Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
O horror para famílias com crianças pequenas é o choro noturno que afeta o sono das crianças e de seus pais, causando cansaço a ambos. Isso, se prolongado, afetará a saúde de toda a família. Então, onde está o culpado que está causando essa situação?
Existem muitas explicações para o problema do choro à noite, como possível cólica , fralda molhada ou apenas querer expressar uma emoção ou algo assim. Aqui estão algumas causas comuns desse problema que o aFamilyToday Health deseja compartilhar com você.
Pode ser completamente normal um bebê recém-nascido chorar à noite. Conforme seu bebê fica mais velho, a frequência do choro noturno diminui gradualmente. Aqui estão algumas das causas mais comuns de choro noturno em crianças pequenas:
As crianças têm estômagos pequenos, por isso precisam ser alimentadas muitas vezes e regularmente ao longo do dia. A maioria dos bebês precisará ser alimentada por cerca de duas a três horas. Você pode dizer se o seu bebê está com fome observando os sinais de que os bebês costumam colocar as mãos na boca, ficar agitados e cortar os lábios. Neste ponto, certifique-se de que seu bebê esteja cheio para uma noite tranquila.
Bebês que choram à noite às vezes podem estar cansados, irritados! Com crianças ativas, os bebês costumam ser ativos durante o dia, portanto, costumam ficar cansados à noite. Mas às vezes a fadiga também é um sinal de alerta para uma doença subjacente que seu bebê está enfrentando.
Em alguns casos, crianças com distúrbios digestivos causam muitos movimentos intestinais ou o inchaço também as torna desconfortáveis, por isso nascem com um sono agitado. Portanto, as mães devem estar atentas para não deixar a criança comer muito ou se a criança estiver tomando medicamentos, pergunte ao médico sobre os efeitos colaterais que a criança pode sentir. O motivo é que existem muitos medicamentos que podem causar inchaço, tornando mais difícil para o bebê respirar durante o sono.
Alguns bebês podem não reagir a uma fralda molhada ou suja por um curto período de tempo, enquanto outros reagem violentamente ao trocar a fralda imediatamente. Se o seu bebê chorar por causa disso, trocar as fraldas o ajudará a adormecer novamente.

Ficar sozinho no escuro pode ser muito intimidante, mesmo para alguns de nós, adultos, e para as mesmas crianças. Seu filho pode precisar da presença dos pais para se sentir mais seguro. Às vezes, no caso de um bebê assustar-se no meio da noite, algumas crianças podem continuar a dormir sozinhas, enquanto outras choram em busca de consolo dos pais.
Quando as crianças sentem frio, elas também podem chorar. Você pode decorar o quarto com lâmpadas que dão uma luz quente, isso vai acalmar e fazer o bebê dormir em breve. Mas a montagem dessas lâmpadas também precisa ser considerada com cuidado, pois a temperatura da lâmpada pode ser tão alta que o bebê corre o risco de desenvolver a síndrome da morte súbita infantil (SMSL) .
Se seu bebê chora à noite sem motivo aparente, verifique se a dentição é a culpada. A dor na gengiva da dentição dificulta o sono e o choro dos bebês à noite. Além disso, a dentição também torna a criança irritável, dando à luz um comedor exigente ou irritabilidade, as mães devem prestar atenção e prestar atenção nessas manifestações do filho. Além disso, os bebês com dentição também apresentam sinais, como gengivas vermelhas inchadas e babando constantemente .
O fato de você levar seus filhos a lugares públicos lotados, shoppings ou assistir filmes com detalhes dramáticos ou ouvir músicas com ritmos fortes ... pode fazer os bebês chorarem à noite. A razão é que eles podem criar pesadelos em bebês que se assustam e choram à noite. Este problema também é visto como a sobrecarga emocional foi demonstrada em muitos estudos sobre o sono das crianças.
A falta de nutrientes essenciais como o cálcio também fará com que o bebê chore à noite. Outras situações mais raras incluem um inseto que pica, pica ou entra na orelha de uma criança, ou uma criança perturbada por vermes à noite.
Distribuição inadequada do tempo de sono, crianças afetadas por ruídos como televisão, trânsito na rua, espaço desconfortável para dormir ... são os motivos que contribuem para o choro noturno, mas as mães também devem prestar atenção em seguida.
Muitos pais acham que é normal os filhos chorarem durante o sono. Mas muitos especialistas na área de pediatria descobriram que o fato de os bebês estarem constantemente assustados e agitados faz com que as crianças cresçam lentamente, afetando seu desenvolvimento físico e intelectual.
Além disso, o fato de o bebê muitas vezes ficar agitado e chorar todas as noites tem o risco de retardar o ganho de peso do bebê. Porque o sono tem a função de ajudar a restaurar a energia e a saúde das crianças. Quando os bebês dormem bem, a hipófise secreta o hormônio do crescimento muito mais alto do que o normal. Este hormônio ajuda a garantir que seu bebê cresça com peso e altura ideais.
Muitos estudos também mostraram que as crianças que perdem o sono continuamente terão capacidade de memória de longo prazo reduzida, menos concentração. Além disso, quando se dorme profundamente, mais células imunológicas são criadas, de modo que a insônia faz com que o sistema imunológico da criança enfraqueça e adoeça facilmente.
Existem duas escolas de pensamento sobre este assunto. Uma escola acredita que as crianças vão parar de chorar incondicionalmente à noite quando perceberem que ninguém responde ao seu choro. A outra escola acredita que toda vez que um bebê chora, a criança deve ser segurada e confortada, e não deve deixar o bebê chorar sozinho por qualquer motivo. Portanto, a questão de confortar seu bebê quando ele chora à noite é com você.
Bebês que choram à noite são um problema comum, então compreender as causas ajudará as mães a tomar medidas úteis para ajudar seus bebês a dormir melhor.
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