Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.

Os pais esperam que seus filhos não corram perigo, mas às vezes há coisas imprevistas. As crianças costumam ser muito curiosas, querem tentar fazer muitas coisas sozinhas e sempre enfrentam muitas situações perigosas, como engasgar com comida, cair em um carro ou em locais perigosos sem a supervisão de um adulto. Nesse momento, se os pais ou pessoas ao redor souberem e seguirem os passos de primeiros socorros e RCP, isso contribuirá significativamente para salvar a criança.
Etapa 1: avalie a situação rapidamente
Se o seu bebê repentinamente não conseguir chorar, tossir ou mesmo falar, as vias respiratórias podem estar bloqueadas e a primeira coisa que você precisa fazer é ajudá-lo a retirá-la. O sinal quando uma criança engasga é que ela pode fazer ruídos estranhos ou falar em voz alta, a pele fica vermelha ou até roxo-azulada.
Se seu filho estiver tossindo ou vomitando, as vias aéreas estão parcialmente bloqueadas. Nesse caso, deixar seu filho continuar a tossir é a maneira mais eficaz de se livrar do bloqueio.
Se o seu filho não conseguir tossir um objeto, peça a outra pessoa para ligar para o 115 ou para o serviço de emergência local enquanto você está dando tapinhas e pressões estomacais.
Etapa 2: tente se livrar do corpo estranho dando tapinhas nas costas e compressão abdominal
O primeiro é tapinha nas costas. Se a criança está acordada, mas não consegue tossir, falar ou respirar, ou se a pele começar a ficar pálida, fique de pé ou ajoelhe-se atrás da criança, segure a criança com uma mão sobre o peito e use a base da mão (punho superior) para dar tapinhas vigorosos na posição entre as omoplatas. Cada tapinha nas costas deve ser decisivo e rápido para eliminar o bloqueio. Dê cinco tapinhas nas costas.
A seguir vem a compressão abdominal. Você fica de pé ou ajoelha-se atrás da criança e coloca os braços em volta da cintura dela. Em seguida, use 1 ou 2 dedos para localizar seu umbigo. Uma mão fecha como um punho, por exemplo a mão direita, coloque o punho acima do umbigo e abaixo do esterno, então a mão esquerda agarra o punho e pressiona o abdômen para cima na parede abdominal, fazendo 5 repetições. Cada pressão abdominal deve ser forte e decisiva para remover a obstrução. Isso também é conhecido como manobra de Heimlich.
Finalmente, repita o tapinha nas costas e a terapia de pressão abdominal. Continue a alternar cinco tapinhas nas costas e cinco abdominais até que o objeto seja ejetado e o bebê comece a tossir vigorosamente. Se seu filho conseguir tossir, incentive-o a continuar tossindo corpos estranhos.
Se a criança estiver sufocando e inconsciente, a RCP será necessária. Aqui estão as instruções sobre como administrar RCP em seu bebê:
Deite o bebê de costas em uma superfície plana e dura. Você se ajoelha ao lado do peito da criança, colocando a palma da mão no esterno, entre a região do peito. Coloque a outra mão diretamente em cima da outra. Tente manter as mãos longe do peito entrelaçando os dedos ou usando a mão superior para mantê-los.
Faça 30 compressões pressionando o esterno cerca de 4-5 cm, liberando a mão para que o tórax volte ao normal antes de iniciar uma nova.
Erga a boca da criança e procure o objeto. Se você os vir, remova-os com o dedo.
Em seguida, prossiga com duas respirações. Se o ar estiver inacessível (ou seja, você não consegue ver o tórax subir), repita o ciclo de 30 pressões, examine o corpo estranho e tente 2 respirações até que o corpo estranho seja removido, o bebê começa a respirar ou chega ajuda.
Com as informações acima, a aFamilyToday Health espera ajudar os pais a ter mais conhecimento sobre primeiros socorros para poder ajudar seus filhos ou outras crianças em situações de emergência.
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