Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.

A amamentação é uma parte importante da amamentação. No entanto, dormir durante a amamentação deixa muitas pessoas ansiosas.
A maioria dos bebês dorme durante a alimentação durante as primeiras semanas de vida, você pode se preocupar com isso. Tenha em mente se você está amamentando corretamente, se seu bebê está cheio o suficiente ou se ele tem um problema de saúde. Se você tiver dúvidas e não souber como resolver o problema, o aFamilyToday Health o ajudará a responder a essas perguntas.
Enquanto alguns bebês dormem na hora certa, outros sentem sono durante a amamentação. Normalmente, os bebês podem dormir em qualquer lugar por 14-18 horas por dia. Cada bebê tem hábitos diferentes. Portanto, seus horários de sono também são diferentes, desde que o bebê permaneça saudável e próspero.
Seu bebê pode não conseguir comer e dormir em um horário determinado durante os primeiros meses. Alguns bebês nem têm qualquer hábito nos primeiros 1 a 2 anos de vida. Isso é normal e você não deve se preocupar.
Os bebês acordam de vez em quando e querem que você seja pego. Às vezes, o bebê só consegue dormir algumas horas e depois acorda ou só quer mamar rapidamente e dormir ou fica com muito sono assim que a mamada começa.
Se o seu bebê dorme regularmente durante a amamentação, você acha que ele terá fome e tentará mamar com mais frequência. A maioria dos bebês amamenta 8-12 vezes ao dia, enquanto outros querem mais. A amamentação regular promove mais produção de leite. Você notará alguns sinais de que seu bebê está com fome, como:
Seu bebê mama no seio mesmo enquanto dorme ou faz um som como se estivesse sendo amamentado
Comecei a chutar e piscar
Virei minha cabeça para frente e para trás para encontrar o seio da mãe.
Você se preocupa achando que está dormindo demais, seu bebê perderá as mamadas ou dormirá demais durante a mamada. Para ajudar seu bebê a acordar, você pode tentar o seguinte:
Deite-se em uma posição confortável e coloque o bebê em cima de você. Em seguida, desabotoe a camisa e deixe o bebê deitar sobre ela de modo que a pele dele toque a sua. Nesse ponto, você deve falar baixinho para acordar seu filho. Seu bebê vai acordar lentamente e chegar ao seu peito. Seu bebê vai acordar ou sugar um pouco e voltar a dormir.
Acenda a luz noturna do quarto um pouco fraca e não muito forte, pois ela pode fazer com que seu bebê abra os olhos e acorde.
Massageie as pernas ou outras partes do corpo do bebê lentamente e fale com ele em voz baixa para não assustá-lo.
Às vezes, seu bebê não vai acordar ou abrir os olhos, você pode apertar um pouco de leite em seu dedo e esfregar suavemente em seus lábios. Quando o bebê prova o leite materno, ele vai acordar e sugar.
Coloque seu bebê na posição vertical e converse com ele em voz normal. Lembre-se de colocar sua mão atrás do padrinho de seu filho.
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