Vitamina D na dieta do seu bebê
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Darling está entrando na puberdade, então há muitas mudanças na psicologia e na fisiologia. Sua compreensão da puberdade ajudará seu filho a evitar os distúrbios que costumam ocorrer nessa idade. Como resultado, você se tornará um bom amigo de seu filho e superará os momentos difíceis com ele, mas também haverá muita diversão.
Levar uma criança à puberdade nunca é uma época fácil para os pais. As pressões e problemas que seu filho enfrenta durante a puberdade podem parecer opressores para ele. As crianças podem experimentar mudanças caóticas em termos de mudanças físicas, emocionais, hormonais que fazem com que as crianças tenham desejo sexual, tenham novas percepções sociais e intelectuais. Para muitos adolescentes, esses estresses podem levar a uma série de distúrbios de saúde mental, alguns dos quais podem ser fatais.
A melhor coisa que os pais podem fazer pelos filhos no estágio "úmido" é ouvi-los com sinceridade e franqueza.
Você precisa fazer com que seus filhos sintam que sempre podem conversar com os pais sobre qualquer coisa. Compartilhe com seu filho as suas experiências e as preocupações que você experimentou durante a puberdade, para que ele saiba que não está sozinho e que não tem nada com que se preocupar.
Você deve se munir de informações sobre os distúrbios psicológicos da puberdade mais comuns. Fale com o médico, profissionais de saúde, psiquiatra ou professor do seu filho para obter informações úteis. Em seguida, você troca detalhes com seu filho, explica cuidadosamente o que ele está passando e o incentiva.
A puberdade é um momento de grande transformação e mudança para os adolescentes. No entanto, se as mudanças de comportamento da criança parecerem graves, fortes e repentinas, pode ser um sinal de problemas de saúde mental.
Os bebês geralmente dormem mais do que normalmente dormiriam em adolescentes. Observe com atenção, pois isso pode indicar depressão ou abuso de substâncias, problemas para dormir, insônia e outros tipos de distúrbios do sono. Além disso, os pais também devem estar cientes de que, se uma criança desistir ou perder um passatempo favorito, o desempenho acadêmico da criança cai repentinamente. Além disso, a perda de peso e a perda de apetite podem ser sinais de um distúrbio alimentar nessa idade. Mais seriamente, quando você descobre mudanças na personalidade de uma criança, como raiva excessiva, pode ser devido a problemas psicológicos, atraídos para o uso de substâncias ou problemas sexuais.
Ao entrar na puberdade, seu bebê pode experimentar grandes mudanças psicológicas e físicas. No entanto, você deve prestar atenção aos problemas mencionados se perceber que seu filho apresenta algum dos seguintes sinais:
Embora todos consideremos que seja apenas uma condição deprimente, a depressão clínica é séria e precisa de tratamento imediato. Tenha cuidado quando seu bebê apresentar os seguintes sintomas!
Mude seus hábitos de sono
Chorando de repente ou muito mal-humorado
Os hábitos alimentares levam à óbvia perda ou ganho de peso
Houve uma expressão de desespero e inutilidade
Muito paranóico e discreto
Auto-mutilação
Auto-isolamento excessivo
Abandone amigos e grupos sociais.
Seu filho pode ficar obcecado com a imagem corporal, levando a uma perda repentina de peso, afetando seriamente sua saúde. Por exemplo, uma criança tem anorexia, evita comer e mudanças nos hábitos alimentares repentinas ou algumas outras crianças estão comendo compulsivamente. Você também deve prestar atenção se seu filho perdeu muito peso enquanto seus hábitos alimentares são normais e deve consultar um médico imediatamente.
Além da pressão, os problemas de saúde mental também fazem com que os adolescentes não apenas experimentem fumar, beber álcool, usar drogas ou estimulantes como forma de "automedicação".
Além de prestar atenção aos sinais físicos e comportamentais de seu filho se ele fizer uso indevido de álcool e drogas, você também deve:
Desconfie do abuso de medicamentos controlados: de acordo com especialistas, o abuso de medicamentos controlados por adolescentes fica atrás apenas da maconha e do álcool. Os medicamentos mais usados são o Vicodin e o Xanax
Medicamentos sem receita também podem ser abusados por adolescentes: os adolescentes também abusam rotineiramente de remédios para tosse e resfriados.
Para os problemas de saúde mental de seu filho, você deve começar a lidar com isso tendo uma conversa sincera e aberta para ajudar seu filho a compartilhar, promover bons hábitos e ajudar seu espírito a ser saudável.
Converse com seu médico sobre qualquer preocupação que você tenha. Por causa de muitos problemas psicológicos, a puberdade se manifesta por meio de mudanças corporais, como a perda repentina de peso. Um médico pode solicitar exames médicos em conjunto com um psicólogo para tratamento, se necessário.
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