Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
A água engarrafada é uma bebida familiar para adultos. No entanto, em situações em que a água engarrafada é necessária, essa bebida é segura para crianças e pode ser usada para fazer leite? O aFamilyToday Health o ajudará a responder a essa pergunta.
Você está lá fora com seu bebê em um dia quente e ensolarado. Seu bebê está com muita sede e pede para você dar de beber, mas você descobre que esqueceu a mamadeira em casa. Sem outra opção, você precisa ir a uma loja de conveniência próxima e comprar uma garrafa de água mineral. Então, a água engarrafada é tão segura e pura quanto a água potável fervida em casa?
Você pode dar água engarrafada ao seu bebê quando ele tiver mais de 6 meses de idade. No entanto, você deve escolher água com baixo teor de flúor. Além disso, se quiser usar água engarrafada para fazer leite em pó para o seu bebê, deve fervê-la antes de usá-la. Isso ocorre porque a água engarrafada pode não ser estéril e conter muito sulfato ou sódio.
Existem três tipos de água engarrafada: água mineral, água purificada e água destilada.
A água mineral contém muitos minerais dissolvidos. Esses minerais podem estar disponíveis na água quando retirados do solo (lençóis freáticos) ou obtidos de uma fonte natural de água subterrânea (nascentes). Além disso, alguns fabricantes podem adicionar minerais para tornar a água mais saborosa e saudável.
A água purificada é geralmente proveniente de lagos, rios ou água da torneira. Esta água será tratada com raios ultravioleta para limpeza. A água purificada contém alguns minerais naturais que farão com que a água tenha um sabor diferente.
Água destilada é água em sua forma pura, sem quaisquer minerais. É usado principalmente para fins industriais. Portanto, quando você compra água no supermercado, geralmente é água mineral ou água purificada.
A água engarrafada para bebês deve atender aos seguintes requisitos:
Baixo sódio (Na): conteúdo de sódio inferior a 250mg / l.
Baixo sulfato (SO4): abaixo de 250mg / l.
Escolha água com baixo teor de flúor. A maior parte da água engarrafada hoje contém cerca de 0,11 mg de flúor / l. Isso é bastante seguro para o bebê. Se houver uma água com menor teor de flúor, você deve escolher essa água.
Isso não é necessário se for fabricado por uma marca confiável. No entanto, se você não tiver certeza sobre a qualidade da água engarrafada, leve-a para ferver. Ferva e espere a água ferver por um minuto para garantir que as bactérias sejam removidas. No entanto, se você estiver fora, é melhor comprar água engarrafada de uma marca confiável.
A água da torneira é boa o suficiente e não precisa ser substituída por água engarrafada, a menos que a água da torneira contenha contaminantes. Só dê água engarrafada ao seu bebê quando você não tiver água limpa da torneira.
Você pode usar água mineral para fazer leite em pó para bebês . Os especialistas dizem que é seguro usar água engarrafada para fazer leite em pó para bebês se ela for pasteurizada ou fervida por pelo menos um minuto. Se a água engarrafada for marcada como estéril pelo fabricante e atender aos padrões da FDA, você pode usá-la para preparar a fórmula para bebês sem ferver mais.
A água potável é muito importante para crianças a partir dos 6 meses de idade. Água engarrafada pode ser a alternativa mais segura quando você está fora de casa e não tem água potável. No entanto, é necessário verificar a composição da água na embalagem antes de dar ao seu bebê.
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