Os primeiros 1000 dias de vida são uma etapa muito importante para a saúde e o desenvolvimento do cérebro das crianças. Porque esta é a fase em que o cérebro cresce mais rápido em todas as fases da vida e é a base para o sucesso no futuro. Para o melhor desenvolvimento do cérebro, a nutrição e o cuidado dos pais são fatores cruciais.
Neste artigo, aFamilyToday Health apresenta o papel que o desenvolvimento do cérebro desempenha na vida de seu filho no futuro e o segredo para ajudar o cérebro de seu bebê a se desenvolver de maneira ideal nos primeiros 1000 dias de vida. Convido você a descobrir!
O cérebro é o centro de comando do corpo e detém muitas funções importantes, como controlar as funções dos órgãos, controlar o movimento, atividades, emoções, habilidades cognitivas (aprendizagem e memória).) ... Cada função será executada por uma parte diferente do cérebro, como:
O centro do cérebro controla os movimentos dos olhos.
A ponte cerebral é responsável pela coordenação dos movimentos dos olhos e rosto, sensação facial, audição e equilíbrio.
O cerebelo ajuda a coordenar os movimentos ou criar ritmo durante o movimento.
O hipotálamo controla funções como comer, dormir, regulação da temperatura, emoção, secreção hormonal e movimento.
O hemisfério esquerdo é responsável pela linguagem e fala e desempenha um papel fundamental no processamento de informações e determinação espacial.
O hipocampo está relacionado à capacidade de lembrar informações.
O córtex frontal desempenha um papel importante na memória, inteligência, concentração, temperamento e personalidade ....
À medida que as conexões neurais amadurecem durante a infância, as crianças serão capazes de se mover e pensar de maneiras complexas.
Desde o nascimento, o cérebro foi "equipado" com todas as células cerebrais (células nervosas) necessárias; no entanto, a conexão entre essas células ainda não funcionou realmente. Os primeiros 1000 dias de vida é o momento em que essas conexões são formadas e completadas gradualmente. Segundo pesquisas, nos primeiros 1000 dias de vida, as células cerebrais podem fazer até 1000 conexões por segundo e só ocorrem nesta fase. Essas conexões contribuirão para o desenvolvimento e aprendizagem das funções cerebrais da criança, criando uma base para a saúde e o bem-estar futuros. Mais especificamente, eles ajudam a formar habilidades importantes, como habilidades de resolução de problemas e habilidades de comunicação à medida que as crianças ficam mais velhas.
Portanto, os primeiros anos de vida são as melhores oportunidades para o perfeito desenvolvimento do cérebro do bebê para que ele cresça saudável, capaz e tenha sucesso no futuro. Se você perder esse estágio, será muito difícil formar essas conexões nervosas nos próximos estágios, quando seu bebê crescer.
Veja o diagrama de anatomia do cérebro para melhor compreensão
Desde o início, as conexões cerebrais se desenvolvem por meio das experiências cotidianas das crianças. Essas conexões são construídas por meio de interações positivas entre as crianças com seus pais e cuidadores e usando seus sentidos para interagir com o mundo.
Os cientistas demonstraram que as experiências diárias de uma criança determinam quais conexões cerebrais se desenvolvem e duram a vida toda. Por isso, o bom atendimento, o amor dos entes queridos, os estímulos e as interações que seu filho recebe nos primeiros anos de vida fazem a diferença.
Quanto mais os pais cuidam dos filhos, melhor eles sentem amor e confiança. Além disso, para que as crianças gostem de ler, descobrir, explorar, aprender e memorizar, desde o momento em que seus filhos têm apenas 2-3 meses de idade, os pais devem ler, cantar para seus filhos, dar-lhes comida, brinquedos adequados, passar tempo com as crianças , eduque-os mentalmente e emocionalmente.
