Você fica ansiosa quando vê seu bebê falando enquanto dorme? Não se assuste, pois a letargia é uma condição bastante comum em crianças pequenas. Junte- se ao aFamilyToday Health para seguir os seguintes compartilhamentos e entender mais sobre esse problema.
Segundo os médicos, cerca de 10% das crianças têm o hábito de falar bobagens enquanto dormem. Algumas crianças falam muito claramente, enquanto outras apenas balbuciam ou gemem. A tagarelice não afeta a saúde da criança. Você só precisa saber como cuidar do seu filho para se livrar rapidamente dessa situação.
Os bebês costumam falar nos primeiros estágios do sono profundo. Existem 2 razões pelas quais as crianças falam com uma voz confusa:
Se seu filho ficar muito animado com algo, como uma viagem ou a promessa de um brinquedo favorito, isso pode fazer com que ele fofoque durante o sono.
Se seu filho está preocupado com alguma coisa, como um teste ou uma correspondência, esse também pode ser o caso.
Na maioria das vezes, seu filho não responderá a você enquanto fala no meio. Além disso, a criança não se lembrará de nada na manhã seguinte.
Não há necessidade de se preocupar com letargia, mas se quiser, você ainda pode ajudar seu filho a se livrar dela das seguintes maneiras:
Crie o hábito das crianças de dormir na hora certa:
Tenha um horário de sono com um horário fixo de sono.
Mantenha esses hábitos durante os finais de semana e feriados.
Como pai, você precisa saber quantas horas de sono deve dar ao seu bebê .
Acorde seu bebê depois que ele dormir o suficiente.
Uma criança bem descansada geralmente fala menos durante o sono.
Se seu filho participa de muitas atividades durante o dia, ele dormirá bem à noite.
Faça seu filho brincar ao ar livre durante o dia.
À noite, deixe seu filho jogar jogos simples e relaxantes, como colorir ou resolver quebra-cabeças. Isso ajudará seu bebê a dormir melhor.
Se o seu bebê acordar no meio da noite, faça com que ele adormeça. Não cante ou brinque para seduzir as crianças a dormir. Isso os fará pensar que você deseja que eles acordem no meio da noite .
Não alimente seu bebê antes de dormir:
Faça seu filho jantar cerca de 2 a 3 horas antes de dormir.
Ofereça lanches ao seu bebê antes de dormir.
Nunca dê bebidas que contenham cafeína antes de deitar.
O quarto também é um fator para determinar se uma criança dorme bem ou não. Projete-o de forma que durante o dia, o sol possa brilhar no quarto para que seu filho saiba quando acordar. Não deixe seu filho brincar na cama, pois a cama é destinada apenas para dormir. Você também pode deixar as luzes fracas quando o bebê dormir.
Certifique-se de que seu bebê se sinta confortável para dormir:
Vista seu filho com roupas soltas e frescas.
A manta deve estar bem arrumada de modo a não limitar os movimentos da criança.
A temperatura ambiente não deve ser muito quente ou muito fria.
Espero que essas dicas simples possam ajudá-lo com o problema de fofoca do seu bebê. Se seu filho mostra raiva quando fala, é melhor levá-lo ao médico para um check-up.
Ensine as crianças a fazer tarefas domésticas com menos lembretes: defina um objetivo claro, demonstre uma tarefa, afaste-se e corrija apenas o que for inseguro ou incompleto.
Saiba por que crianças que já usam o banheiro sozinhas podem voltar a ter acidentes com xixi ou cocô, quais padrões observar, como reagir com calma e quando ligar para o pediatra.
Uma criança pode repetir uma pergunta tranquilizadora para processar informações, buscar conexão ou lidar com a ansiedade. Aprenda como responder a essa pergunta e quando a ansiedade persistente precisa de apoio.
Aprenda a estabelecer limites de tempo de tela com rotinas previsíveis, avisos, acompanhamento tranquilo e transições melhores — sem transformar cada troca de dispositivo em uma briga.
Ensine as crianças a lidar com a derrota sem vergonha ou raiva explosiva, validando os sentimentos, estabelecendo limites de comportamento, demonstrando resiliência e praticando no nível de dificuldade adequado.
Um plano calmo e prático para lidar com as crises de choro após a escola: reduzir a sobrecarga, manter os limites claros, observar os padrões, coordenar com a escola e saber quando procurar ajuda.
Aprenda como reagir quando uma criança se sente indesejada, faça perguntas que a apoiem, reconheça o bullying ou o sofrimento contínuo e saiba quando procurar ajuda adicional.
Aprenda como organizar um quarto compartilhado para irmãos com horários de dormir diferentes, desde o planejamento considerando as necessidades de sono de cada faixa etária até a criação de espaços separados para dormir e rotinas tranquilas.
Compare planos de retorno às aulas em tempo integral, gradual e temporário em casa, além de verificações de saúde e apoio escolar que podem ajudar uma criança a retornar com segurança.
Aprenda quando uma criança pode tentar resolver um problema de amizade, quando os adultos devem intervir e como saber se o apoio está ajudando ou se precisa ser alterado.
