Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.

Embora ensinar as crianças a assoar o nariz pareça simples, muitos pais têm dificuldade em ficar parados ou não sabem como assoar o nariz da maneira adequada.
Como pai, você descobrirá que há muitas habilidades que devem ser ensinadas a seu filho. Sopro nasal é uma habilidade simples para adultos, mas tão complexa para crianças pequenas quanto aprender um novo idioma. Então, como ensinar seu filho a assoar o nariz corretamente? O seguinte artigo da aFamilyToday Health irá compartilhar com você sobre esse problema.
Primeiro, você deve ensinar seu filho a assoar o nariz em etapas. Em vez de segurar um lenço de papel contra o nariz do bebê, deixe-o se acostumar a assoar primeiro pelo nariz. As crianças inspiram e expiram facilmente quando se sentem excitadas. Para isso, você pode deixar seu bebê brincar com brinquedos ou tirar sarro deles. Quando seu filho começar a assoar o nariz, elogie-o usando frases que você pretende usar quando ele assoar o nariz em um lenço de papel. Fazer isso regularmente ajudará seu bebê a aprender a assoar o nariz.
O banho é a melhor hora para orientar seu filho a respirar e também como controlá-lo mantendo o nariz na superfície da água e incentivando seu filho a respirar bolhas apenas pelo nariz.
Crianças pequenas costumam ter dificuldade em entender o conceito de assoar o nariz. Não sei se assoar o nariz pode tornar minha respiração mais fácil e quando assoar o nariz, meu nariz ficará com muco. Portanto, deixe seu bebê ficar na frente do espelho quando o nariz estiver congestionado e , em seguida, assoe o nariz suavemente para que ele possa ver a secreção de muco.
Outra maneira de ensinar seu filho a assoar o nariz é criar uma competição simples entre você e seu filho. Organize objetos leves como um pedaço de papel, um pedaço de pena ... Em seguida, mantenha o rosto de seu filho no nível da mesa e compita para ver quem consegue mover a maioria dos objetos apenas respirando pelo nariz.
Assim como aprender a amarrar o cadarço, é importante aprender a assoar o nariz também. Seja criativo em seus próprios termos, como dar a seu filho um lenço especial ou um pacote de lenços de papel bonitos para que ele possa assoar o nariz quando quiser. Você também pode deixar seu bebê decorar a caixa de lenços de papel sozinho e definir a meta de que ele aprenda a assoar o nariz quando a caixa de lenços acabar.
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