Crianças com anorexia: qual é a causa e a solução oportuna

Cuidar e criar um filho anoréxico é o trabalho árduo de muitos pais. Quando seu bebê tem anorexia, você tende a forçá-lo a comer. Isso geralmente não produz resultados satisfatórios. Descubra o que causa a anorexia em uma criança para que haja uma solução apropriada.

O fato de as crianças comerem menos às vezes é simplesmente porque não gostam da comida, não por causa da anorexia. Você sabia que a anorexia infantil pode ser causada por causas psicológicas e afetar negativamente as crianças pequenas. Se você tem um filho com anorexia, deve aprender sobre esta doença para ajudar seu filho a superá-la.

Os sintomas da anorexia

A anorexia em crianças é um transtorno alimentar comum em crianças pequenas, uma condição muito comum entre crianças de 1 a 6 anos. Crianças anorexia quando se recusam a comer ou comer menos, por não comerem os nutrientes necessários. Crianças com anorexia costumam apresentar os seguintes sintomas:

O bebê chora ou tenta incomodá-lo quando você serve a comida.

As crianças não comem certos alimentos ou todos os alimentos.

Mantenha a comida na boca por muito tempo, evite mastigar ou engolir.

Coma menos do que de costume.

A duração de cada refeição é geralmente longa.

Situação atual da anorexia

A taxa de anorexia ocorre mais em meninas do que em meninos.

Crianças com anorexia costumam apresentar risco de atraso no desenvolvimento em comparação com outras crianças da mesma idade.

A anorexia pode levar à desnutrição em crianças .

Crianças com anorexia são propensas a problemas de saúde, como distúrbios digestivos, anemia, diminuição da densidade óssea e desequilíbrio hormonal.

As crianças com anorexia são frequentemente obcecadas por comida e peso corporal.

Causa anorexia nas crianças

As causas da anorexia em crianças costumam ser:

1. Devido a um mau hábito que os pais criaram acidentalmente

Maus hábitos criados involuntariamente pelos pais para os filhos costumam ser a causa da anorexia. Por exemplo: a hora da refeição é longa, muitas vezes você mima seu filho, então deixe-o chupar a comida por muito tempo ou engolir sem mastigar. Isso pode fazer com que as crianças desejem comer apenas alimentos líquidos, tenham medo de engolir e não gostem de alimentos mais grosseiros que precisam ser mastigados, como: arroz, vegetais, carne, peixe ...

2. Alimentar a criança na hora errada

Às vezes, você não está alimentando seu bebê na hora certa, como costuma forçá-lo a comer enquanto ainda está saciado. Isso cria uma má impressão na mente da criança, fazendo com que ela não se sinta cheia ou com muita fome. A verdadeira sensação de saciedade e fome nas crianças é apenas quando você as deixa comer quando querem. Há casos em que as crianças não têm anorexia, os pais ficam desanimados, levando a hesitar em preparar comida para as crianças e em alimentar as crianças com comida de adulto.

3. As crianças não se concentram, distraídas

Algumas famílias permitem que seus filhos liguem a televisão ou brinquem com brinquedos enquanto comem para fazê-los felizes. Além disso, há mães carregando seus filhos pela vizinhança com uma tigela de mingau na mão. Isso não é bom para as crianças, porque elas não se concentram em comer ou esquecem os desejos. Com o tempo, isso pode causar anorexia em crianças.

4. As crianças não comem porque não gostam de comida

Este é um mau hábito que leva à anorexia em crianças. Os pais frequentemente mimam seus filhos, alimentando-os com alimentos favoritos por um longo tempo, pode tornar os bebês exigentes. Com o tempo, isso pode levar a um desequilíbrio nutricional devido a não comer nutrientes suficientes e a criança se recusará a comer alimentos nutritivos de que não goste. No entanto, mesmo que comam seus alimentos favoritos, eles também podem ser anoréxicos porque comer o mesmo prato muitas vezes os deixa entediados.

5. A atmosfera estressante da refeição

Alguns pais não são pacientes ao alimentar os filhos, por isso às vezes gritam quando os filhos não querem comer ou comem devagar. Isso pode assustar a criança, resultando em anorexia.

Ao contrário dos adultos, a sensação de fome em crianças pequenas muitas vezes não é tão óbvia. Portanto, você não deve forçar seu filho a comer quando ele ou ela não estiver realmente com fome. Além disso, você não deve deixar seu filho comer sozinho, deixe seu filho comer com as refeições da família. Isso ajuda a criança a comer bem, não se sentir sozinha ao comer.

