5 coisas que você precisa saber sobre o método de desmame japonês

O método japonês de desmame desperta o interesse de muitas mães vietnamitas por causa das coisas científicas que o método traz para o cuidado das crianças. Compreender o método tornará sua aplicação mais fácil.

O Japão é um país admirado por todo o mundo não apenas por sua educação avançada, mas também por sua maneira de criar os filhos com sabedoria. O método de desmame japonês também é um assunto que interessa a muitas mães. Junte-se ao aFamilyToday Health para aprender sobre este método e entender melhor.

1. Qual é o método de desmame japonês?

O método de desmame japonês é a combinação de diferentes alimentos para criar uma variedade de lanches, deliciosos e adequados para o estágio de desenvolvimento de cada criança. Graças a isso, estimula a criança a se alimentar bem, digerir bem e absorver totalmente os nutrientes.

O desmame japonês significa que você não usará o moinho para preparar comida para bebês. Em vez disso, você usará um pilão e uma peneira para alisar a comida do seu bebê, tornando mais fácil para ele engolir e sentir todo o sabor e as propriedades da comida.

Nas primeiras semanas de uso deste método, você deve dar ao seu bebê um mingau líquido alisado com uma peneira para ajudá-lo a se acostumar a comer com uma colher, engolir alimentos e alimentos que não sejam leite materno ou fórmula .

Depois de dar ao seu bebê um mingau suave e líquido, alimente-o com um mingau mais grosso com vegetais finamente moídos. Na próxima etapa, você alimenta seu bebê com arroz cozido com arroz quebrado de macio a grosso com peixe, carne, vegetais ...

A vantagem do método de desmame japonês é que, durante o processo de desmame, você alimenta seu bebê de líquido a sólido, de liso a grosso, ajudando-o a ter boas habilidades de engolir e mastigar. Dar comida ao seu bebê sozinho ajuda a praticar suas habilidades de agarrar. Graças a isso, o bebê logo aprende a prender alimentos com um garfo, colher com uma colher e escolher seus alimentos preferidos. Alimentar seu filho com cada prato separadamente ajuda as crianças a lembrar e se familiarizar com os sabores dos alimentos com facilidade. Todos os fatores acima ajudarão seu bebê a se sentir mais feliz com a refeição quando não for pressionado e você também se sentirá mais confortável.

Ao alimentar seu bebê no estilo japonês, você deve seguir o princípio de alimentar seu bebê com quantidade pequena a muito, de líquido a sólido, de um grupo de alimentos a quatro grupos de alimentos. Observe que, no processo de alimentar seu bebê com este método, você deve prestar atenção à psicologia de seu bebê. Deixe seu bebê mais confortável na hora de comer, dê a ele a escolha de alimentos que ele gosta, evite forçá-lo a comer que o faça ter medo de comer. Se você fizer isso, criará bons hábitos alimentares para seu filho no futuro.

2. Defina objetivos claros ao usar o método de desmame japonês

Então você sabe o que é o desmame japonês. Este método costuma focar no uso do bebê alimentos de origem natural ou ingredientes cultivados como vegetais, frutas, peixes, carnes ... Alimentos como alimentos enlatados , alimentos processados. Condimentos normalmente não são usados ​​por seu bebê.

Quando você alimenta seu bebê com o método de desmame japonês, você está alimentando seu bebê com uma dieta leve com sabor de mingau, sopa de vegetais, frutas ou algas marinhas. A razão para isso é que, no início, quando você alimentar seu bebê sem graça, será mais fácil para você ajustar o gosto dele no futuro. Se a princípio você alimentar seu bebê com pratos muito deliciosos e muito ricos, depois, se quiser alimentar seu bebê com pratos mais leves, como vegetais cozidos / no vapor, será muito difícil.

O objetivo dos japoneses com esse método é que eles esperem que seus filhos se desenvolvam normalmente e não se tornem obesos. Este menu de desmame em estilo japonês geralmente se concentra em pratos feitos com vegetais, a harmonia de proteínas, vitaminas e ingredientes de amido e, especialmente, a criação de uma dieta para crianças. Crianças no período de 12-18 meses, você só deve alimentar seu bebê com no máximo 20g de proteína / dia.

Os japoneses não recomendam dar muito açúcar e leite às crianças. Portanto, as crianças japonesas não estão acima do peso, mas são muito saudáveis.

Por meio do desmame, os japoneses ensinam as crianças a comer desde muito jovens. As crianças que comem este método saberão mastigar, não trancar e ser ativas ao comer, pedir, recusar e dar a confirmação do que desejam. Se você quer que seu bebê também faça isso, você precisa passar por um processo bastante árduo.

Muitas pessoas acreditam que seu bebê é muito jovem para praticar alimentos sólidos, na esperança de que coma mais e fique mais gordo. Por que você quer praticar sólidos? A razão é muito clara: após 5-6 meses, os bebês precisam receber suplementos de vitaminas e minerais  para crescer e se desenvolver, bem como para formar hábitos alimentares saudáveis no futuro.

