Muitos pais se preocupam e se perguntam que leite dar a seus filhos? Quando devo dar leite de vaca ao meu bebê e quanto é suficiente?
O artigo a seguir o ajudará a resolver suas dúvidas sobre a alimentação com leite de vaca e a reconhecer se seu bebê tem alergia ao leite.
Alguns bebês podem beber leite de vaca imediatamente, mas outros hesitam em mudar para o leite de vaca, porque tem estrutura, sabor e temperatura diferentes do leite materno. Nesse caso, tente misturar primeiro o leite de vaca com leite materno ou fórmula na proporção de 1 parte de leite de vaca para 3 partes de leite materno ou fórmula. Em seguida, mude lentamente a proporção até que seu bebê beba leite de vaca 100%.
Se seu filho não está interessado em leite de vaca, é muito difícil adicionar leite à dieta diária. No entanto, existem várias maneiras de você tentar, por exemplo:
Adicione cereais ao leite
Ofereça ao seu bebê iogurte, queijo, pudim, creme ou milkshake para lanches.
Se você não pode obter cálcio e vitamina D do leite e de outros laticínios, deve dar ao seu bebê leite de soja ou suplementos.
Não há nenhuma conclusão de que esses tipos de leite são melhores para as crianças. Você deve observar a quantidade de hormônio do crescimento no leite para tomar uma decisão.
No entanto, os especialistas alertam que dar ao seu bebê leite integral não pasteurizado pode conter bactérias ou parasitas nocivos, que podem causar sérios problemas de saúde.
Se o seu bebê bebeu fórmula à base de leite de vaca desde muito jovem e não teve problemas, você pode ter certeza de que ele não terá problemas com o leite de vaca. Mesmo bebês amamentados exclusivamente durante o primeiro ano de vida podem beber leite de vaca porque foram expostos à proteína do leite de vaca no leite materno (a menos que você evite todos os laticínios).
Se seu filho bebe leite de soja, você deve começar com um suplemento fortificado com vitamina D e cálcio. Casos de alergia ao leite de vaca são relativamente incomuns. Apenas 2–3% dos bebês são alérgicos ao leite e quase todos não apresentam problemas. Os sintomas comuns de uma alergia ao leite são:
Febre ou erupção na pele, especialmente ao redor da boca ou queixo
Desconforto no abdômen
Vômito
Inchaço
Coceira.
Tontura prolongada e nariz entupido, coriza, tosse, respiração ofegante ou dificuldade para respirar podem ser sinais de uma alergia aos produtos lácteos que está afetando o sistema respiratório de seu filho. Além disso, os pais devem levar o bebê rapidamente ao médico ou hospital mais próximo se a criança:
Muito pálido ou fraco
Tem erupção em todo o corpo
Há inchaço na cabeça ou pescoço
Diarréia sangrenta.
Algumas reações alérgicas podem até ser fatais. Se seu filho é alérgico ao leite de vaca, você deve evitar alimentos como queijo, leite, sorvete, iogurte, margarina láctea, manteiga e chocolate ao leite.
Os bebês não conseguem digerir o leite de vaca tão facilmente quanto o leite materno ou a fórmula, porque o leite de vaca é rico em proteínas e minerais e afeta seus rins.
O leite de vaca não contém ferro, vitamina C e outros nutrientes adequados para bebês, o que pode até causar anemia em alguns bebês . A proteína do leite de vaca pode irritar o sistema digestivo, levando ao sangue nas fezes. Além disso, o leite de vaca não fornece as melhores gorduras para bebês.
No entanto, quando o sistema digestivo do bebê está pronto, o leite de vaca pode ser adicionado a uma dieta balanceada de grãos, vegetais, frutas e carne.
O leite de vaca é uma fonte rica em cálcio para ossos e dentes fortes, ajudando a regular a coagulação do sangue e o controle muscular. O leite de vaca contém vitamina D, que ajuda o corpo a absorver cálcio e é importante para o desenvolvimento dos ossos.
As substâncias do leite de vaca fornecem ao bebê a energia de que ele precisa o dia todo. Se seu filho receber cálcio suficiente em primeiro lugar, ele terá um risco menor de desenvolver pressão arterial, derrame, câncer de cólon e fratura de quadril mais tarde.
Você não precisa desmamar seu bebê após alimentá-lo com leite de vaca. Os especialistas recomendam que é melhor continuar a amamentar até o bebê completar 1 ano de idade.
De acordo com especialistas, seu bebê obterá cálcio e vitamina D suficientes de 250–350 ml de leite de vaca ou outros laticínios, como iogurte ou queijo. Até os 2 anos de idade, as crianças devem beber 2 xícaras de leite de vaca ou outros laticínios por dia.
No entanto, não dê ao seu bebê mais do que 1.000 ml (4 xícaras) de leite por dia porque ele não poderá consumir mais outros alimentos. Se a criança ainda sentir sede, a mãe deve dar-lhe água.
Os especialistas recomendam leite integral para crianças de 1 ano, a menos que a criança tenha alto risco de obesidade. As crianças dessa idade precisam de um maior teor de gordura no leite integral para manter o ganho de peso e ajudar o corpo a absorver as vitaminas A e D. O teor de proteínas e minerais no leite desnatado é muito alto para as crianças. Quando seu bebê tiver 2 anos de idade, você pode decidir dar-lhe leite com ou sem gordura se ele estiver crescendo bem.
Com exceções, seu médico pode recomendar leite com baixo teor de gordura (2%) se seu bebê estiver acima do peso , obeso, tiver histórico familiar de obesidade, colesterol alto ou doença cardiovascular .
Esperançosamente, a informação acima respondeu parcialmente às perguntas das mães sobre amamentação, bem como fornecer nutrientes adequados para seus bebês usando outros produtos lácteos.
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