6. Crianças com anorexia devido a problemas de saúde

Como nós, se não estivermos bem, nossos filhos também terão anorexia

As crianças têm dentes com anorexia devido a gengivas inchadas e doloridas que dificultam a mastigação dos alimentos.

As crianças sofrem de distúrbios digestivos , dores abdominais, náuseas, diarreia ou prisão de ventre.

As crianças são infectadas por vírus ou bactérias. As crianças podem ter infecções como ouvido, nariz, garganta, olhos, infecções intestinais causando tosse, febre, fadiga ... levando à anorexia.

7. Fatores psicológicos

O fato de os pais verem seus filhos comerem menos do que crianças da mesma idade deve tentar forçá- los a comer, fazendo com que tenham medo de comer, desenvolvendo a mentalidade de anorexia.

Problemas mentais podem causar transtornos alimentares em crianças pequenas. Isso faz com que as crianças percam o apetite por alimentos saudáveis.

Crianças com anorexia costumam ter personalidade e características comportamentais diferentes de outras crianças.

Crianças com falta de apetite tendem a ficar deprimidas e têm dificuldade em superar o estresse.

As crianças ainda tentam controlar suas emoções e estão sob pressão para ganhar peso.

Ter de suportar sentimentos desagradáveis ​​faz com que as crianças se sintam estressadas, por isso as crianças freqüentemente desenvolvem a mentalidade de anorexia. Por exemplo, abuso sexual, pressão nas notas na escola, exames ...

8. Fatores ambientais

As mudanças hormonais que ocorrem em adolescentes, especialmente durante a puberdade, também podem fazer com que eles tenham menos vontade de comer. Isso é chamado de anorexia da puberdade.

O estresse acadêmico ou o estresse nas relações escolares podem levar à perda de apetite da criança.

Quando as crianças praticam exercícios extenuantes, como ginástica, atletismo ou participação em jogos vigorosos, elas também podem fazer com que sintam menos apetite.

Algo triste como a morte de um membro da família ou o divórcio dos pais ... também pode fazer os filhos perderem o apetite.

9. Fatores biológicos e genéticos tornam as crianças anoréxicas

Os pesquisadores sugerem que a anorexia tende a ser hereditária.

Crianças nascidas em famílias com histórico de doenças crônicas, como artrite, colite , insuficiência renal, cirrose ... têm maior risco de anorexia do que outras.

O que fazer quando crianças e adolescentes?

Você deve estimar a ingestão calórica necessária da criança em um dia para saber quanto ela ingere o suficiente, evitando forçá-la a comer demais. Cada bebê precisa de uma quantidade diferente de calorias dependendo dos 3 fatores a seguir: idade, sexo e estado de saúde da criança.

Você pode consultar o artigo " Pirâmide nutricional para crianças de 3 a 11 anos " para saber quantas calorias seu filho precisa e quanta comida ele precisa consumir / dia.

Crianças com anorexia geralmente crescem lentamente, com pouca resistência, o que deixa os pais preocupados. Se houver anorexia, você deve consultar as 8 dicas a seguir para estimular o apetite da criança:

1. Não force seu bebê a comer quando ele não quer que isso cause apenas o efeito oposto.

Medidas como ameaças, punições, repreensões e até espancamento agravam a anorexia do bebê.

Se você quiser apresentar novos alimentos ao seu bebê, ofereça o café da manhã. Este é o momento em que seu bebê sente mais fome durante o dia e pode estar pronto para experimentar um novo alimento. Assim que seu bebê estiver pronto para comer, você pode colocar a comida no cardápio do almoço ou jantar e preparar um novo prato para o próximo café da manhã.

2. Crie menus com uma variedade de alimentos e apresente belas refeições para crianças com anorexia

Em cada refeição, deve haver pelo menos um alimento de que seu bebê goste, o que pode estimular o apetite do bebê.

Deixe seu filho escolher o que gosta de comer, desde que a comida não o prejudique.

Incentive seu filho a comer todos os pratos da mesa, mesmo que seja só um pouco.

3. Sempre alimente seu filho na hora certa e alimente-o com a família (se possível).

Estabeleça uma regra para seu filho não comer nada à vontade sem lanches e refeições.

