Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.

Você está pensando em levar seu bebê em uma viagem, mas tem medo de cuidar dele, especialmente durante a amamentação? Isso te deixa preocupado e não sabe o que fazer? Não se preocupe, acompanhe o compartilhamento do aFamilyToday Health , talvez você encontre algumas informações úteis para este assunto.
Amamentar em viagens curtas é bastante simples. No entanto, não importa em qual veículo você viaja, você deve planejar com antecedência para garantir que tudo corra bem.
A amamentação é a opção ideal em viagens. Prepare um xale grande para garantir privacidade durante a amamentação . Além disso, você também pode bombear antes de ir e colocar na mamadeira para alimentar seu bebê.
Você deve trazer uma bomba tira leite, caso não prepare leite suficiente para o seu bebê antes de ir. Peça ajuda ao seu marido quando alimentar o seu bebê.
Se você estiver dando uma mamadeira para seu bebê , tenha uma mamadeira de água quente e leite em pó quando for embora. Certifique-se de limpar a mamadeira antes de preparar a fórmula para bebês.
Se você usar uma garrafa térmica para armazenar água, coloque a água quente da mamadeira na mamadeira do seu bebê. Quando seu bebê quiser mamar, basta colocar mais leite na mamadeira. Não prepare fórmula porque o movimento fará com que as bactérias se reproduzam no leite, afetando a saúde do bebê.
Você também pode trazer um pouco de água fervida e guardá-la em uma garrafa térmica para o caso. Ao fazer o leite em pó para bebês, você pode aquecê-lo adicionando um pouco de água fervente, adicionando leite em pó e sacudindo-o. O número de mamadas será maior do que você imagina, principalmente caso o avião atrase.
Atualmente, usar leite em pó também é uma escolha popular para muitas mães. Com este método, se o seu bebê gosta de beber leite morno, você pode usar um aquecedor de mamadeiras para aquecer o leite do bebê. No entanto, você deve comprar leite em locais confiáveis para garantir a qualidade do leite.
Leite em lata pronto é conveniente, mas bastante pesado, especialmente se você tiver que levar o suficiente para toda a viagem. Portanto, você deve preparar as ferramentas para preparar a fórmula caso ela não seja suficiente ou você pode descobrir se a fórmula que seu bebê costuma beber é vendida em sua próxima localidade ou não ter um plano adequado.
Se o seu bebê começou a comer , prepare um pouco de comida em lindos potes ou coloque-os em um saco plástico com zíper para guardar. Não traga alimentos perecíveis ou com odor. Em vez disso, leve lanches como biscoitos, algumas frutas ... Sanduíches e bananas também são alimentos extremamente ideais que a mãe pode escolher para trazer.
No entanto, você deve preparar um pouco mais de comida porque com certeza vai precisar de mais comida do que pensa, caso o avião atrase.
No que diz respeito ao armazenamento, os alimentos prontos para consumo tendem a ter uma vida útil mais longa do que os pratos caseiros, tornando-os uma escolha ideal para viagens longas.
√ Se você tem que viajar de avião, as coisas ficam um pouco mais complicadas. No entanto, existem muitas maneiras de resolver esse problema, então não se preocupe muito.
√ Para ajudar seu bebê a se sentir confortável quando o avião decolar ou pousar, as mães amamentam. Isso reduzirá o desconforto no ouvido devido a mudanças na pressão do ar.
√ A maioria dos voos tem um aquecedor de leite e você pode pedir ao comissário para aquecê-lo.
√ Se for seu bebê, você deve dar a ele a comida que preparou. Se o vôo for longo, guarde a comida em uma sacola isolada.
√ As regras para transporte de líquidos em aviões não entrarão em vigor para leite e comida de bebê. No entanto, você deve relatá-lo quando passar pelo portão de segurança.
√ A maioria das companhias aéreas serve refeições para bebês. No entanto, se o seu bebê está começando a comer, esses alimentos não são a escolha certa. Portanto, traga alimentos que seu bebê goste.
Além de se preocupar com as refeições do bebê, você também deve pensar nas refeições. Todas as companhias aéreas servem comida, mas você terá problemas para comer se mantiver o bebê no colo. Portanto, se não for um voo longo, coma-o antes de entrar no avião.
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