Muitas mães se perguntam com aFamilyToday Health se é necessário suplementar vitaminas e minerais para bebês amamentados. A resposta é sim, mas em alguns casos específicos.
O leite materno é a fonte de alimento ideal com nutrientes completos para ajudar seu bebê a crescer saudável e combater doenças como distúrbios de coagulação do sangue , raquitismo, retardo de crescimento e anemia por deficiência de ferro . No entanto, o leite materno contém todas as vitaminas e minerais necessários para o seu bebê? Você encontrará a resposta no seguinte artigo.
Ao nascer, os bebês têm baixos níveis de vitamina K em seus corpos e o leite materno fornece apenas pequenas quantidades dessa vitamina. A vitamina K ajuda a coagular o sangue durante uma lesão e ajuda a controlar o sangramento. Portanto, quer seu bebê seja amamentado ou não, você ainda deve receber 1 dose de vitamina K logo após o nascimento. Isso ajuda a prevenir a hemofilia, uma doença rara, mas perigosa para sua saúde no futuro. Depois disso, seu bebê não precisará mais desse suplemento vitamínico.
Os bebês usam vitamina D para absorver cálcio e ajudar a manter os ossos e dentes fortes. Além disso, essa vitamina também desempenha um papel importante no sistema imunológico, de modo que pode prevenir infecções. Sem vitamina D suficiente, seu bebê corre o risco de raquitismo. Esta é uma doença que causa ossos moles e é acompanhada por efeitos adversos no desenvolvimento do sistema músculo-esquelético em crianças. Além disso, o raquitismo também causa crescimento lento , dor incomum ou deformidade óssea, como pernas arqueadas.
Embora raro, os bebês ainda podem desenvolver raquitismo se não receberem vitamina D suficiente do leite materno. O mel pode obter vitamina D do sol. No entanto, o médico não incentiva o seu bebê a ser exposto ao sol forte. Se você levar seu filho para fora, cubra e aplique protetor solar para prevenir os raios ultravioleta prejudiciais. As crianças só devem tomar sol de madrugada porque, nessa hora, o sol é o mais ameno.
Bebês alimentados com fórmula com vitamina D (pelo menos 400 UI) não precisam de suplementos adicionais de vitamina D.
O ferro é um mineral essencial para o desenvolvimento infantil e desempenha um papel importante na produção de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio por todo o corpo. O mel tem maior probabilidade de ficar anêmico se não receber ferro suficiente. A anemia por deficiência de ferro às vezes não apresenta sintomas ou se manifesta por pele pálida, taquicardia, alimentação agitada e má condição física. A deficiência de ferro a longo prazo também faz com que os bebês tenham muitos problemas com o desenvolvimento dos músculos e do cérebro.
O leite materno contém ferro, mesmo em pequena quantidade, mas ainda assim é suficiente para o seu bebê. Os bebês absorvem o ferro do leite materno muito bem e ainda melhor do que os bebês alimentados com fórmula. Normalmente, o feto armazenou ferro no corpo no final da gravidez. Portanto, ao nascer, os bebês armazenam ferro e ferro no leite materno, de modo que esse mineral é suficiente para o bebê. As crianças têm ferro suficiente para os primeiros 4-6 meses de vida.
Aos 6 meses de idade, os bebês começam a usar mais funções corporais, resultando em ferro insuficiente no leite materno para atender às necessidades de desenvolvimento. Portanto, o pediatra recomenda suplementos de ferro para o seu filho. O ferro é suplementado na forma líquida na dose de 1mg / kg / dia até que o bebê receba ferro suficiente em sua dieta. Com 1 ano de idade, o seu médico irá verificar se há deficiência de ferro e informá-lo se o ferro é necessário .
Se o seu bebê for amamentado e alimentado com fórmula e amamentado mais da metade das vezes, ele precisará de um suplemento de ferro. Suplementar um bebê parcialmente amamentado é o mesmo que um bebê totalmente amamentado. As crianças que bebem leite em pó não precisam de ferro se tiverem ferro suficiente no leite.
O flúor é um mineral essencial que ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes, ajudando a prevenir a cárie dentária. No leite materno contém flúor, portanto, os bebês não precisam adicionar este mineral nos primeiros 6 meses. A suplementação ou não depende da água potável do bebê e também da nutrição. Então, seu médico pode recomendar um suplemento de flúor se:
Você usa água de poço: normalmente, a água de poço contém uma quantidade natural de flúor, mas não o suficiente para seu bebê.
Água engarrafada: se você usa regularmente água engarrafada, seu filho às vezes tem uma grande deficiência de flúor. No entanto, alguns tipos de água têm esse suplemento mineral. Portanto, leia os detalhes do produto para descobrir a quantidade de minerais nele.
As sugestões acima são para bebês nascidos a termo. Além disso, ainda há casos de bebês prematuros com problemas de saúde. Dependendo da situação, alguns bebês precisarão de um suplemento adequado de ferro a partir dos 4 meses de idade ou algumas outras vitaminas, como:
Prematuro: um bebê prematuro tem necessidades diferentes de um bebê a termo. Bebês prematuros não podem armazenar tanto ferro quanto outros bebês e precisam de mais vitaminas e minerais que não podem ser fornecidos pelo leite materno ou fórmula. O tipo e a dose dos suplementos minerais dependem de quando o bebê nasce e de sua saúde.
Bebês com problemas de saúde: bebês que nascem com problemas de saúde podem precisar de ferro ou outras vitaminas e minerais desde o início. Sabendo quais doenças específicas seu bebê tem, o novo médico determinará que tipo de suplementos ele precisa.
Bebês vegetarianos: carne e laticínios são as principais fontes alimentares de vitamina B12 . Portanto, se você seguir uma dieta vegana, o leite materno pode não conter o suficiente desta vitamina. Você pode precisar de vitamina B12 durante a gravidez e a amamentação. No entanto, seu bebê também pode precisar tomar mais se o teor de vitamina B12 da mãe for muito baixo.
Aprenda quando uma criança pode tentar resolver um problema de amizade, quando os adultos devem intervir e como saber se o apoio está ajudando ou se precisa ser alterado.
Pais separados podem promover um sono melhor alinhando algumas regras básicas para a hora de dormir em ambas as casas, sem torná-las idênticas.
Uma resposta adequada à mentira de uma criança deve ser calma, breve e focada no que precisa ser corrigido. Aprenda como lidar com a mentira, reparar o dano e reconstruir a confiança.
Ajude seu filho a se sentir mais preparado para uma consulta médica com explicações honestas e adequadas à idade, opções simples, objetos de conforto e um plano prático para perguntas ou procedimentos.
Quando a lição de casa se prolonga demais, monitore como o tempo é gasto, verifique a tarefa e a rotina e converse com o professor se o padrão se repetir. Aprenda a identificar os sinais e quando pedir ajuda.
Aprenda como uma refeição flexível em família, um alimento familiar e a repetição sem pressão podem facilitar o jantar para crianças com paladar exigente — e também quando pedir ajuda a um pediatra.
Ideias de passeios baratos para as férias de outubro com crianças pequenas: parques, museus, atividades gratuitas e um roteiro simples para evitar gastos e cansaço.
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Confira maneiras eficazes de ajudar seu filho não apenas a desenvolver um cérebro holístico, mas também a experimentar atividades infantis emocionantes.
aFamilyToday Health - Como faço para dar ao meu filho a dose certa, a dose certa que meu filho aceita obedientemente? A mamãe precisa se equipar com mais conhecimento e também com algumas "dicas",
