Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Devemos alimentar nossos filhos com frutas e vegetais?
Você pode começar com alimentos sólidos oferecendo frutas ou vegetais. Quando seu bebê completar seis anos, o principal objetivo agora é fazer com que ele coma o máximo possível de alimentos com uma variedade de sabores. Assim, você não precisa alimentar seu bebê com nenhum prato específico do menu.
Como você deve alimentar seu filho com frutas ou vegetais?
Os alimentos do primeiro desmame do bebê variam muito de família para família, portanto, ofereça-lhes os alimentos que você acha que são adequados para eles. Aqui estão os alimentos recomendados:
Legumes cozidos como batata, inhame, batata doce ou cenoura;
Frutas como purê de banana, abacate, peras ou maçãs cozidas;
Frutos macios e maduros, como pêssegos ou melões, em puré ou fatiados;
Os vegetais cozidos são picados.
Você não deve se preocupar se dar frutas ao seu bebê pela primeira vez pode causar cáries. Alimentar seu bebê com frutas primeiro não fará com que ele se afaste de vegetais e frutas no futuro. As crianças costumam adorar comer doces porque o leite materno que bebem nos primeiros estágios da vida tem um sabor doce natural, mas também adorarão outros sabores se forem comidos cedo o suficiente.
Problemas que você pode encontrar
O bebê se recusa a comer vegetais
Você pode observar um rosto animado ou uma expressão desagradável quando seu bebê experimenta novos alimentos. Isso não significa que o bebê não goste da comida, mas pode ficar um pouco surpreso com o sabor e a textura da nova comida.
Se seu bebê se recusar a comer vegetais, não tente persuadi-lo ou suborná-lo. Isso só aumentará a pressão durante cada refeição para você e seu bebê e pode levar à anorexia nervosa. Os bebês podem precisar de tempo para aceitar e amar novos sabores. Se o seu bebê não for paciente ao tentar novos alimentos, pare de oferecê-los e tente novamente alguns dias depois.
Se o seu bebê realmente não parece gostar do sabor dos vegetais, você pode tentar substituí-los por vegetais doces, como aipo ou batata-doce. Os bebês raramente toleram o sabor de vegetais que são um pouco difíceis de comer. Se você quiser que seu bebê coma vegetais de folhas verdes escuras, você pode tentar misturá-los com vegetais de sabor adocicado. Especificamente, você deve adicionar novos sabores aos alimentos que seu bebê gosta e aumentar gradualmente a proporção desses alimentos. Seja persistente por algumas semanas para obter o efeito desejado.
O bebê está cansado de comer frutas e vegetais
Se o seu filho fica entediado quando você expõe frutas e vegetais no prato de comida. Tente fazer as refeições do bebê divertidas e agradáveis. Assim como os adultos, os bebês também podem se sentir entediados se comerem a mesma comida todos os dias, então mude o sabor com frequência. Você pode tentar mudar os sabores todos os dias, se quiser. Além disso, você também deve consultar especialistas em nutrição para planejar as primeiras refeições de desmame do seu bebê.
Segredo de ouro para ajudar as crianças a desenvolver o cérebro
Confira maneiras eficazes de ajudar seu filho não apenas a desenvolver um cérebro holístico, mas também a experimentar atividades infantis emocionantes.
7 perguntas frequentes ao administrar remédios a crianças
aFamilyToday Health - Como faço para dar ao meu filho a dose certa, a dose certa que meu filho aceita obedientemente? A mamãe precisa se equipar com mais conhecimento e também com algumas "dicas",
O que os pais devem fazer quando seus filhos adoram jogos e a Internet?
aFamilyToday Health - Como os pais podem ajudar seus filhos a administrar seu tempo para usar a mídia social de forma mais eficaz e eficaz?
6 nutrientes para as crianças que muitas mães costumam perder
aFamilyToday Health - Os pais costumam se preocupar muito com a nutrição e a saúde de seu bebê. Então, o que os pais precisam aprender sobre nutrição para seus filhos?
5 principais alimentos alergênicos em crianças
aFamilyToday Health - Os especialistas descobriram que existem mais de 160 alimentos que causam alergias, incluindo o leite - uma bebida familiar às crianças.
Manuseio adequado quando uma criança é mordida por um cachorro e como evitá-lo
Em casos indesejáveis, é possível que uma criança seja mordida por um cachorro e o que os pais precisam fazer é dar os primeiros socorros e vacinar.
As mães devem tratar as verrugas da criança por conta própria?
As verrugas são benignas, mas podem causar coceira, causar desconforto e afetar sua estética. Descubra como tratar verrugas com o aFamilyToday Health?
Descubra o que causa enurese em seu filho
A maioria das crianças entre 1 e 5 anos tem enurese. Qual é a causa desta doença? Junte-se ao aFamilyToday Health para descobrir a causa da criança com enurese.
Música de desenvolvimento cerebral para bebês
A música é como um "estimulante" complexo. Portanto, não ignore o uso de música para o desenvolvimento do cérebro em bebês.