A adolescência é um período em que as crianças passam por muitas mudanças importantes que podem afetar seu desenvolvimento físico e psicológico no futuro. Cuidar das mudanças nos adolescentes é a coisa mais importante que os pais precisam fazer se tiverem filhos dessa idade.
A puberdade é uma época em que ocorrem muitas mudanças. Este é o momento em que as crianças podem facilmente desenvolver hábitos prejudiciais à saúde que podem afetar a vida após o dia. Problemas comuns de comportamento também aparecem durante esse período. Além disso, também é um momento em que os pais têm muita dificuldade em alcançar os filhos.
Mudanças físicas ocorrem devido a mudanças hormonais:
Os seios da menina começaram a se desenvolver. As crianças começarão a ter uma noção de suas próprias medidas
Mudanças na voz e na aparência facial são provavelmente as mudanças mais proeminentes nos meninos durante a adolescência.
Acne também é um dos problemas que causa muitos problemas
O crescimento muscular leva a um ganho de peso rápido
Crescimento de pelos pubianos em meninas e meninos
Odor corporal torna-se óbvio
As meninas começam a sentir a menstruação.
Solução:
A melhor maneira de ajudar seu filho a superar este estágio é ajudá-lo a compreender as mudanças
Explique que todos passam por essas mudanças quando chegam à puberdade
Ajude seu filho a se adaptar a essas mudanças e aceitá-las
Mantenha seu filho com boa saúde com uma dieta nutritiva e exercícios regulares.
Os hormônios afetam não apenas o corpo físico, mas também as emoções da criança.
Os adolescentes são as idades compreendidas entre a idade adulta e as crianças. Portanto, as crianças muitas vezes se confundem sobre o papel e a responsabilidade de um adulto com os desejos de crianças pequenas
O humor das crianças é fácil de mudar. Qualquer coisa pode deixar uma criança feliz, feliz ou com raiva
Bebês costumam chorar com facilidade
Mudanças de humor são comuns em meninos e meninas
Mudanças corporais fazem com que as crianças se tornem menos confiantes
A puberdade precoce pode parecer fora do comum
Um sentimento de inferioridade ou superioridade pode se desenvolver neste estágio.
Os adolescentes são a idade em que as crianças começam a ter sensações sexuais. Esses pensamentos e sentimentos podem fazer com que as crianças se sintam culpadas.
Solução:
Durante a puberdade, as crianças sentem que estão andando em uma montanha-russa emocional. Isso é completamente normal. Aqui estão algumas maneiras de ajudar seu filho:
Ajude as crianças a cuidar de si mesmas. Diga ao seu filho que é normal que você se sinta assim
Incentive seu filho a praticar exercícios porque essas atividades aumentam a serotonina, o hormônio que cria a sensação de felicidade
Deixe seu filho falar. Ouça, não faça julgamentos e evite dar conselhos quando seu filho não estiver pronto
Compartilhe suas experiências com a puberdade ou peça que seu filho converse com irmãos / irmãs mais velhos que já passaram por esse estágio.
Mudanças emocionais podem levar a um comportamento impulsivo em adolescentes. Isso pode ser prejudicial para a criança e também para outras pessoas.
As crianças desenvolvem e exercitam sua independência. Isso pode fazer com que os filhos questionem as regras dos pais e “levantem-se e briguem” pelo que acreditam ser certo.
Mudanças hormonais podem criar conflitos físicos
Eles podem querer experimentar coisas novas. Isso pode colocar as crianças em risco
Às vezes, a pressão dos colegas e a necessidade de "querer ser como todos" podem fazer com que as crianças ajam e desenvolvam hábitos difíceis de quebrar.
A roupa, o penteado e o senso de moda da garota também mudaram. Na maioria das vezes, você não pode aceitar.
Mentir pode ser um problema comum nessa faixa etária. Os filhos podem mentir para evitar o confronto com os pais.