De acordo com a professora Bing Wang, da Charles Sturt University, em New South Wales, Austrália, o desenvolvimento do cérebro estará intimamente relacionado à quantidade de nutrição que as crianças recebem todos os dias. Porque os nutrientes podem regular as vias nervosas, condução sináptica, transdução de sinal e flexibilidade articular. Portanto, para que o cérebro da criança se desenvolva de maneira ideal, os pais precisam prestar atenção especial à nutrição da criança nesta fase áurea.
Nos primeiros 6 meses após o nascimento de seu bebê, você precisa amamentá-lo exclusivamente porque o leite materno contém todos os nutrientes de que seu bebê precisa na proporção certa. Além disso, o leite materno também ajuda a aumentar a inteligência do bebê durante muitos anos na primeira fase da vida ou pode até se estender até a idade adulta. O leite materno faz isso graças à quantidade de ácidos graxos de desenvolvimento do cérebro (DHA) e nutrientes HMO no leite e à interação e carícias entre a mãe e o bebê quando o bebê é amamentado.
Se por alguma razão especial for impossível amamentar seu bebê, você pode dar a ele uma fórmula. Ao escolher a fórmula para seu bebê, você precisa escolher fórmulas semelhantes ao leite materno e que tenham nutrientes que auxiliem o desenvolvimento do cérebro. O DHA é um nutriente extremamente benéfico para o desenvolvimento do cérebro que quase todos os pais conhecem e especialmente se preocupam ao escolher o leite. No entanto, pouco se sabe que o DHA é facilmente oxidado e que esse nutriente funciona melhor na presença de antioxidantes poderosos, como a luteína e a vitamina natural E. Portanto, para escolher o leite para seu bebê, você precisa dar prioridade ao leite que fornece um trio completo de nutrientes, incluindo luteína - vitamina E natural - DHA para fornecer a maioria dos nutrientes para o desenvolvimento do cérebro em bebês. Ao mesmo tempo que ajuda a fortalecer mais de 81 % de conexões nervosas.
Há um fato que, ao dar leite em pó para seus filhos, muitos pais se perguntam: Leite com fórmula rica em nutrientes para ajudar seus filhos a desenvolver o cérebro vai causar prisão de ventre? Além disso, as manifestações imediatas no sistema digestivo do bebê ao usar fórmulas como a prisão de ventre deixaram os pais ainda mais confusos com esse boato. O conselho é que os pais devem ficar tranquilos, pois o leite em pó vem sendo pesquisado e desenvolvido por nutricionistas há muitos anos para que o produto tenha a qualidade mais próxima do leite materno. Além disso, como seu bebê está no estágio inicial adaptativo, seus problemas digestivos neste período irão melhorar gradualmente.
Os pais interessados nos critérios nutricionais de seus bebês ou nos ingredientes do leite em pó podem consultar o artigo: Uma boa fórmula para o sistema digestivo com os pais para ajudar as crianças a desenvolverem-se ao máximo durante o período de adaptação natural .
Quando o seu filho atinge a idade de desmame, a mãe deve prestar atenção em dar ao bebê muitos alimentos bons para o cérebro, como ovos, manteiga, salmão, vegetais verdes ... Esses alimentos contêm muito DHA, vitaminas e minerais essenciais. para o desenvolvimento abrangente do cérebro em crianças.
Com uma boa nutrição, você ajudará seus filhos a mostrar sua inteligência, vacilante nos primeiros 1000 dias de vida, como a capacidade de absorver o mundo ao seu redor, reflexos sonoros, linguagem e capacidade de registro. Lembre-se, desenvolva a visão ...
A ciência mostrou que o desenvolvimento do cérebro de crianças pequenas é amplamente determinado nos primeiros 1000 dias de vida e se você perder esse estágio, não importa quanto esforço você faça, ele não pode compensar. Portanto, para criar uma base para o desenvolvimento saudável e sucesso de uma criança no futuro, os pais precisam prestar atenção ao desenvolvimento do cérebro de seus filhos, fornecendo-lhes os melhores nutrientes no futuro.Os primeiros 1000 dias de minha vida.
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