O fato é que até os 9 meses de idade, os bebês realmente precisam suplementar todos os nutrientes além do leite. Portanto, o método de desmame ao estilo japonês nos meses de maio, junho, julho e agosto é principalmente para as crianças se acostumarem com a alimentação e praticarem hábitos alimentares. Uma vez que o bebê tenha adquirido bons hábitos alimentares, ele verá que comer é uma necessidade na vida.

3. O método de desmame japonês adequado para bebês

Ao dar comida para o bebê, os japoneses não usam ossos e carne para fazer caldo para preparar a comida das crianças, mas usam peixe seco e algas marinhas para cozinhar. A razão pela qual todos esses alimentos são ricos em cálcio .

Se você quiser aplicar o método de desmame japonês para seu bebê, não se preocupe muito em escolher a comida. O desmame japonês não significa que você tenha que alimentar seu bebê com a mesma comida que os japoneses. Portanto, em vez de usar flocos de peixe e algas marinhas para cozinhar o caldo para preparar a comida do seu bebê, você pode usar vegetais como cenoura, rabanete, repolho, espinafre, abóbora ... Isso é Esses alimentos são muito bons para as crianças.

Quer saber como alimentar seu bebê adequadamente no estilo japonês? Você sabia que as crianças japonesas começam a praticar o desmame desde cedo. Cerca de três meses após o nascimento, os bebês no Japão serão ensinados a desmamar por suas mães. O desmame japonês de crianças se concentra principalmente em ajudar os bebês a se acostumarem com o sabor dos alimentos e a desenvolverem suas papilas gustativas. Portanto, as mães japonesas alimentam seus bebês apenas uma refeição por dia, e o leite ainda é a principal fonte de nutrição da criança.

Dependendo do desenvolvimento do seu bebê, você escolhe a hora certa para alimentá-lo. Com 5 a 6 meses de idade, os bebês podem sentar-se com apoio. Este é o momento em que você pode começar a iniciar os sólidos. Você deve observar o seguinte ao alimentar seu bebê no desmame de acordo com o método japonês:

Comida japonesa de desmame para crianças de 5 a 6 meses

Quando você começar a amamentar seu bebê, você deve dar a ele um mingau diluído, em purê, peneirado finamente para que o bebê se acostume. O mingau é cozido na proporção de 1 farinha de arroz / 10 água (10g de arroz: 100ml de água) e não é degustado.

Depois que seu bebê se acostumar a comer e engolir alimentos líquidos, você pode oferecer a ele uma amostra de vegetais cozidos no vapor e finamente peneirados, como cenouras, abóboras, batatas ou bananas. Mamão maduro, maduro ... Nota, a comida para bebês neste estágio deve ser escorregadia liso para que o bebê possa engolir facilmente e não engasgar. Você pode alimentar seu bebê com tofu, clara de ovo , frango (cozido no vapor, triturado, filtrado pela peneira) ... para adicionar proteínas à dieta do seu bebê.

A alimentação com fórmula para bebês de 5 a 6 meses de idade consiste principalmente em praticar os bebês para se acostumarem com outros alimentos além do leite, praticar os reflexos de deglutição e aprender a comer com uma colher. Portanto, você deve dar ao seu bebê apenas 1 refeição por dia. Você deve permitir que seu filho coma cada alimento separadamente para que ele possa distinguir e escolher os alimentos favoritos. Se durante o processo de aprender a comer seu bebê não gostar, você não deve forçá-lo a comer. Pare de praticar para comer novamente por 2-3 dias e depois continue. Crianças de 5 a 6 meses já podem comer iogurte, então você pode alimentar seu bebê com um pequeno pote de iogurte / dia.

Método de desmame japonês para crianças de 7 a 8 meses

Bebês de 7 a 8 meses podem engolir alimentos sólidos e mais ásperos do que antes. Você cozinha o mingau na proporção de 10g de arroz: 70ml de água e ainda não precisa adicionar tempero no mingau do seu bebê. Você deve trocar as frutas e vegetais regularmente para estimular as papilas gustativas do seu bebê. Além do mingau, você também pode alimentar seu bebê com aletria, aletria, macarrão, macarrão ... para mudar o sabor.

Nesse estágio, apresente ao seu bebê uma variedade maior de alimentos e ofereça-lhe alimentos mistos. Fígado, frango, feijão, peixe (peixe cabeça de cobra, cavala, salmão ...), cogumelos ... são fontes abundantes de proteínas para o seu bebê.

Além do leite, seu bebê precisa comer 2 refeições extras por dia. Além disso, você pode dar a sobremesa do seu bebê com banana, mamão, manga ralada, iogurte, queijo ou beber suco de laranja diluído ...

Nesse estágio, você deve permitir que seu bebê aprenda a colher e pegar a comida. Pode demorar muito para limpar no início, mas é muito útil no futuro, ajudando seu bebê a saber como comer e beber.