Solução:
Os problemas comportamentais dos filhos adolescentes podem dificultar a vida dos pais. Mas lembre-se que é apenas uma etapa, depois que acabar tudo vai voltar ao normal
Ganhar a confiança de seu filho é muito importante se você quiser ajudá-lo a lidar com problemas de comportamento. Fale com eles e ouça o que eles dizem. Não julgue ou critique seu filho porque isso pode piorar as coisas
Deixe-os saber que você os ama, não importa o quê. Incentive seu filho a "viver fielmente" consigo mesmo e a não tentar agradar os outros
Você deve intervir se achar que seu filho está em uma situação ruim. As crianças são tão sensíveis nesta idade que as críticas podem não funcionar.
Os adolescentes são vulneráveis e podem cair facilmente. O abuso de substâncias é um dos maiores problemas com os quais os pais têm de lidar.
A pressão dos colegas é um dos fatores mais importantes que motivam uma criança a fumar, beber álcool ou usar drogas
A tendência de correr riscos incentiva as crianças a tentarem fumar ou beber álcool, mesmo que sejam menores de idade
No início pode ser uma "agitação", mas com o tempo se tornará um hábito difícil de controlar
Se alguém fuma ou bebe em casa, as crianças provavelmente irão imitar
A falta de confiança e o desejo de ser um "estilo" podem motivar seu filho a fumar ou beber
Fácil acesso a substâncias que causam dependência, como tabaco, álcool e drogas.
Solução:
Monitore o comportamento de seu filho para ver se ele tem comportamentos erráticos sobre hábitos alimentares, sono e humor.
Não os acuse dos erros da criança. Incentive seu filho a dizer a verdade. Deixe seu filho saber suas preocupações e discuta-as com ele.
Se seu filho não quiser falar com você, leve-o a um psiquiatra. O médico fará perguntas secretas para ver se seu filho está usando algum medicamento.
O ensino médio não é tudo o que seu filho experimentará porque existem muitas outras atividades educacionais.
A pressão para ir para a faculdade pode tornar o humor de uma criança mais estressante
Tarefas escolares, atividades extracurriculares e tarefas domésticas podem deixar as crianças cansadas
Desordens na escola podem levar a um mau desempenho, o que colocará uma pressão adicional sobre seu filho.
Solução:
Apoie o sonho de seu filho de entrar na faculdade, incentivando-o a tentar
Você pode reduzir as tarefas do seu filho para ajudá-lo a se concentrar nos trabalhos escolares quando necessário
Nutrição adequada e exercícios regulares podem ajudar a fortalecer as crianças durante este período de aprendizado intenso.
Aprenda como organizar um quarto compartilhado para irmãos com horários de dormir diferentes, desde o planejamento considerando as necessidades de sono de cada faixa etária até a criação de espaços separados para dormir e rotinas tranquilas.
Compare planos de retorno às aulas em tempo integral, gradual e temporário em casa, além de verificações de saúde e apoio escolar que podem ajudar uma criança a retornar com segurança.
Aprenda quando uma criança pode tentar resolver um problema de amizade, quando os adultos devem intervir e como saber se o apoio está ajudando ou se precisa ser alterado.
Pais separados podem promover um sono melhor alinhando algumas regras básicas para a hora de dormir em ambas as casas, sem torná-las idênticas.
Uma resposta adequada à mentira de uma criança deve ser calma, breve e focada no que precisa ser corrigido. Aprenda como lidar com a mentira, reparar o dano e reconstruir a confiança.
Ajude seu filho a se sentir mais preparado para uma consulta médica com explicações honestas e adequadas à idade, opções simples, objetos de conforto e um plano prático para perguntas ou procedimentos.
Quando a lição de casa se prolonga demais, monitore como o tempo é gasto, verifique a tarefa e a rotina e converse com o professor se o padrão se repetir. Aprenda a identificar os sinais e quando pedir ajuda.
Aprenda como uma refeição flexível em família, um alimento familiar e a repetição sem pressão podem facilitar o jantar para crianças com paladar exigente — e também quando pedir ajuda a um pediatra.
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