Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
As férias de verão são uma ótima época para ajudar as crianças a aprender habilidades úteis para a vida, aumentar a compreensão e promover o afeto entre os membros da família por meio de emocionantes atividades de verão.
Chegam mais férias de verão, as crianças ficam empolgadas e empolgadas, mas os pais ficam tristes porque não sabem o que fazer ou que atividades viver neste verão, sem falar em como cuidar deles. Resistência das crianças, principalmente a resistência da pele a proteger as crianças são sempre saudáveis. Se você também está com dor de cabeça por causa disso, consulte os seguintes compartilhamentos do aFamilyToday Health para obter mais atividades de verão emocionantes para crianças e como cuidar da resistência da pele.
O verão chega. Um pouco de paz. Isso dará ao seu filho a chance de experimentar uma vida emocionante no campo. As crianças poderão brincar e vivenciar novas atividades ao ar livre que não existem na cidade, tais como: empinar pipas, colher frutas, plantar verduras, pescar ...
Isso ajudará as crianças a ter a chance de estar perto da natureza, de viver com otimismo e de amar a natureza ao seu redor. Por outro lado, o ambiente natural puro também é muito bom para o desenvolvimento físico e intelectual da criança.
Levar seus filhos de férias, sair de férias durante os dias de verão também é uma atividade bastante gratificante que você pode considerar. Seus avós costumam dizer: "Vá um dia, aprenda com sabedoria", mais as crianças terão mais conhecimento sobre cultura, geografia e habilidades necessárias para a vida. Não só isso, mas também uma oportunidade de conectar sentimentos entre membros da família.
Antes de viajar com seu filho, você precisa encontrar informações suficientes para escolher um destino adequado e ter jogos divertidos prontos para seu filho. Se você está muito ocupado e não tem muito tempo para percorrer longas distâncias, leve seus filhos a um piquenique ou leve-os a lugares famosos da cidade como museus, zoológicos e parques de diversão ... para crianças… nos finais de semana.
Crianças pequenas geralmente gostam de imitar e fazer trabalhos de adultos. Portanto, neste verão, dê a seus filhos a chance de fazer isso. Nos dias de verão, toda a família vai redecorar a casa como repintar a casa, corrimão das escadas, colar papel de parede, limpeza geral da casa ... Durante o processo, oriente a criança a fazer passo a passo do simples para complexo.
Se você tem um jardim, deixe seu bebê cultivar plantas, flores ou vegetais sozinho. Antes de plantar, pergunte a seu filho que plantas ele gosta de cultivar, leve-o para comprar sementes e oriente-o para plantar. Se a criança normalmente não gosta de comer vegetais, esta será uma forma de ajudá-la a amar mais este prato porque poderá comer vegetais cultivados por si.
Cozinhar também é um trabalho que os bebês adoram explorar, especialmente as meninas. Você pode ensinar seu bebê a preparar vegetais e tubérculos ou cozinhar pratos simples, como cozinhar arroz, ovos fritos, vegetais fervendo, cozinhar macarrão instantâneo, frutas em conserva ... Ensinar seu bebê a cozinhar ajudará a desenvolver habilidades de vida independente. E ajudará as crianças saber se cuidar.
Convido você a se referir ao artigo 15 alimentos que aumentam a resistência no verão que você deve adicionar ao menu hoje
De acordo com especialistas, aprender disciplinas superdotadas no verão não só ajuda as crianças a melhorar sua saúde, mas também as ajuda a equipar habilidades essenciais para a vida, como trabalho em equipe, atividades em grupo ... Principalmente ao participar de atividades esportivas como futebol, xadrez, futebol, natação, artes marciais ou aeróbica ... as crianças aprenderão seus reflexos rápidos e sua emoção. No entanto, você deve considerar a escolha de disciplinas talentosas que sejam apropriadas para a idade, forma física e interesses de seu filho.
Ler é uma atividade muito interessante e benéfica porque é um vasto tesouro de conhecimento para as crianças explorarem. Durante as férias de verão, você pode levar toda a família à biblioteca ou livraria para que seus filhos escolham o livro de sua preferência. É claro que você também deve escolher alguns para si mesmo; nada como ser um bom modelo em casa para seus filhos seguirem!
O verão é uma oportunidade para as crianças se divertirem, explorarem o mundo e aprenderem coisas mais úteis. No entanto, como pai, você ainda não pode evitar o medo de que seu filho enfrente muitos riscos do ambiente externo, como infecção por bactérias e vírus. Não há nada de errado com essa preocupação, mas você não precisa prestar muita atenção porque seu bebê sempre foi resistente à pele, uma função especial disponível no sistema imunológico, trabalhando continuamente para ajudar seu bebê a combater bactérias que causam doenças.
A resistência da pele é a "armadura" natural do corpo, que mantém os bebês saudáveis e evita o risco de contrair algumas doenças comuns. Portanto, para manter seu filho saudável, em vez de se preocupar demais e constrangê-lo com preocupações, você pode aproveitar o poder da resistência da pele para cuidar e proteger seu bebê todos os dias:
Desenvolva uma dieta nutritiva para seu filho
Dê ao seu filho líquidos suficientes
Deixe seu filho ativo regularmente
Além disso, você deve criar um hábito de higiene corporal limpa e adequada com os produtos certos para matar bactérias patogênicas e não afetar a resistência da pele, ajudar a pele a se desenvolver. Desempenhar plenamente o papel de proteger seu corpo.
O gel de banho Lifebuoy com fórmula de prata + íon (incluindo íons de prata, timol e terpineol) apoia a função de resistência da pele, ajuda a proteger o corpo de bactérias e tem demonstrado não quebrar a resistência da pele para uso a longo prazo.
Limpar o corpo todos os dias com Lifebuoy é a maneira ideal de proteger a resistência da pele, protegendo assim a nossa saúde e a de toda a família.
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