Se não for necessário, não use sutiã para deixar seus seios desobstruídos. Se o sutiã estiver molhado ou sujo, troque por outro.

Quer use absorventes descartáveis ​​ou laváveis ​​e reutilizáveis, troque por novos com frequência. Deixar essas almofadas molhadas por muito tempo pode criar um ambiente propício ao crescimento de bactérias. Se a quantidade de bactérias for alta, pode causar danos aos seios, levando a seios rachados, mamilos doloridos, infecção da mama ou secreção mamilar.

7. Tenha cuidado ao separar o bebê da mama

Depois que o bebê está totalmente alimentado, ele geralmente adormece, mas sua boca ainda está colada ao seio e se recusa a soltar. Somente quando a criança dorme profundamente a boca se abre lentamente. Nesse momento, você pode separar o bebê da mama para fazer outras coisas ou descansar. No entanto, às vezes isso faz com que você espere muito.

Se o seu bebê ainda não quiser sair do mamilo, não puxe o bebê para fora tão repentinamente. Isso irá danificar os mamilos e causar dor nos mamilos. Para separar o bebê do mamilo, você pode seguir as instruções abaixo:

Coloque o dedo no canto da boca do bebê para abri-lo.

Em seguida, mova o dedo dentro da boca, coloque-o em cima do mamilo para trazê-lo para fora e evitar apertar o seio.