Desmame japonês para crianças de 9 a 11 meses

Os bebês dessa idade são capazes de comer alimentos sólidos por vários meses, de modo que a capacidade de engolir alimentos é bastante eficiente e pode comer alimentos mais grossos do que antes. Muitas crianças comeram mingau de arroz quebrado ou arroz quebrado. Mingau cozido na proporção: 10g de arroz: 50ml de água e degustação para seu bebê. Mas observe que você só deve temperar uma quantidade limitada de especiarias. Alguns bebês são capazes de morder, mastigar e engolir alimentos macios sozinhos. Continue a ajustar a quantidade de comida aumentando gradualmente a cada refeição para que o bebê se acostume.

Crianças de 9 a 11 meses, você pode dar ao seu bebê mais tipos de carnes como porco, boi e alguns frutos do mar como berbigão, camarão ... Além das 2 refeições principais, dê ao seu bebê sobremesa com frutas macias de plantas maduras. Mas em vez de raspar ou fazer purê como no estágio anterior, você pode cortá-lo em um pedaço de pau para seu bebê morder e comer sozinho. Além disso, alimente seu bebê com mais iogurte, queijo e bolos macios e pouco doces.

Método de desmame japonês para crianças de 12 a 18 meses

Nesse estágio, muitos bebês são desmamados e podem começar a comer as mesmas refeições que os adultos. Além das 3 refeições principais, você deve adicionar 2 lanches ao seu bebê e mantê-lo comendo e bebendo adequadamente.

A comida para o seu bebê nesta fase é variada e você deve observá-lo para ver do que ele gosta ou não gosta. O objetivo é ajustar o paladar e os hábitos alimentares do bebê de acordo com todos os nutrientes necessários.

4. O que deve ser obedecido ao alimentar bebês japoneses em desmame?

Alimentar seu bebê com cada prato só deve ser feito no início, quando seu bebê começa a praticar alimentos sólidos. Você precisa estimular as papilas gustativas do bebê para que ele possa sentir o sabor único de cada prato. Portanto, em vez de cozinhar uma variedade de alimentos juntos para criar um prato com um sabor indistinto, você deve alimentar seu bebê com cada prato separadamente para que ele tenha um gosto melhor. Você deve permitir que seu bebê experimente alimentos de sabor suave, com um pouco de fragrância ou um pouco amargo e observe sua reação para ver quais alimentos ele gosta de comer.

Conforme seu bebê se acostuma com os alimentos, você pode misturar alimentos diferentes para uma variedade de mudanças. Observe que se você estiver treinando seu bebê para ser insípido, todos os alimentos devem ter um gosto insosso (incluindo frutas). Se o seu bebê comer sem graça, mas a sobremesa for muito doce, o tiro sairá pela culatra. Nos estágios iniciais de alimentação de seu bebê sem graça, você deve reduzir a doçura e o salgado novamente. Você pode misturar frutas com iogurte, tornando o sabor da fruta um pouco mais leve.

O cerne do método de desmame japonês é focar no uso de alimentos naturais ou ingredientes cultivados como vegetais, frutas, peixe, carne, cebola e alho ... Os japoneses geralmente não alimentam seus filhos. Alimentos processados ​​como alimentos enlatados, alimentos que contém muito sabor.

Portanto, o método de desmame japonês ajudará as crianças a ter uma dieta frugal com sabor de sopas feitas de vegetais, alho ou dashi (peixe seco raspado e alga kombu). Primeiro, você deve deixar seu bebê experimentar comidas leves primeiro, então será fácil de ajustar. Se você alimentar seu filho primeiro com um tempero de sabor forte, ele não comerá alimentos insossos, especialmente alimentos feitos de vegetais, como vegetais cozidos / cozidos no vapor.

5. Preste atenção à psicologia da criança ao oferecer sólidos

Quando você pratica alimentos sólidos, não deve se concentrar apenas em alimentar seu bebê, mas também prestar atenção à psicologia dele. Cada bebê terá características diferentes, variando de acordo com cada fase de desenvolvimento. Portanto, você precisa entender isso claramente para poder se ajustar à personalidade do seu bebê.

Com o método japonês de desmame, pratique a alimentação na hora certa. Além disso, você precisa de paciência e determinação. Você não deve comparar a dieta / gosto de seu filho com a de outros bebês, mas tente ajustá-la para o mais adequado para seu bebê.

Você deve estar mentalmente preparado para que seu bebê não coopere com você e vá contra o que você ensina. Isso é um pouco difícil, você não se sente pressionado porque vai afetar o bebê. Em vez disso, você deve agradar seu bebê para passar por esse estágio.

Outro aspecto a observar ao praticar alimentos sólidos é como você alimenta seu bebê. Ambiente, espaço e cor são fatores que afetam a alimentação e a bebida do bebê. Cada mãe terá seu próprio caminho porque as preferências de cada bebê são diferentes. Você deve se divertir com as refeições do seu bebê.

Além disso, consulte o artigo " Junto com o menu de desmame japonês para cada mês de idade " para entender melhor como dar às crianças alimentos japoneses de desmame em etapas.