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4 sobremesas deliciosas e nutritivas para o seu bebê à base de frutas
Sobremesas deliciosas e nutritivas ajudarão seu bebê a aproveitar a refeição diária e fornecerão muitos nutrientes. As 4 deliciosas sobremesas à base de frutas a seguir servirão de sugestões para você.
Se o seu bebê é um amante doce, ele terá dificuldade em resistir às sobremesas. No entanto, comer muitos doces não será bom para a saúde do seu filho. Então, por que não tentar fazer sobremesas deliciosas e saudáveis à base de frutas? Deixe aFamilyToday Health manter o controle compartilhado abaixo para mais 4 sobremesas feitas com frutas deliciosas e saudáveis ligeiramente.
1. Sorvete de iogurte grego: uma sobremesa deliciosa e deliciosa
O iogurte grego light é muito saudável. Portanto, você deve transformá-lo em um sorvete delicioso e fresco para servir a sobremesa do seu filho. A receita é muito simples, basta colocar o iogurte grego na forma de creme, depois misturar um pouco de fruta ao seu gosto para realçar o sabor do prato.
Você pode misturá-lo com morango, banana ou manga. Imagine que o momento feliz em que seu bebê está saboreando o delicioso e nutritivo sorvete é maravilhoso.
2. Bolo de morango
Esvazie os morangos e despeje a mistura de queijo e açúcar de confeiteiro para fazer o creme deste bolo. Use queijos saudáveis feitos com leite desnatado. Antes de misturar com o açúcar, bata bem o queijo.
Adicione cerca de 250g de queijo, 30g de açúcar puro e 1/2 colher de chá de extrato de baunilha aos morangos vazios. Misture um pouco de morangos e despeje por cima. Você pode polvilhar um pouco mais de gotas de chocolate para uma decoração bonita.
3. Banana de chocolate
Você pode picar ou deixar a banana inteira. Basta colar o palito sobre a banana e deixar no freezer por cerca de 3 horas. Em seguida, derreta o chocolate e mergulhe a banana.
Você pode rolar sobre uma camada de cereal para ficar melhor. Depois de mergulhar e enrolar, coloque em um prato e decore. Ou você também pode colocar bananas mergulhadas em chocolate no congelador por alguns minutos para uma sobremesa melhor para bebês.
4. Melancia de neve
A melancia não é apenas deliciosa e doce, também é um lanche muito saudável. Então, use um liquidificador para fazer um purê de melancia com 3 colheres de sopa de limão fresco. Em seguida, filtre as sementes. Misture cerca de 2/3 xícara de mel com 3/4 xícara de água e cozinhe por 6 minutos. Deixe esfriar e adicione à mistura de melancia.
Despeje esta mistura em 1 xícara e leve ao freezer por 30 minutos. Quando ele congelar, você terá a sobremesa perfeita para o seu bebê.
A nutrição adequada para seu bebê o ajudará a crescer mais alto e mais saudável . Além de frutas com processamento exclusivo, não se esqueça de adicionar fibras de vegetais e ômega-3 de peixes para deixar seu bebê mais inteligente.
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