10-15 minutos antes de começar uma refeição, avise seu bebê que é hora de comer.

A maioria das crianças gosta de imitar as ações dos outros. Portanto, os pais devem comer na hora certa, ser um bom exemplo para os bebês em comer alimentos saudáveis .

A família toda reunida em volta da bandeja de arroz e se divertindo conversando enquanto comia ajuda o bebê a se alimentar melhor.

4. Divida a dieta diária do seu filho em pequenas refeições

Se o seu bebê estiver em jejum, divida as refeições do bebê em partes e alimente-as aos poucos, em determinados momentos.

5. Ofereça lanches saudáveis ​​para seu filho

Você pode dar a seu filho lanches em lanches como iogurte, frutas e menos bolos doces, mas não deve ser alimentado perto da refeição principal.

6. Não deixe seu filho beber muito antes e durante as refeições, mesmo que as bebidas sejam leite ou suco.

As crianças que bebem muito antes e durante as refeições farão com que se sintam saciadas e sem interesse em comer.

Além disso, você precisa limitar a alimentação de seu bebê no meio da noite porque isso afetará o café da manhã seguinte.

7. Incentive as crianças a ter anorexia devem ir para a cozinha com a mãe

As crianças adoram tomar decisões sobre o que comer. Você deve discutir com seu bebê qual a próxima refeição que comerá e, em seguida, escolher os alimentos para uma refeição balanceada.

Incentive seu bebê a ajudá-la a pegar vegetais, lavar vegetais, misturar alimentos, pôr a mesa para toda a família. Essas coisas vão estimular seu bebê a querer comer os alimentos que ajudou a cozinhar.

8. Certifique-se de que a comida está cheia de nutrientes

Uma das coisas que você deve verificar é se a comida que seu filho ingere é nutritiva. As vitaminas e minerais da dieta podem estimular o apetite de uma criança.

Exemplo: Muitos estudos mostraram que o zinco pode ajudar a estimular o apetite em crianças. Os alimentos que contêm zinco são carne, frango, peixe e uma variedade de vegetais verde-escuros.

Além disso, você precisa observar as seguintes questões para estimular o apetite do seu filho:

Não deixe seu bebê usar telefones celulares, brinquedos, ler / ler mangás, assistir televisão ou usar outros dispositivos de tecnologia enquanto se alimenta.

Absolutamente não use a comida como recompensa para evitar o surgimento psicológico porque é recompensado comer, não porque o bebê goste dessa comida ou que a comida seja boa para a saúde.

9. Dê ao seu filho exercícios completos

Uma criança sedentária também pode causar anorexia nervosa. Você deve encorajar seu bebê a ser ativo todos os dias. Se possível, reserve um tempo para ser ativo com seu bebê. Você pode caminhar, pular corda, brincar de pega-pega, jogar futebol ... com seus filhos. O exercício faz com que o bebê consuma muita energia, então ele vai sentir fome, comer melhor e ter mais saúde.

Se o bebê for jovem, você deve massageá-lo. Isso ajuda o sistema digestivo do bebê a funcionar melhor, contribui para a restrição de doenças gastrointestinais para ajudar as crianças a se manterem saudáveis ​​e a crescerem bem.

Outros problemas associados à anorexia em crianças

1. Deixe seu filho entender a importância de uma alimentação saudável

Não imponha ao seu filho o preconceito de que comer doces, salgadinhos ou fast food é ruim, comer vegetais e frutas é bom. É importante que você fale para que seu filho entenda que comer alimentos é nutritivo. Os alimentos que os bebês devem comer são frutas e vegetais, grãos inteiros e carne, peixe, feijão ...

Você pode comer batatas fritas, salgadinhos, doces ... em ocasiões especiais como ir ao cinema ou aniversários.

2. É necessário usar tônico para anorexia?

Vitaminas e minerais desempenham um papel importante em ajudar o corpo a funcionar adequadamente. Os suplementos para crianças com anorexia fornecem muitas vitaminas e minerais necessários para o desenvolvimento da criança. Mas se você está seguindo uma dieta saudável e balanceada para seu bebê, não há necessidade de tomar vitaminas extras. E a necessidade de anorexia para crianças tomarem suplementos requer a consulta de um médico.

Espero que o compartilhamento acima forneça informações mais úteis para o manual dos pais de sua família, ajudando você a encontrar soluções adequadas para crianças com anorexia.