Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Muitos pais não gostam de deixar seus filhos descalços porque temem que seu bebê fique sujo ou se machuque. Na verdade, em locais seguros, você deve deixar seu bebê brincar livremente com os pés descalços, em vez de amarrado nos sapatos.
Você costuma deixar seu filho usar sapatos toda vez que sai para a rua? No entanto, você já permitiu que seus filhos andassem descalços? Deixar seu filho correr e pular descalço seria muito melhor. aFamilyToday Health explicará o porquê em um momento.
Pessoas que freqüentemente usam sapatos inadequados terão pés voltados para dentro com dedos comprimidos. No entanto, isso não foi formado da noite para o dia, mas levou muitos anos.
Se você prestar atenção, notará que os pés da criança tendem a ser estreitos nos calcanhares e largos nos dedos. Os pés de uma criança são feitos de cartilagem e os ossos se desenvolvem ao longo de alguns anos. Antes que o bebê desenvolva e complete o osso do pé, muitos pais acidentalmente permitem que seus filhos usem sapatos muito justos ou que não tenham apoio para o calcanhar. Com o tempo, os músculos das pernas traseiras enfraquecem, tornando difícil para a criança aprender a andar.
Portanto, a menos que você precise sair, deixe seu filho andar descalço a maior parte do dia e compre sapatos que lhe sirvam.
Ao usar sapatos acolchoados, os bebês tendem a bater no chão com os calcanhares com força, em vez de caminhar suavemente. A maioria dos sapatos levanta o calcanhar de uma criança do chão, o que por sua vez pode alterar o desenvolvimento dos músculos que desempenham um papel no andar e no salto. Se os sapatos forem usados com frequência, a força nos dedos e nos ligamentos será reduzida. Portanto, pense em deixar seu bebê andar descalço a maior parte do tempo.
Além do conforto de andar descalço, as crianças também aprendem a avaliar e lidar com as situações. Por exemplo, se o bebê corre em uma superfície áspera, ele deve desacelerar rapidamente novamente. Ao andar descalças, as crianças tendem a usar menos força e devem prestar atenção se estão pisando em objetos pontiagudos.
A consciência do meio ambiente, juntamente com a capacidade de responder apropriadamente em muitas situações diferentes, são habilidades úteis para a vida para ajudar as crianças a saberem como responder às dificuldades da vida. Estudos mostram que crianças descalças tendem a ser menos desajeitadas e a ter uma marcha mais natural.
Um estudo recente na África do Sul descobriu que a saúde do pé humano era melhor antes do aparecimento dos sapatos. Por outro lado, o uso de sapatos cria um ambiente ideal para o crescimento de fungos e bactérias. Se uma criança em idade de desenvolvimento costuma usar sapatos apertados, ela pode apresentar unhas encravadas , causando necrose da pele, levando à infecção.
Um dos benefícios mais óbvios de andar descalço é que seu bebê se sente realmente seguro e tem sentidos aprimorados. Tocar na grama fresca e macia ou na areia quente do oceano pode ser um momento especial para eles se conectarem com o ambiente ao redor com o toque dos pés. Dessa forma, você também está proporcionando ao seu filho experiências novas e emocionantes.
Embora dar a seu filho descalço tenha estes 5 benefícios, antes de deixar seu filho andar descalço, verifique se há algum perigo na área, como unhas ou objetos pontiagudos.
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