Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Você adora comer morangos? Quer que seu bebê desfrute desta comida deliciosa com você? Você sabia que isso pode ser prejudicial ao seu bebê?
Os morangos são ricos em vitamina C, mas também estão cheios de alérgenos. Como recomendar este prato ao seu bebê? Se você está preocupado com esse problema, inscreva- se no aFamilyToday Health para acompanhar o compartilhamento abaixo.
Os morangos têm muitos benefícios para a saúde:
Boa fonte de vitaminas B, C e K, para músculos saudáveis.
Contém uma variedade de fibras, apoiando o sistema digestivo.
Rico em minerais como potássio, manganês e cobre, aumentando a imunidade.
Contém fenol que previne o câncer.
Os morangos têm muitos benefícios para a saúde, por isso é uma boa ideia incluí-los na dieta do seu bebê.
Muitos especialistas acreditam que os pais devem esperar que seu filho tenha mais de 1 ano de idade e, em seguida, praticar a alimentação com morangos pelos seguintes motivos:
As cascas de morango costumam ser escorregadias, por isso é fácil para o bebê engolir sem mastigar. Isso aumentará a probabilidade de seu bebê engasgar e causar engasgo.
Morangos podem causar alergias em crianças pequenas. Famílias com histórico de alergia alimentar ou bebês com asma devem consultar o médico antes de alimentar o bebê. Morangos podem fazer com que os bebês:
Erupção cutânea
Inchaço da face, língua e garganta
Formigamento na boca
Afeta adversamente o sistema digestivo do bebê, causando cólicas, vômitos ou diarreia.
Às vezes, o morango também pode causar condições perigosas, como anafilaxia, ameaçando a vida do seu bebê.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a treinar seu bebê para comer morangos com segurança:
Ao alimentar seu bebê, é melhor cortá-lo em pedaços pequenos para que ele possa mastigar com facilidade. Faça isso até que seu bebê aprenda a se alimentar sozinho.
Se você deseja eliminar completamente o risco de engasgo do seu bebê, faça um purê antes de dar a comida ao seu bebê.
Sempre que você praticar como dar um novo alimento ao seu bebê, deve esperar pelo menos três dias antes de começar a dá-lo ao seu bebê. Isso ajuda você a ver se seu bebê tem alguma alergia ou problema com a comida .
Mesmo que seu bebê não seja alérgico, não o alimente em excesso. Todos os dias, você pode alimentar seu bebê com meio copo de morangos ou outras frutas. Você deve alimentar seu bebê com uma variedade de frutas e vegetais para garantir o equilíbrio nutricional do corpo.
Antes de começar a amamentar seu bebê, você deve consultar seu médico e depois alimentar seu bebê. Depois de alimentar seu bebê, observe cuidadosamente para ver se ele apresenta sintomas de alergia.
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