Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Como cozinhar para a criança e embelezar a mãe?
Com os ingredientes certos, como manteiga, banana e iogurte, você pode cozinhar para seu bebê e cuidar de sua pele ao mesmo tempo.
Acha que está ocupado com seus filhos e não tem tempo para cuidar de si mesmo? Na verdade, nada é impossível. Você absolutamente pode cuidar bem de seu bebê e ser capaz de se embelezar, especialmente cuidar da pele. aFamilyToday Health vai te ensinar uma maneira de ilustrar isso é que, ao preparar lanches para seu bebê, você pode deixar alguns ingredientes para cuidar da pele. Esses ingredientes costumam ser nutritivos, por isso nutrem o bebê e deixam sua pele mais brilhante.
Banana
Crianças pequenas costumam gostar muito de purê de banana. Mas, você sabia que este também é um ótimo ingrediente para limpar a pele? Basta adicionar um pouco de mel à banana amassada, misture bem e terá uma mistura natural de endurecimento da pele. Você deve aplicar essa mistura no rosto, pescoço e lavar o rosto após 20 minutos.
Cenoura
Descasque a cenoura, cozinhe no vapor, deixe esfriar e bata para o bebê usar. Para fazer desta cenoura um produto de beleza natural, adicione um pouco de mel a uma colher de sopa de cenouras esmagadas, misture bem, aplique no rosto, deixe descansar por cerca de 10 minutos e enxágue com água fria. As vitaminas A e C encontradas na cenoura ajudam a hidratar e curar os tecidos da pele.
Manteiga
O abacate contém muita gordura, não só bom para a saúde do seu filho, mas também muito bom para hidratar a pele. Esmague um abacate maduro. Aplique uma porção da manteiga amassada no rosto e enxágue após 15 minutos.
pera
As peras são um remédio natural para o alívio da dor e inchaço. Este também é um tratamento muito bom para queimaduras solares e alergias. Você pode cortar a casca, pegar as sementes de uma pêra madura e fazer um purê. Uma parte para seu bebê usar, a outra 1 colher de chá de mel, misture bem, aplique no rosto e enxágue após 20 minutos. Essa mistura tem efeito anti-séptico, ajudando a acalmar a pele.
Iogurte
A maioria dos pediatras permite que os bebês usem iogurte por volta dos 6 meses de idade. O iogurte não é bom apenas para bebês, mas também é um ótimo alimento para a nutrição da pele. O ácido láctico no iogurte ajuda a fechar os poros, limpar e hidratar a pele. Adicione 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de sopa de purê de amêndoas e 1/2 colher de chá de suco de limão a 1 colher de sopa de iogurte, misture bem, aplique a mistura no rosto e enxágue para deixar a pele lisa.
Os bebês não devem comer nozes e mel. Então, pegue uma porção de iogurte para fazer sua mistura de cuidados com a pele e adicione as sementes e o mel. Estas receitas simples não só ajudam o seu bebê a ter uma boa saúde, mas também proporcionam uma pele bonita, brilhante e atraente.
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